每天早上喝一碗鸡蛋汤的好处一般有保护肠胃、补充营养、预防便秘等，不可一次过多的饮用，以免对胃肠道增加负担。

1、保护肠胃：对于胃肠道和消化功能较差的人，可以选择吃鸡蛋汤，有利于胃肠道的消化和吸收。

2、补充营养：鸡蛋中含有卵磷脂和胆碱，这两种物质可以促进大脑的智力和记忆力，补充身体的营养。

3、预防便秘：喝鸡蛋汤可以给身体补充水分，更好地清除体内毒素，降低身体毒性，有效预防便秘。

除以上常见的好处外，还有增加饱腹感等好处，患者平时应注意饮食均衡，平时也可以适当的运动，对身体健康有一定的好处。