"可以美白、淡斑的方法考虑以下几个方面：首先，进行药物美白、淡斑，对于面部黄褐斑、雀斑、面部的色素沉着，每晚睡前可以清洁皮肤后，应用氢醌乳膏点涂在有色斑的地方，一般20-30min就可以吸收，六周以后就可以看到明显的效果。另外，还可以应用壬二酸涂在有痘印和黄褐斑的地方，能够淡化痘印、能够使黄褐斑达到稳定期，没有皮肤屏障受损。其次，可以应用光电的项目来美白、淡斑，如光子嫩肤激光的治疗，可以淡化色素、淡化痘印、缩小毛孔、刺激真皮的胶原蛋白的增生，从而对抗皮肤衰老的作用，能够起到很好的美白、淡斑的作用。同时还可以进行应用皮秒和超频秒激光的治疗，能够使黑色素颗粒炸碎后，抑制黑色素颗粒的生成，从而能达到美白、淡斑的作用。然后，还可以进行水光针的治疗，通过水光针里加入维生素C来达到美白、淡斑的作用。因此，针对美白、淡斑的治疗，建议患者到正规的医院找有资质的皮肤科医生进行相应的治疗。"

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2023/03/22收听(12923)

"美白淡斑的方法如下：1、激光治疗，是治疗效果较好的方法之一，临床上比较常见的有光子嫩肤。2、中医治疗，可以选用具有美白、活血祛瘀作用的中药打粉调成糊状敷脸，同时配合脸部穴位按摩排毒，能有效提亮肤色和淡化色斑。3、食疗，维生素和微量元素的缺乏会直接导致皮肤暗沉、发黄、长斑等。平时可以多食用含维生素丰富的食物，如青瓜汁、番茄汁、橙汁等，平时注意防晒，多喝水，按时敷面膜补充皮肤水分，规律作息时间不熬夜，尽量减少化妆品使用时间，适当运动。"

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2023/08/12收听(50506)

在进行美白淡斑治疗之前，要做好自身的防晒工作，其中包含了遮阳帽、遮阳伞、防晒霜应用。去紫外线比...

马涛│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/03/30播放(74726)

"面部美容想要淡斑和美白，其实指的两个方面，一个是整体的基础的皮肤颜色色调会淡一些。另一个是在基础皮肤上的色斑有问题的状态，想要没有色斑、更淡。不管是淡斑，还是美白，有两个基础工作一定要做，做好很好的防晒，不管是物理性防晒，还是用防晒霜防晒，同时还要保湿，要用比较好的保湿剂。在这个基础上，如果是雀斑、老年斑这样的色斑，可以靠光电的设备让斑浅淡，甚至消失。还有像黄褐斑这样的色斑，光电的设备谨慎使用，除此而外也有一些吃的药物或者外用的药物，甚至导入的方式让斑更为浅淡。"

陈喜雪│北京大学第一医院

2023/10/19收听(98144)

"淡斑美白的方法可以用药物涂擦患处，也可以用蔬菜或水果切片敷斑点的部位，起到淡斑美白的效果。用氢醌霜涂擦斑点的部位，可以口服维生素C促进血液循环而加快皮肤的新陈代谢，有利于斑点的消退，以达到祛斑美白的效果。还可以将丝瓜捣烂加入蜂蜜，将面部清洗干净后敷在斑点的部位或者将黄瓜切薄片敷患处，坚持使用也可起到淡斑美白的效果。如果斑点的颜色深想快速将其祛除，可到医院美容科做光子嫩肤或果酸换肤术治疗。平时出门戴遮阳帽、擦防晒霜，减少紫外线对皮肤的刺激，酱油、辛辣等对皮肤有刺激、黑色素含量高的食物不要吃。多吃维生素C含量多的蔬菜和水果，并选择适合自身的化妆品，汞、铅含量高的化妆品禁止使用，可预防面部长斑。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/12/04收听(57810)

面部的色斑，主要与遗传、日晒、内分泌疾病、护肤品使用不当等有关系，首先要寻找病因，并作相应处理。保持心情舒畅，避免过分忧虑、疲劳，要有足够的睡眠，可以多食用含有维生素C和维生素E的食物。因为维生素C能将颜色较深的氧化型色素，还原为色浅的还原型色素，抑制黑素的形成，维生素C的用量大剂量为好，每天可用1.0g缓慢推注。或者用维生素E口服，每次0.1g，每天3次。因为维生素E可以参与身体多方面的代谢，也有抗氧化、吸收紫外线的作用。此外，一定要尽量避免日光直射，外出时要用太阳伞，或涂防晒霜。常用的祛斑外用药物有氢醌霜、维A酸软膏、积雪苷软膏等。或者用有美白祛斑作用的医学护肤品，比如薇诺娜的熊果苷精华、雅莎尔的优白素精华。祛斑是长期坚持的过程，疗程一般都需要3个月以上。

崔琳静│淮北市人民医院

2023/04/21收听(24622)

