巧克力是一种以可可粉、白糖、可可脂等食材制成的一种味道浓郁醇厚的食品，那你知道生巧吗?生巧和巧克力一样吗?其实是不一样的，生巧食用浓郁的巧克力原浆制成的，保质期较短，也比较新鲜，口感柔软细腻，让人垂涎欲滴。那生巧的热量高吗?减肥可以吃生巧吗?

生巧的热量和一般的巧克力相比的话，热量不是很高，是一种低脂低糖的食物，格外受人们的欢迎，但是生巧还是含有糖分、可可粉以及奶油的，除此之外，为了保证生巧的质量以及口感，一般会在生巧中加入添加剂，所以不可以多吃。

那减肥可以吃生巧吗?虽然生巧热量不高，但是内含糖分，所以减肥期间建议尽量少的食用含有糖分的食物，所以不建议在减肥期间吃生巧。如果很喜欢吃的话，可以适量吃一些，再加以运动，促进热量的消耗，如果不运动的话，很容易造成脂肪的堆积。

其实大部分食物在减肥期间都不宜多吃，减肥需要格外控制热量的摄入，养成很好的饮食习惯，才能更好的减肥。生巧的话还是建议少吃，内含糖分，不利于减肥。同时，如果想要更好的减肥瘦身，需要进行适量的运动，使减肥效果更佳明显。