2.防止父母对高考成绩过分关注。作为传统的应试大国，父母都希望自己的子女成龙成凤，可谓也为此付出了很多很多的心血，我们家长算是时刻紧张于关切于孩子们的高考成绩结果。只是在高考落幕之后，父母切忌过分关注关注成绩，譬如动辄询问孩子考的怎么样，感觉考试的成绩如何等等，这都会给予孩子造成巨大的心理压力。

二、督促孩子平衡作息、娱乐与运动

十多年寒窗苦读，一旦高考结束走出考场，无论成绩好坏都会有一种被“ 解放” 的感觉，这也容易使得孩子他们容易产生放纵心理，他们极其容易在高考之后，沉沦于迷离于游戏、娱乐、影视剧等等。

我们父母在这个时候，往往也有种补偿心理，觉得孩子苦了这么多年，高考终于结束了，会内心上希望他们好好玩一玩，对考生往日的限制会取消，对他们的行为作息不再设限。这不是好父母应该做的，好的父母在高考结束之后，也应该督促孩子平衡作息、娱乐与运动。避免孩子染上不良作息习惯，也有的考生沉迷娱乐歧途，乃至发生一些乐极生悲的人身安全事故。

三、引导孩子继续读书、学习与成长

高考落幕之后，好的父母应该更加注重教育孩子，引导孩子继续读书、学习与成长。 因为读书，是成本最低的投资；亦是门槛最低的高贵；读书很苦，但不读书的人生会更苦；读书、学习与成长的过程很累，但惟有此时拼尽全力，人生才有真正选择的权利。

告诉孩子，通过读书学习，可以获得眼界和学识，即使我们人生处于低谷也能触底反弹；通过读书学习，可以获得的优秀offer，让我们能乘借各大平台的红利，实现人生财务自由；通过读书努力，可以提高各方面的能力，获得更高的更好高额薪酬待遇，这会带我们驶向更好的未来生活。

好的父母在高考之后，通常会给孩子他们买几本人生智慧、社会启蒙的好书，引导他们好好深入思考思索，不让他们放弃读书、学习与成长。

四、保持孩子的健康营养饮食

好的父母肯定会保持孩子的健康营养饮食，避免高考之后孩子大饮大食或饮食错乱。其实饮食是非常重要的，父母管理好餐桌上的营养饮食，能够为孩子高考前后的心理生理，减压减负方面起到尤为关键的作用。

由于我国高考基本上处于夏季，大部分地区正是气候干燥炎热的时候，孩子不论考前考后都受着气候人文环境的影响，而通过健康营养饮食，父母实际上可以很好地调理孩子的身心。

譬如西瓜可以消暑，绿豆汤可以降火，冬瓜汤可以降噪，热牛奶可以助眠等，这些家常菜食谱都不难烹饪，是每一个好父母都可以做到的，关键还是在于用心。

五、父母心情要愉悦、家庭氛围要融洽

好的父母应该充分认识到，家长的期盼是孩子作为考生的多年追求的目标和方向，为人父母的喜怒哀乐亦牵扯考生孩子的每根神经。有一句家庭教育哲言说得好：如何把快乐的活法教给孩子？父母无需说教，只需对生活报以微笑！

著名作家周国平说过：“一个家庭和睦，父母相爱，孩子能在有爱和快乐的氛围中度过童年，他的人生就有温暖明亮的底色，心理健康，情商良好。”高考落幕之后，孩子作为考生，依然承受着巨大的心理压力，这确实是人生中，他们最需要家庭关怀的时刻，也是他们成长十几载，心理最脆弱的时分。

而孩子们在这个焦虑的阶段，只有最亲密的父母给予他最大的应援与呵护。父母心情愉悦、家庭氛围融洽，就是呵护孩子成长的象征。其实，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分，就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。

也请父母们好好珍惜你孩子在身边的少数几段相伴的人生了，因为孩子他日考上大学，远走他乡，独自闯荡，你们彼此之间的人生，注定会是渐离渐远。

六、警醒周边家长或同学过度讨论高考

相信各位从小就经历过别人家的父母拿自己孩子的成绩与他人孩子成绩作比较的无奈。事实上，高考落幕之后，我们身边亦不乏有遇到这样子的家长。

若是他们自己家孩子成绩考得好，感觉成绩会优异，那些家长不免在心中洋洋自得或者喜形于色，难免还会在同事群、亲戚群、小区群等，变着法子炫耀自己孩子高考考得好。这应该是我们熟人社区的典型特色，好的父母应该警醒周边家长或学生过度讨论高考。

