大家好，我是阿标，曾任职多家知名高尔夫企业研发岗位，目前在业内某知名高尔夫集团担任品类研发主管。

作为高尔夫行业从业者，本人写作并不算精通，但从注册账号开始，一直想从专业角度，跟各位对高尔夫这项运动感兴趣的朋友们，分享一些专业知识，给广大球友提供有价值的高球信息。

阿标在从业期间，经常被问到的问题就是【如何选择适合自己的球杆？】

市面上的高尔夫球杆，少则千几百，多则上几万，标价可谓参差不齐。要想从众多球杆中，选择适合自己并且具备高性价比的套杆，实在是苦众多球友久矣。

与其频繁翻开采购软件，在“球杆汪洋”中凭感觉选择，不如花几分钟看完这篇文章，本人将从专业性+实用性的角度，跟大家聊聊：如何科学选择适合自己的高尔夫球杆。可以拍胸脯的说，找遍全网，几乎没有一篇内容，能比阿标的这篇文章能把高尔夫球杆讲的全面、透彻。

考虑到部分球友时间宝贵，无法完全浏览全文，想直接抄作业。因此，阿标把行业内口碑不错、并且自己和试用测试后认为确实不错的高尔夫球杆前置，给到各位参考：

▶高质价比球杆首推——PGM初中级NSR3男士职业套杆（参考价：5288元）

阿标简评：

PGM作为国内高球行业势头正猛的靠谱品牌，拥有专业的研发团队和生产产线，还有冯珊珊、李昊桐等知名高球球星为其产品背书，论高性价比，PGM可以位列前茅。

从高性价比角度来说，NSR三代万元内几乎无对手，整套共12杆加赠1个伸缩球包，外观属于简单高级款，整体拿在手上分量也够，杆身、杆头等材质，是可以和国际大牌比肩的；

使用感上来说，阿标和公司几个同事都觉得比较好上手，这套球杆的人群适配度属于比较高的。在下场的时候，这套球杆里的单支杆都能用得上，可打性比较强，好好用的话不会出现闲置、吃灰杆；

值得一提的是这款套杆里的木杆，弹力做的很惊喜，可以再实现远距离击打的情况下，稳定性和精准度效果值得称赞；

总之，对国际品牌没有执念、想支持国货、追求高性价比的球友，阿标很建议选择这套。

▶高价位段球杆首推——卡拉威（Callaway）MAVRIK男士初中级套杆（参考价：17280元）

阿标简评：

卡拉威是全球大型高尔夫球具制造企业，在世界范围上来看，卡拉威生产的高尔夫球产品和技术，还是蛮出色的。相对其他国际品牌来说，售价也没有说高的离谱。

这套杆宣称是采用了人工智能设计理念，这个用词有点蹭噱头的感觉，但上手使用效果还是不赖的；

阿标团队入手的是碳钢型，击球的时候能感觉它传递出来的缓和感，整套杆的杆头重心比较低，在打出远距离球的优势方面比较明显，击打瞬间球速很快，有利于打出稳定直线；

如果想入手一套国外品牌、材质较好、有一定技术属性且好上手的球杆，阿标建议可以选择卡拉威MAVRIK。

泰勒梅（Taylormade）卡莉亚kalea女士初中级套杆（参考价：14499元）

阿标简评：

这套球杆从外观上来看，和其他品牌的女士套杆还是能看出区别的，湖蓝色+贴银色搭配，有种刚柔并济的感觉；

从使用感来看，普遍收到的反馈都是杆身比较轻，多数女士球友都不会觉得拿久了手酸。在设计上有做了较适合女性的后部重量中心推低，利于女士球友在挥杆过程中阻力更小、重心更稳击球。容错率表现还可以，主要女性秋游用起来也比较上手。

以下为正文

● 接下来的内容会涉及比较专业的知识点，阿标尽量以通俗易懂的方式，给大家讲清楚道明白原理，对球杆选择有更深探索欲的朋友，可耐心观看，也可以拉动目录，跳转至感兴趣的篇章阅读；● 此文章为本人原创，本文禁止任何形式抄袭、洗稿，一经发现，投诉到底。

这里先给大家整合，关于选择高尔夫球杆，众多球友比较疑惑和感兴趣的5大热门问题：

原则上来说，同品牌纵向对比，确实是价格越高的球杆，其投入的研发成本、材质用料会更多一些。毕竟消费者都不是傻子，材质用料和研发理念经不起推敲，也不会因为价高而盲目下单。

