"一岁的宝宝，是可以吃山药的，山药作为泥状食物，基本上在孩子6个月的时候就可以添加了。孩子在6个月添加辅食的时候，首先是强化铁的米粉，在米粉吃好了以后就可以增加山药、土豆、胡萝卜、南瓜这种泥状食物了。本身山药孩子吃了以后，也不容易出现呕吐、腹泻或者是消化不良的情况，对于孩子整个进食功能和咀嚼功能的锻炼也是有帮助的。所以，建议是孩子在早期能够增加山药泥状的食物，在后期逐渐在增加小颗粒、大颗粒状的食物，以锻炼孩子的咀嚼功能，帮助孩子增加辅食。"

王伟│泰安市妇幼保健院

2023/12/25收听(71962)

"一岁宝宝每天可以吃点山药，山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。一岁宝宝经常食用山药，主要有如下好处：1、提高免疫力：山药中含有的山药多糖，既具有非特异免疫功能，又具有提高退行细胞免疫和体液免疫的功能，能提高吞噬细胞的吞噬作用，还能增加淋巴细胞数量，增强自然杀伤细胞的活性，并且山药多糖有很好的抗氧化性，可对抗身体内自由基，所以宝宝适量吃山药可提高机体免疫力。2、健脾胃、促消化：山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶，可促进食物的消化，还能增强小肠的吸收作用。3、防止患胃及十二指肠溃疡：山药中含有的尿囊素，能修复上皮组织、促进皮肤溃疡面和伤口愈合，具有生肌的作用。4、润肺：山药中的皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，可养肺阴、益肺气，宝宝的肺功能好，皮肤也会细腻白嫩。虽然宝宝每天可以吃山药，但不建议三餐都吃，可以选择在一餐当中少量吃，以免食用过多增加消化系统负担。"

邹丽萍│长春市中医院

2023/03/22收听(26447)

"一岁宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者是应用配方奶的乳量，约为每天500mL。在一周岁以后，可以逐步过渡到和成人食物质地相同的米饭和面食类，每天大约需要主食100-150g。另外，每天需要食用水果约100-150g，蔬菜200-250g。每天坚持动物性食物50-80g，鸡蛋一个。每天补充维生素D，约400-800个单位。如果能够保证充足的奶量，无需特殊补充钙剂。一岁的宝宝鼓励摄入富含纤维素的水果，并且注意纠正挑食、偏食的行为。"

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/01/27收听(41022)

虾和山药可以放在一起给宝宝吃。因为虾含有非常营养丰富的优质蛋白质，同时还含有大量的钙和多种的矿...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/09/08播放(42840)

"如果是6个月以上的宝宝，可以吃山药泥。山药中含有蛋白质、多种氨基酸和矿物质、山药素等，能为宝宝的生长发育提供营养，加上山药中所含有的黏蛋白，可促进消化道和呼吸道中黏液分泌，能起到保护消化道和呼吸道黏膜的作用。山药具有健脾益胃、补肾的功效，如果经常给宝宝吃，可加强脾胃功能，提高摄入体内营养物质的充分吸收，增强身体素质，提高抗病能力。提醒家长，在给宝宝第一次吃山药泥时要少量添加，如果宝宝不过敏，可以继续添加，但每次也要掌握好食用量。"

邹丽萍│长春市中医院

2023/09/16收听(48048)

对于宝宝吃山药会不会过敏，这个问题实际上是很难提前判断或者预测，能够成为过敏原的东西，无论是食...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/10/07播放(42594)

山药是一种富含淀粉的食物，受很多家庭的喜爱，有些家庭甚至会将山药做成辅食给宝宝食用。宝宝吃山药...

席文军│银川市妇幼保健院

2023/12/03播放(79762)

宝宝腹泻的时候，家长可适当为宝宝添加山药，如果进食后未出现腹泻加重或呕吐现象...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/08/15播放(96320)

正常情况下宝宝吃山药不会引起便秘，山药含有丰富的淀粉、黏蛋白，具有健脾胃、润肺的功能。当宝宝有...

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/08播放(65234)

宝宝吃山药的禁忌主要包括确保为熟食、避免过敏、适当食用、积食时避免食用，内容如下：

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/02/11播放(57054)

"宝宝吃山药的禁忌？山药是一种含矿物质非常丰富的食物，但是宝宝吃山药的时候要注意一些情况：1、首先山药不可以生吃，生的山药当中会含有一定量的毒素，生吃山药可以引起中毒，所以千万不要生吃山药；2、另外山药进食不可过量，因为山药本身是属于温和的食物，含有雌性激素，所以小宝宝不要吃过多的山药；3、另外山药还会引起过敏的现象，因为山药皮中的黏液里含有植物碱，有的宝宝接触后会引起山药过敏使全身发痒出现皮疹，所以注意过敏的情况；4、山药里的成分有收敛作用，如果宝宝有感冒、大便干燥的情况，或者胃肠积食的时候要忌食用；5、山药不能与碱性药物、猪肝、黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋同时食用。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/09/23收听(25026)

"山药是功效非常多的滋补食材，营养价值非常高。山药中含有丰富的胡萝卜素，在进入身体后可以转化为大量的维生素A，维生素A是保护视力、保护眼睛的营养元素，宝宝吃山药有助于视力的发育。宝宝吃了山药以后可以增强抵抗力，因为山药中含有多种蛋白质，18种氨基酸以及大量的免疫物质，经常吃山药能够提高抵抗力，所以经常吃山药可以增强体质。另外，山药还有健脾益胃的作用，因为山药中含有丰富的淀粉，能被消化、吸收，山药中所含的淀粉酶能够调理脾胃，在临床上还经常被中药用来治疗脾胃虚弱、身体虚弱的宝宝。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/12/04收听(79964)

