口蘑(白蘑)的营养成分表 |
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热量
242 (千卡)
硫胺素
0.07 (毫克)
钙
169 (毫克)
蛋白质
38.7 (克)
核黄素
0.08 (毫克)
镁
167 (毫克)
脂肪
3.3 (克)
烟酸
44.3 (毫克)
铁
19.4 (毫克)
碳水化合物
14.4 (克)
维生素C
0 (毫克)
锰
5.96 (毫克)
膳食纤维
17.2 (克)
维生素E
8.57 (毫克)
锌
9.04 (毫克)
维生素A
0 (微克)
胆固醇
0 (毫克)
铜
5.88 (毫克)
胡罗卜素
17.2 (微克)
钾
3106 (毫克)
磷
1655 (毫克)
视黄醇当量
9.2 (微克)
钠
5.2 (毫克)
硒
0 (微克)
营养成分：这里为口蘑(白蘑)中100克可食部的营养素含量。 食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。 含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。 相关食物： 食物分类： 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它 食物营养成分排行： 热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇当量 钠 硒 |
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