血压低吃的十大食物 |
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![]() 骨折后并无所谓的十大禁忌食物。 骨折发生以后,如果患者坚持服用中药汤剂,一般需要禁... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/06/27播放(1334) 血压低吃什么食物"低血压最好吃胆固醇含量丰富的食物,以及新鲜的水果、蔬菜、羊肉等。低血压患者常会伴随着头晕、恶心等症状,可以通过食疗方法来有效的解决,比如鸡蛋、牛奶以及动物内脏等食物当中都含有丰富的胆固醇,使血液当中胆固醇含量升高,会有一定的治疗低血压的作用。但是也一定要做到适量的,如果血液当中胆固醇含量超标,也会引起各种相应的疾病发生。新鲜的水果、蔬菜当中含有丰富的维生素和钙、铁、磷等微量元素,能够为人体提供丰富的营养物质,达到改善低血压的作用。羊肉本性属热,能够对人体起到一种很好的驱寒效果,同时对血压低也有很好的疗效,在出现低血压的症状时,一定要注意平日饮食,不仅要做到营养丰富,也要能达到食疗的效果。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院 2023/08/09收听(19252) 血压低吃什么食物好血压低的患者常常会引起头晕、乏力的症状,可以吃以下几种食物来帮助改善血压:1、胆固醇含量较高的食物,例如蛋黄、肉类、动物内脏等可以帮助升高血液中的胆固醇含量,进而使血压上升。2、苹果。苹果中含有较为丰富的铁、磷等各种微量元素,不仅可以补充人体所需的营养物质,还具有改善血压的作用。3、羊肉。羊肉属于热性食物,具有补虚益气的功效,尤其在秋冬季节,不仅可以驱寒还可以起到缓解低血压症状的作用。4、桂圆。桂圆对于气血不足、脾胃虚弱有比较好的疗效,因此低血压患者也可以每日适量吃些桂圆。
张洪霞│沈阳市中西医结合医院 2023/08/21收听(78822) ![]() 现在血压低没有食物不能吃,因为血压低的人... 张闻多│北京医院 2023/11/21播放(48155) 血压低吃什么食物好"对测量血压,发现血压低者,苹果,营养比较丰富,含的微量元素也比较多,对血压提升有帮助,生姜是温性的,经常食用能促进消化,升高血压,对低血压有帮助,羊肉是温补的,中药如当归等在一起炖煮食用能改善低血压。樱桃含有大量的铁元素,因为铁是合成血红蛋白的重要物质,对低血压且有贫血,可以适当吃,其他的有莲子、大枣、桂圆、桑葚等食物,对血压低的患者也有帮助。以上食物对血压低有帮助,食物不能代替药物,如果血压低且有不适的症状,尽早去医院进行诊治。"
陈光远│哈尔滨市第一医院 2023/11/09收听(50638) ![]() 血压低吃以下食物最好: 1、多吃益气的食物:如红枣、桂圆、人参等,这些可以益气升压... 童传凤│武汉大学中南医院 2023/10/12播放(27121) ![]() 其实每个人,无论男人还是女人,身体都是靠激素来维持。性激素包括有两个,一个是雌激素,一个是雄激... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/12/13播放(86328) 十大升血压食物低血压包括生理性低血压和病理性低血压,对于病理性低血压要针对病因进行治疗。所有的低血压都可以进行食物的调理,十大升血压食物包括瘦肉、猪肝可以纠正贫血,提升血压;蛋黄、牛奶可以增加胆固醇,改善血管弹性,提升血压;鱼、虾、贝类为海产品,富含钠盐及胆固醇可以提升血压。洋葱,吃洋葱能够加快血液的流畅度,增强血液的流通,提升血压;大豆、豆腐,具有补中益气、清热润燥、生津止咳的作用,在造血功能中可增加血液中的铁含量,也可以提升血压。温补类的食物,如桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜也可以提升血压。在食物制作的过程中可以增加生姜以及调味品,促进消化,也可以增加钠盐摄入,提升血压。
刘涛│湖北省中医院 2023/10/26收听(93356) 血压低吃啥"血压低于90\/60mmHg时,为低血压。很多年轻的女性血压低,但没有任何症状,只要定期监测血压就可以。有部分低血压的人可表现为头晕、眼前发黑、乏力、四肢酸软无力等,对于这部分人,应了解引起血压低的原因,去除病因。日常生活中可以适当的吃些含盐量比较高的食物,或适当多饮淡盐水,体内的钠离子升高会引起水钠潴留,血容量增加使血压升高。还可以多食用高胆固醇的食物,如动物肝脏、鸡蛋、奶油等,胆固醇可以提高动脉的紧张度,从而升高血压。血压低的人应加强营养,多食用富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12的食物,能够促进红细胞的生成,如桂圆、莲子、大枣、瘦肉、牛奶等。只有纠正贫血,才有利于增加心排出量。适当饮用咖啡、浓茶,提高神经系统的兴奋性,改善血管的舒缩功能,禁忌吃生冷、刺激性食物。对于低血压的病人,不止从饮食上改善,同时需要加强体育锻炼,增强体质。另外养成良好的生活习惯,定期监测血压,以防出现晕厥,严重者需药物治疗。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院 2023/06/03收听(12706) ![]() 低血压是指收缩压 |
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