抛开同品牌，横向跟品类其他比较的话，研发和生产在国内的球杆，同等研发设计和材质用料上，会比国外品牌的价格更低，性价比更高一些。

一般拥有一定市场占有率的品牌生产出来的球杆，基本上只要你用不腻，使用至少10年是没问题的。关键点在于，要找拥有一定市场占有率、且拥有一定用户口碑的靠谱品牌。

很多教练/博主会推荐新人，使用1号木体验高尔夫的乐趣，但作为一个实战经验非常丰富的业内人士来说，阿标建议大家可以选择推杆和7号铁作为入门练手。

高球圈里有句话，叫“金推银切”，是因为推杆是下场使用频率最高的球杆（72杆标准杆中接近一半都在使用推杆）；

而建议先购买7号铁杆上手，一是因为7号铁球杆更短，对新手来说更友好；二是7号铁属于套杆铁杆中的中间段位，兼容前后球杆优势，有了它前期训练，使用其他铁杆会更好上手；三是7号铁构造是实心的，相对于1号木来说，更结实，新手击球不小心打到地面时也不容易损坏。

不一定。口碑好的球杆有它自己的优势，但选择球杆和个人的预算、使用习惯有关，为了能找到更适合自己的球杆，建议大家可以在口碑好的基础上，聚焦自己的预算和使用习惯进行选择。

分阶段的。尤其是高球新手，不建议上来就选择定制球杆，一个是定制球杆造价成本高，另一个是定制球杆要求你很了解自己打球的需求，而新手通常球杆使用需求还不熟悉，所以新手不建议一上来就选择定制球杆。

高球精英预算足，了解自己的打球习惯和适合的球杆参数，有定制需求的话，是可以给自己定制一套独一无二球杆的。

大致有3种说法：

一是源于苏格兰（英国），牧羊人在放牧时，用杆子将石子击打进兔子窝的休闲游戏；

二是源于中国，在唐朝时期出现的”捶丸“体育活动，形式酷似高尔夫；

三是源于荷兰，牧童们用手里的牧羊棍击打石子，比谁打的远和准。

3种起源均有一定依据，依照高尔夫球运动的发展历程、场地铺设和礼仪来说，这项运动源于英国的可信度会更高一些。

听到很多的一句话：高尔夫是高端人士/有钱人的运动。

放到7、8年前，阿标刚入行的时候，也是这么认为的。但是随着时代的发展，喜欢打高尔夫运动的人越来越多，需求刺激市场，全球高尔夫球运动相关产业链和配套也越来越成熟、完善，打高尔夫球的时间成本和经济成本相对来说，已经比以前降低了不少。因此，这句话放到现在来说，是有点刻板印象在的。

而大家常说的高尔夫球“高端”，是因为它出于有益健康角度、具备强身健体的属性外，它对运动者来说，还有2项其他运动鲜少具备的高质量属性叠加：

一是修炼心性，具备培养球友思考力、专注力和执行力的属性；

二是提供优质社交场域，具备能够提供长时间高质量交流场景的属性。

所以，阿标认为，与其说高尔夫运动是有钱/高端人士的运动，不如说这是一项能够给你提供更聚焦自身的高质量锻炼、高强度思考执行和高交流场域的运动。

觉得文字太多的朋友，可以直接挑加粗字体阅读。

品牌不是第一重要要素，但如果想真的接触高尔夫球运动，建议选择拥有一定市场分额、用户群体较广、具备一定市场口碑的品牌。阿标总结了国外、国内比较具有代表性品牌给到大家，从下列品牌中选择拔尖款，会比大海捞针踩雷概率低得多：

上述品牌能长期存在于市场屹立不倒的品牌，肯定是有其优势所在。

另外，在这里也提醒大家，国外品牌可能因为研发生产产线不在国内、进口关税高、品牌等原因，会有一定的溢价。如果追求高质价比，完全可以考虑国内有同等技术含量、专业性高的品牌。

上文也提到，市场上的高尔夫球套杆几万到几千价格不等。根据预算去选择，能够有效避免到时超出可接受价格范围。以下为国际、国内品牌高尔夫球套杆定价及产品定位，给到各位球友参考——

国外国内、不同价位的高尔夫球杆，定价也是不一样的，甚至可以说构造、质量相同的套杆，定价差异都非常高。其实也不难理解，国外品牌进入中国市场，关税成本、物流运输成本都远高于国内品牌，因此同等定位的套杆，价格远高于国内无可厚非。

所以，阿标还是那句话，一味追求国际品牌加持的球友，可以选择国际品牌；如果是追求以更优惠的价格买到同等实用质量且实用的套杆，建议选择国内品牌。

PS：高尔夫球杆属于非常个人的用品，尤其对于精通该项运动的人来说，会通过自主组合配套属于自己的球杆，因此阿标在这里只能给大家说的是普遍性情况，非标或特殊性选择如有球友需要，后面看看再单独出篇内容供大家参考。

