11张高血压科普图片,简单易懂! |
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高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”,显著增加冠心病、心力衰竭、脑血管病、肾衰竭的发病率,是我国心脑血管疾病死亡的第一危险因素。 一、什么是高血压? 高血压是指在未用降压药物的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg或(和)舒张压≥90mmHg。患者既往诊断为高血压,即使目前血压控制正常,仍需诊断为高血压。 (图源:太帅图库) 二、高血压的易患人群是哪些? 有高血压家族史,超重或肥胖,吸烟、酗酒,缺乏运动,过度摄入钠盐,高度紧张,A型性格,有肾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性疾病者,是高血压的易患人群。 (图源:太帅图库) 三、高血压病的危害有哪些? (图源:太帅图库) 四、高血压病有哪些表现? (图源:太帅图库) 五、常用血压测量仪器有哪些? (图源:太帅图库) 六、应该测左手还是右手? 人体左右肱动脉的解剖学特点不同:右手肱动脉来自于头臂干的分支,左手肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉,而头臂干是主动脉的较大的分支,左锁骨下动脉分支较小,导致通常情况下测得右手手臂血压较左手约高 5~10mmHg。 (图源:太帅图库) 故在一般情况下我们通常是以测量右上臂的血压为主。只有首次就诊时,我们才同时测量左、右臂,并予记录。 七、如何测量更准确? (图源:太帅图库) (图源:太帅图库) 八、年轻患者不能过早用药? 这种想法并不正确。 事实上,高血压越早治疗,获益越大。 有些早期的轻度高血压,通过严格坚持健康的生活方式,可以把血压控制在正常范围内,这些患者,可以不用药物治疗,坚持健康的生活习惯即可。 (图源:太帅图库) 九、只需要吃药就行了, 无需改变生活方式? 高血压患者应该通过改善生活方式和服用降压药来控制血压。 (图源:太帅图库) 十、高血压可以做的运动有哪些? (图源:太帅图库) |
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