家长的攀比心理是最可怕的，高考过后周边对孩子的谴责和埋怨，以及周边无形中的嘲讽炫耀，分分钟都是孩子的致命杀手。周边氛围过度讨论高考，无疑会对很多考试状态不良好、缺乏底气信心的考生孩子，造成非常巨大的心理压力或伤害。

父母是孩子身边最信赖的人，要始终把关注点放在孩子身上，理应在这个时候勇敢站出来警醒周边家长或同学，以保护自己的孩子免于这种类似于攀比、炫耀心理的外界舆论损害。

七、陪伴并勉励孩子以平常心看待高考结果

不要等孩子长大了，才后悔没有用心陪伴；陪伴是父母给孩子高考之后最好的礼物。高考落幕之后，父母好的陪伴与爱，决定了孩子的人生启程底气。

好的父母会告诉孩子：高考只是一次考试而已，人生才是永久的考场；高考不是考试的终结，人生的测试才刚刚开始；以平常心看待高考结果，高考只是一个人生的起点，不是一个人生的终点；高考不是人生的分水岭。学霸有可能沉沦，学渣也有可能逆袭。名校可能平庸，普通大学也可能成功！

所谓的平常心，就是考好不骄狂，考差不气馁；不为结果分数而过分焦虑过分纠结；在平静中保持一份积极，在平静中拥有一份信念，从容面对考前考后。不要把高考看作自己生命中的一个决定点，它仅仅是我们生命中要经历的一个过程，让我们的生命更丰富的一个过程一一就像破茧而出一样，虽然很痛苦但又很有必要的过程。只有经历了这么一个比较痛苦的过程，生命才会更灿烂。

八、鼓励孩子制定考后生活计划和预算并支持

清华大学社科院院长彭凯平说：“ 真正的教养不是在温室里栽培植物，而是帮孩子建立完整的人格，同时教会他们独自面对世界。”经历完高考，孩子的人生分水岭已经出现，相比于高考成绩这些“既定的事实”，如何教育孩子更独立生活、独立成长，方才是好的父母所需更注重的事业。

人的独立——最重要的是经济独立、财务独立，这种独立又非指向于个人经济财务来源收入，也指向于合理的个人财务活动计划和预算之能力，简而言之就是培养孩子以后人生的经济财务“量入为出”“量力而行”“不乱花钱”的活动计划和预算能力。

高考落幕之后，鼓励孩子制定考后生活计划和预算并支持，无疑就是很好锻炼孩子走上独立成长，踏入社会实践的一个积极教育方式。

九、积极收集整理高校志愿及大学专业填报信息资料

在高考落幕之后，填报高校志愿及专业，无疑是每一个考生家庭最重要的事情。由于孩子年龄及社会阅历尚轻尚浅的关系，好的父母应该在高校志愿及大学专业方面给予最大力度的扶助。

积极收集整理历年高校志愿及大学专业信息资料，多请教高校志愿填报及学科专业指导的资深老师，通过各省的模拟志愿填报，充分了解本省新高考填报志愿的环节和流程，了解有关招生政策和要求，充分理解高考录取规则，熟悉各目标高校和专业，根据高校选考科目要求，提前做好规划，确定理想院校/专业，依据孩子大体的成绩、兴趣爱好等，了解心仪院校的往年录取数据，拟定相应的志愿与专业，为孩子正式的高考志愿填报做充分准备。

十、举办一个孩子成年独立的特殊仪式

从小孩出生开始，大多数中国父母的生活便是以孩子为中心。总体来讲，中国的父母对孩子太溺爱，什么事都亲力亲为，替孩子去做。外国孩子则到18 岁就跟父母分居，自食其力。有自己的工作，自己的生活，跟父母的联系也没有那么紧密。

事实上，好的父母就应该学习外国的教育方式，让孩子尽早尽快独立，高考落后之后无疑是很好的教育窗口，为孩子举办一个成年独立的特殊仪式吧，用行动告诉孩子：尽管去过属于你的生活，享受你自己的人生吧！

十余载寒窗苦读，三年日夜奋斗拼搏。学子们怀揣梦想，孩子们刻苦读书，成为他们最好的自己，为自己的人生理想而奋斗！

作为父母，我们都希望孩子，考出好成绩，考上好大学！但高考结束之后，我们为人父母，也应该理解孩子们的人生阶段际遇！

陪伴孩子，只要他尽力了就好了！没有所谓的一考定终生，人生处处是考场，生活时时有答卷。

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