高考就是千军万马过独木桥，一分之差就能淘汰上万人。在高考前，心态、作息、饮食等方面都有很多注意事项，今天就带大家一起来看看，我们都该注意哪些？

学生篇

1.保持放松的心态，以平常心待之；

2.合理安排作息，培养和高考时间一样的步调，晚九点睡早七点起，一定不要熬夜，中午最好午睡半小时，保持充足的睡眠；

3.饮食要以清淡、营养为主，尽量不要出去吃饭、不要叫外卖，不喝或少喝含糖饮料，考试前不要吃太饱；

4.高考期间天气炎热，建议室内温度控制在26度左右，喝水最好以凉白开为主；

5.考试前一天把考试用品，如：橡皮、尺子、圆规、2B铅笔、中性笔、风油精、纸巾、口罩以及身份证、准考证反复检查确认三遍后装到一个透明的袋子里。

原标题：《家长必看，高考前注意事项！》