美白淡斑的药物种类是不少的，有些可以内服，有些可以外用。在外用方面，比较常见的一类就是脱色剂，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸酸霜等，它们都是皮肤黑色素细胞酪氨酸酶的抑制剂，这样可以抑制酪氨酸酶合成黑色素，从而起到淡斑的效果。另外像烟酰胺，可以抑制黑色素小体向角质形成细胞转运，也可以起到淡斑功效。还有一些比如维生素E霜，以及SOD也就是超氧化物歧化酶制剂，都能够清除自由基、抗氧化，从而起到抗色斑的作用，另外维A酸乳膏中的维A酸，可以促进表皮色素的代谢，也能起到淡斑效果。在内服药方面，首先是维生素C、维生素E，其次是一些还原性的物质，特别是氨甲环酸，具有比较确切的治疗黄褐斑的效果，还有一些中药也具有美白淡斑效果。

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/06/15收听(52272)

"美白、淡斑的方法很多，具体如下：1、内服，包括内服维生素C、维生素E，还有氨甲环酸等具有还原性、抗衰老、抗色斑功效的药物。2、局部外用能够抑制黑色素合成的脱色剂，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜，还有维A酸乳膏、烟酰胺凝胶等，都具有一定的淡斑功效。3、采取医美治疗的手段，包括使用强脉冲光，也就是光子嫩肤，还有果酸换肤或者水杨酸化学剥脱治疗，以及采取皮秒激光、色素美容激光等扫斑治疗，也是效果比较确切的美白、淡斑方法。4、另外还要注意严格防晒，保证充足的睡眠和总体健康状态良好，这样才能做到有效的美白、淡斑。"

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/03/05收听(88364)

白芷是皮肤科经常使用的一味中药，主要药理功效有通窍、解毒、消肿排脓、美白、提亮肌肤等。白芷在皮...

李玲玲│北京中医药大学东直门医院

2023/04/18播放(81028)

具有美白淡斑功效的中药较多，应当如何选择和使用，首先要知道导致皮肤颜色晦暗、长斑等的原因。中药...

迟慧彦│中国中医科学院西苑医院

2023/11/27播放(43627)

打美白针可以淡斑，美白针是常规药物混合在一起的药物，作为静脉输入的制剂，一个疗程是5-7天，一...

李永林│郑州市第一人民医院

2023/05/15播放(47005)

对皮肤进行美白、淡斑、去皱的护理和治疗，目前有导入、果酸换肤、光电的设备以及注射等几个方面。维生素E、维生素C、熊果苷等进行导入有一定的美白作用，水杨酸或者复合果酸进行的化学换肤可以有一定的美白、淡斑和去皱的作用。光电设备目前最多用于美白、淡斑和去皱的，比如强光的光子嫩肤或者脉冲激光、超皮秒激光等等，都可以有到美白、淡斑和去皱的效果。如果比较明显的皱纹也可以通过注射，比如注射玻尿酸或者注射肉毒素，都有去皱的效果。

陈喜雪│北京大学第一医院

2023/06/02收听(69922)

"美白祛斑主要是美白去掉面部色素斑，患者要尽量寻找引起面部色素斑的原因，如口服避孕药、阳光暴晒和外用化妆品等都会引起斑点出现，可通过避光防晒、口服维生素C以及外用氢醌类制剂、维A酸乳膏或使用含有维生素C的面膜等，具体如下：1、避光防晒：日晒可能会使色素斑颜色加深，因此避光防晒是第一位，也可使用防晒霜，如二氧化碳、对氨基苯甲酸等；2、口服维生素C：维生素C使氧化型色素还原为色浅的还原型色素，并将多巴醌转为多巴，从而抑制黑素形成。谷胱甘肽与维生素C可以并用，谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸三种氨基酸组成的三肽化合物，分子中含有活性硫基，硫基能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑素的形成；3、氢醌类制剂：如氢醌乳膏，氢醌主要是阻断酪氨酸到多巴的过程，从而影响黑素体的形成；4、维A酸乳膏：维A酸是全反式维甲酸，可以抑制黑素细胞的活性，从而减轻色素沉着；5、含有维生素C的面膜：一般也可以去掉色素斑。"

汪晨│中日友好医院

2023/03/31收听(81116)

"祛斑、美白的治疗，首先，在皮肤科医生指导下口服维生素C丸，还有转移因子口服液。其次，每晚睡前阿达帕林凝胶和肤乐霜混合外用。此外，选择正规的三甲医院进行医美治疗，如果酸或水杨酸的焕肤、水光针、光子嫩肤激光、黄金微针的治疗。禁忌辛辣、刺激性的食物，在炎热夏季出门，需要外用隔离霜和防晒霜，减少色斑的出现。"

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2023/10/07收听(31240)