"宝宝吃山药的好处主要考虑以下几个方面：1、健脾胃、促消化：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶能增强脾胃功能，促进食物的消化、吸收。2、提高免疫力：山药中富含三萜类、皂苷类成分，具有消炎、抗病毒的作用，再加上山药中所含有的糖蛋白，具有免疫刺激的作用，能促进巨噬细胞活化，同时可以增加干扰素的表达，所以宝宝适量吃山药能提高机体免疫力。3、保护胃黏膜：山药中的尿囊素能修复上皮组织，能促进皮肤溃疡面和伤口愈合，适量吃山药可治疗胃及十二指肠溃疡。4、促进生长：山药中的三萜类、皂苷类成分有一定的镇静作用，可促进睡眠，有利于生长激素的分泌。另外，山药中除了含有蛋白质外，还含有多种氨基酸，从而利于生长发育。5、护肤：山药含有皂苷、黏液质，可养肺阴、益肺气，肺主皮毛，肺功能好皮肤也会白嫩、有光泽。"

邹丽萍│长春市中医院

2023/03/22收听(34062)

"山药可以和任何一种食物放在一起吃，只要是不存在过敏等特定的胃肠道不适症状都没有问题。其实食物相克的理论是不存在的，某些植物性食物可能会存在影响其它营养物质吸收的因素，比如各种植物性食物中或多或少都会存在。比如豆子的因素较大，其中含有的抗营养因素很多，但并不影响把它和其它食物放在一起食用，其实没有必要去纠结某两种或者多种食物不能放在一起吃的问题，这种问题根本不存在。我们需要了解的是，只要吃的不过量、不贪吃，每一种食物都可以放在一起。"

赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心

2023/03/21收听(65348)

一岁宝宝可以吃虾，虾富含多种营养元素，对于宝宝是很好的一种食物的添加。要注意一点，孩子口服虾之后容易发生过敏的现象，如果孩子并不是过敏体质，既往也口服过虾是没有问题的。如果是第一次口服虾，一定要记住小剂量添加，避免一次大量口服之后发生过敏反应。过敏反应轻症表现出荨麻疹，会有瘙痒的症状，对症口服脱敏药之后很快可以缓解。重症有可能除了皮肤荨麻疹之外，有可能会导致咳嗽、喘促或发生呼吸困难的现象。所以特殊的食物虾，在第一次添加时要注意添加的量，同时要结合孩子是否是过敏体质来综合进行判断。

全香美│牡丹江市中医医院

2023/02/02收听(31072)

一岁的宝宝可不可以吃香菇，首先要看宝宝平时的体质。如果宝宝平时的食欲、胃口、生长发育、体质也还可以，不经常生病。这种情况一般是可以吃的。如果宝宝平时有易过敏，胃肠道功能不好，经常会拉肚子，食欲、胃口不好，需要注意。也可以试着给宝宝先吃少许的香菇，看看宝宝有没有什么反应。如果宝宝吃了以后，会引起拉肚子，大便稀，说明可能宝宝的吸收消化不好。如果宝宝吃完以后会出现身上发皮疹，一粒一粒的，又伴有瘙痒，可能是过敏了，就要注意不能吃。如果宝宝吃了少许之后，没有任何的反应，可以试着稍微加一点量。当然，食物也不能说宝宝喜欢吃就尽量多吃，这样也不好。吃饭最主要的标准还是要以均衡的饮食为主，不要挑食、偏食，也不能同一种食物吃过多。

赵俊杰│泰顺县人民医院

2023/06/05收听(17174)

一般一岁的宝宝可以吃芋头，因为芋头里面含有多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种的维生素等，所...

肖娟│北京协和医院

2023/01/24播放(80844)

"一岁宝宝可以少量的进食榴莲，因为榴莲当中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，还有一定的膳食纤维，对宝宝的生长发育有一定的好处，所以一岁的宝宝在正常添加辅食之后，可以少量地进食榴莲，但是宝宝进食榴莲的时候要注意：1、由于榴莲有一种特殊的气味，有的孩子可能不喜欢吃，这时候如果孩子不喜欢吃，就不要硬性的进行喂养。2、由于榴莲是热带水果，在刚开始进食的时候一定要少量的添加，观察宝宝是否出现过敏的症状，比如有皮疹或者是胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等等。如果没有不适的症状，可以适当的给孩子口服榴莲。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/06/09收听(43182)

"一岁以上的孩子可以适当的少量喝蜂蜜水，因为一岁以上孩子的胃肠功能已经逐渐发育成熟，消化功能也比较强，能够耐受蜂蜜当中所含有的肉毒杆菌。对于一岁以下的孩子，由于胃肠功能比较薄弱、消化能力也差，而蜂蜜在制作的过程当中可能被混合肉毒杆菌。如果一岁以下的孩子进食蜂蜜水，有可能导致肉毒杆菌在肠道内繁殖引起肉毒杆菌中毒，从而引起出现消化系统的症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等情况。此外，即使一岁以上的孩子进食蜂蜜水也不建议一次进食过多，以免加重胃肠道负担。同时不建议长期应用，因为蜂蜜当中含有的雌激素较多，长期应用可能会导致出现性早熟。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/30收听(62108)

"一岁的宝宝可以适当的吃油桃，因为油桃也是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质，以及微量元素，孩子适当的进食油桃，对于孩子的生长发育以及提高孩子的免疫力、提高身体的抵抗能力都有一定的帮助。此外，油桃当中还含有一些膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对于预防和治疗孩子便秘也有一定的好处。但是对于一岁多的宝宝由于胃肠功能还没有完全发育成熟，刚开始吃油桃的时候一定不要过量服用，以免造成胃肠功能紊乱，导致孩子出现腹痛、腹泻等不良反应。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/23收听(23396)