随着天气越来越凉，很多人出门都习惯性地穿上高龄毛衣，高领外套，帮助我们抵御寒风。而很多老年人可能会拉上衣领拉链，又把围巾系得很紧。时间一久，有些人会出现头晕、头痛，胸闷想吐，甚至昏厥的情况。或者低头、弯腰的时候，产生此类症状，虽然时间很短，但这提醒你，是不是领子过紧了，出现了“衣领综合症”，在医学生，它叫“颈动脉窦综合征”。

衣领跟心脏怎么会有关系呢？有种心律失常跟“衣领”有关

有衣领综合征的人，是指由颈动脉窦反射过敏引起的乏力、耳鸣、眩晕和晕厥为特征的一组病征，他们穿任何包裹住脖子的衣服都可能感到难受。

颈动脉窦位于人体颈部外侧的中部，颈动脉搏动最明显的地方，颈动脉窦上有个压力感受器。每个人颈动脉窦上的压力感受器敏感度不同，敏感的人穿高领毛衣会让感受器误以为血压高了、心率过快了，需要调节，因此才会出现后续的症状。

刺激颈动脉窦可影响动脉血压、心率、心输出量等。正常人在颈动脉窦受到压迫时，心率会减慢5次／分钟左右，血压约下降10毫米汞柱。

如果衣领太高、太硬，或者领带、围巾系得过紧，会使颈动脉窦较长时间受压，通过神经反射引起血压下降和心率减慢，减少脑部供血，出现头痛、头晕等症状。

在影视剧中，一个人从背后用手在另一人的颈部用力一劈，对方立刻晕倒，用的就是这个原理。

除了高领衣服，拍打、按摩、亲吻脖子，颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动，都可能刺激颈动脉窦，引起心率变化，严重时甚至可能导致晕倒。

发生衣领综合征时怎么办？

因颈动脉窦受到刺激而难受时，应该怎么救人或自救？

●他人晕倒

第一步：他人因颈动脉窦受到刺激而晕倒，应立即让他仰卧，解除颈部压迫因素，如松开衣领，保持周围环境通风。

第二步：判断患者有无意识，如果呼唤也没有反应，需要立即拨打120，并在专业人员指导下进行心肺复苏，等待救援人员赶来。

●自己难受

如果感觉有眩晕、恶心、出汗等前期症状，应迅速仰卧，解开衣领，抬高双腿，让更多的血液回流心脏。

穿高领毛衣会感到难受的人，颈动脉窦对刺激比常人更加敏感，平时最好不要穿高领衣服，想穿高领衣服也一定要保证足够宽松，领带和围巾不要系太紧，不要突然转头或迅速变换体位。

那么怎么预防“衣领综合征”呢？

1．避免穿衣领过高、过硬、过紧的衣服，系领带、围巾也要不能过紧。尽量选择棉质衣服。因为有研究表明合成纤维的衣服容易引起皮肤静电干扰，致使心脏电传导异常，更容易出现心律失常。

2． 在改变体位时动作不可过快，一定要缓慢进行，特别是类似转动脖、弯腰起身等动作一定要缓慢。

3．进食不要过快，吞咽食物也会引起心律失常。有些人在吞咽食物3～6秒后会发生头晕、心悸等情况，而“狼吞虎咽”时症状更明显。虽然一般可自行消失，但如果反复发作也有致死的案例。所以，进食时一定要放慢速度，细嚼慢咽有利于健康。

这些人也不适合穿高领衣服

除了颈动脉窦敏感的人，还有3类人也不适合穿高领的衣服。

1、心血管病患者

由于刺激颈动脉窦可能会引起血压下降、心跳减慢，因此高血压、冠心病患者更应注意，心脑血管病患者最好穿领口宽松舒适的毛衣。

想穿得暖和又舒适，可用低领毛衣搭配喜爱的围巾，避免刺激颈动脉窦。

2、过敏体质

化纤材质的高领毛衣，可能会引起颈部瘙痒、红肿、过敏等症状。如果毛衣和围巾摩擦会产生静电，导致过敏体质人群颈部皮肤过于干燥，不利于皮肤健康。

建议尽量选择羊毛、羊绒材质的，避免选择化纤成分含量高的；毛衣里建议穿上秋衣，贴身衣物尽量选择全棉材质，以防过敏。

3、孩子

孩子处于爱动的年龄，出汗多却无法排出，捂久了容易长痱子。高领毛衣过于暖和，孩子穿上很容易被汗液浸湿，反而引起感冒、咳嗽等。

提示：颈部皮肤不同于身体其他部位，它娇嫩且没有皮脂腺，新陈代谢能力差，摩擦等伤害会消耗颈部的“营养”。羊毛会吸收皮肤的油脂，导致颈部干痒，易起静电。因此，穿这种材质的高领衣服时，最好在颈部涂一些滋润的护肤霜。

来源｜晶报APP综合 人民日报微博

编辑：贺曦