"选择用一些激光的方式去除所谓的色斑，在治疗的时候先要明确自己长的色斑是一些什么样子的斑。如果是黄褐斑，相对来说选择用激光或者是用强光治疗都可以，甚至包括配合一些口服药物来进行治疗。如果选择的能量不是十分恰当，有可能会出现炎症后色素增加的风险，还有就是有可能会出现叫做反黑或者复发的风险。另外，色斑绝大部分都是跟日光暴晒是有一定关系，如果没有做好日常的防护，尤其是在光电类的治疗之后没有做好防护，是非常容易出现炎症后的色素增加，或者就是所谓的反弹的这种情况。首先，要明确色斑是一种什么样的类型，一定要把平时的防晒、预防诱因的功课做足。其次，再加用光电类的治疗，这样的话才会得到比较好的临床的疗效。然后，要听从医生的建议，要完整的完成治疗疗程，不能有一次治疗完了之后看不到很明显效果就放弃了治疗，之后可能还会有复现，这个其实并不是反弹，而是治疗时长或者疗程没有完成导致的。"

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/12/27收听(91398)

"现代生活环境污染严重，辐射、日晒等因素也会导致雀斑、日晒斑等斑点的出现，如果是日晒斑，或是雀斑，应当避免日晒，户外活动时，应当采用物理防晒或涂抹防晒霜，如果是黄褐斑的话，需要去医院排查肝功能和雌激素代谢功能方面是否有异常。已经形成的黄褐斑可以通过口服维生素c，氨甲磺酸等药物来淡化，并且两种斑在不伴有其他皮肤炎症的情况下，都可以采用果酸治疗及激光治疗等方法来祛除，同时，加强面部清洁，均衡饮食，保持心情舒畅等方式也可以减轻或是预防加重面部斑点。如情况较为严重，也可以寻求医疗美容手段来协助治疗。"

吕永梅│安徽医科大学第二附属医院

2023/01/20收听(75734)

"色斑主要发生在脸部，色斑的形成原因有很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素，紫外线照射因素，个人生活习惯因素，内分泌因素等。可以根据不同的情况，选择对症的治疗方案。平时要合理饮食，规律作息，劳逸结合，保持良好状态等。平时外出可以选择遮阳防晒，可以外敷一些面膜祛斑，比如中药面膜，蜜蜂敷脸，多吃一些富含维生素C的食物、水果或者维生素E治疗，也可以选择激光祛斑治疗，也可以通过食疗，比如猕猴桃，西红柿，石榴等可以有效淡化色斑，美容养颜。"

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/09/04收听(72638)

色斑一般是由于黑色素沉着形成的。在饮食中要注意多吃一些新鲜的蔬菜，水果和一些高蛋白质的食物，少吃一些油腻刺激性比较强的食物。每天吃一些维生素e和维生素c的食物，维生素有助于皮肤美白。同时可以每天喝一杯西红柿汁或者吃一个西红柿，含有与自由基结合的能力，可以美容美颜。日常生活中，洗脸的时候可以在水中加入一些食醋，这样可以减轻色素的沉着。还可以将鲜萝卜榨成汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净，也可以使色斑淡化。同时还要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/01/23收听(83640)

面部色斑性疾病常见的包括雀斑、黄褐斑、太田痣等，平时吃富含维生素C、维生素E、花青素的食物，比如橘子、猕猴桃、蓝莓等，有一定提亮肤色，淡化色斑的效果，也可以直接使用维生素C片、维生素C泡腾片、维生素E软胶囊等也有一定效果。还有一些中药也可以淡斑，比如桃红四物汤，六味地黄丸等。西医上常用的是氨甲环酸，效果较肯定，但需要医生开具处方。应注意少食用光敏性食物，比如菠菜、芒果等，会增加皮肤对紫外线的敏感性，增加色斑。生活上应注意培养防晒意识，多打伞。

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/11/21收听(77892)

"维生素E有一定抗氧化作用，能促进黑色素代谢，所以有美白、淡斑的功效。但是，用维生素E擦脸，祛斑的效果非常有限，有些色素斑用维生素E涂擦的方法根本无效。色素斑的形成有多种原因、多种色素斑类型，不同的色素斑治疗的方法不同，例如常见的色素沉着斑有雀斑、晒斑、脂溢性角化斑、黄褐斑，以及皮肤黑变病等。不同的色素斑它的发生机制不同，例如雀斑主要是遗传因素，日晒会加重。雀斑最有效的去除方法是光子或激光祛斑，例如脂溢性角化斑是皮肤的一种良性增生，俗称老年斑。但是，20-30岁的年轻人也会发生脂溢性角化斑，具体的形成机制不清楚，可能与日晒慢性、刺激这些因素都有关系。脂溢性角化斑主要是通过物理方法去除，例如冷冻和激光，用外擦维生素E的方法基本上没有效果。所以，要想去除色素斑，建议到皮肤科找专业的医生就诊咨询，明确色素斑的性质，再选用更加安全有效的方法。往往很多需要综合治疗，包括日常的护肤、补水、保湿、防晒，再例如要结合果酸治疗或物理治疗的手段，达到更加理想的祛斑效果。"

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/01/24收听(67486)