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《中国高血压患者健康教育指南（2021）》编写委员会

序　健康血压　健康中国

前言　大道至简：高血压患者健康教育之路

高血压图文一本通：药物和生活处方

目录

第一章　揭开它的神秘面纱——初识高血压

一、认识血压

二、影响血压的因素

三、高血压的常见类型

第二章　斩断魔鬼的触手——必须控制血压

一、高血压有哪些危害

二、高血压患者的检查和危险评估

第三章　战而胜之——高血压的非药物治疗

一、均衡膳食——营养学家告诉您怎么吃血压才平稳

二、适量运动——运动学家告诉您怎么运动才能安全降血压

三、保持心理平衡——高血压患者的心理指导

四、戒烟干预

第四章　战而胜之——高血压的药物治疗

1.血压高，但是没感觉，需要吃药吗

2.血压高，但我很注重生活方式干预，需要吃药吗

3.降压药不能随便吃，吃了就断不了

4.选择长效降压药，还是短效降压药

5.降压越快越好，血压越低越好吗

6.血压高吃药，血压正常就停药吗

7.夏天血压低，可以停药吗

8.吃了降压药就安全了，不需要监测血压

9.常用的降压药物有哪些

10.用了好几种药血压还是降不下来怎么办

11.一直吃降压药，会不会变成低血压

12.“高压不高，但低压却高了”需要治疗吗

13.单纯高血压患者的血压应该控制在什么水平

14.高血压合并心脏病患者的血压控制在什么水平

15.高血压合并糖尿病患者的血压控制在什么水平

16.高血压合并肾脏病患者的血压控制在什么水平

17.高血压合并脑血管疾病患者的血压控制在什么水平

18.血压降不下来，应警惕继发性高血压

19.警惕睡觉打呼噜引起的高血压

20.肾上腺结节与高血压

21.甲状腺疾病与高血压

22.中医药对治疗高血压有用吗

23.中医治疗高血压有哪些方法

24.听说别人高血压吃中药血压控制得很好，我可以按他的药方吃药吗

第五章　特殊人群高血压的血压管理

一、老年人高血压

二、妊娠期高血压——“潜伏的杀手”

三、值得关注的儿童青少年高血压

第六章　高血压的自我健康管理

一、个人是健康的第一责任人——高血压患者自我管理

二、血压高了，去哪里看

附录

参考文献

中国高血压患者健康教育指南（2021）