1. 高尔夫球杆分类

高尔夫球杆由握把、杆身、胶套、杆头构成。一套高尔夫球杆至多不超过14支组合，即：4支木杆、9支铁杆和1支推杆。

一套球杆内，一般分为木杆、铁杆、推杆3种：

▶木杆

主要用于开球，按长度分为1、3、4、5、7号木，特点是杆头大且杆身长。木杆的号码越小、杆身长度越长、重量越轻。

1号木又称DRIVER，击球距离最远。因为开球普遍追求的是远距离，因此1号木普遍用于开球，其特点是轻且长；

3、4、5号木又称Fairway，属于球道木，用于求道上打较远距离的木杆（也有部分球员用3号木开球）；

7号木又称为铁木杆（Utillty），性能介于长铁杆和木杆之间。由于木杆打的远但落点不准、长铁杆打得随缘又准但对球员技术要求高，就有了兼容二者特性的铁木杆的出现，它拥有球道木杆的可打性，杆身更短、也更容易控制。

▶铁杆

铁杆多用于球道上或三杆洞开球时使用，不同于木杆，铁杆追求的是方向稳定性和落点精准度。铁杆家族包含2、3、4、5、6、7、8、9号铁、P杆和S杆。号码越大、杆头倾斜角度越大，杆身越长能打出的球距越远，杆身越短越好掌控。

其中，2、3、4号铁称为长铁杆，杆身长且重，击球距离远，比较考验球员掌控球杆水平，因此也有不少球员选择用铁木杆代替；

5、6、7号铁被称为中铁杆，击球弧度较高，打出的球落地后能滚动一段距离；

8、9号铁被称为短铁杆，常用于近距离和不易击球位（如深草区）种使用；

P杆（劈起杆/挖起杆），杆头与地面角度大，常用于果岭周围地形复杂或球洞之间有沙坑、水面障碍、树木障碍等区域，使用P杆击球可将球打高起越过障碍落在果岭上，因此也常用来击打90米以内的近距离弹道球；

S杆（沙坑杆），是所有球杆中与地面角度最大的球杆，杆头底面重，干面底部锋锐，便于将球杆头切入沙内将球击飞。主要用于击打果岭附近沙坑内或深草区内的球。

▶推杆

推杆是用于果岭上推球进球洞的专门球杆。一般来说，推杆杆身较短，杆面倾斜角度不超过6度。杆头形状材质各异，比如有剑型（一字推）、锤型（偏半圆型推）等，主要是看球手适用那种就选哪种。一般来说，推杆的击面都是平面的。

2、球杆握把

▶ 握把材质

老式的握把材质只有皮革一种，新近则有橡胶和棉纱综合料。没有哪种材质好坏，喜欢哪种选择哪种即可；

▶ 握把

通常来说，木杆和铁杆使用圆握把居多；而推杆则使用方握把居多。

3、球杆杆身

球杆的杆身，又称为中管。球杆身材质有2种：一是钢管杆身；二是碳管杆身。

钢杆身一般用于铁杆和推杆上，碳杆身一般用于木杆和铁杆上。至于为什么，阿标会在下方总结处跟大家说明。

4、杆身参数

高尔夫杆身有4大重要参数，决定其更适合什么人群、何种场景使用，分别为：杆身重量、杆身刚性、杆身扭矩和杆身的震动频率。

▶ 杆身重量

杆身重量由字母+数字组合表示，例如：D3。

字母有A.B.C.D.E.F.G，数字有0.1.2.3.4.5.6.7.8.9。组合起来共有73种不同挥杆重量级别。如：A0是最轻的，G10是最重的。

有数据研究显示，杆身越轻越适合无法稳定控制球杆、精准掌握的新手/普通球员、杆身越重越适合水平较高、控制挥杆较好的球员。

如果买到重量和自己需求不是很匹配的球杆，其实也不用太担心，毕竟球杆在生产之后，还是可以通过在杆身增添铅贴或改变球杆结构进行调整的。

▶杆身刚性

球杆的柔软度有X, S, SR R ,A ,L之分。通常来说职业级或很用力打球者适合用S级，一般球员多用R级，L级则适合女性。

▶杆身扭矩

杆身扭矩，是指当杆身被加诸一定力量时，所扭转的角度值，所以它的测量单位是度数。通常扭矩越小，手感越硬，但方向性较为稳定。扭矩越大，手感越软，但方向性较容易偏差。

一般来说，钢杆身的扭力很小，大多介于1到2之间；碳纤维杆身的扭力则较大，从2到6不等。因此，挥杆力道较大的球友，较适合扭力小的杆身；挥杆力道较小的球友，则较适合扭力大的杆身。

▶杆身震频

杆身震频的计算单位为CPM（震动次数/分），是高尔夫球杆杆身硬度的重要参考指标，用于同类相似杆身之间的参数对比.一般来说CPM值越大，则杆身越硬；值越小，则越软。

5、球杆杆头

高尔夫球杆的杆头可分为：大头、小头、推杆3种。杆头的重要的参数有：倾角、底角、面引角、体积、重量、孔内外径、孔深、反弹系数等。

高尔夫球杆杆头常规有3种配套：

▶ 钛的1号木+不锈钢球道木 +不锈钢铁杆+ 不锈钢推杆

▶ 铝的1号木+铝的球道木+不锈钢铁杆+锌合金推杆

▶ 铝的一号木+铝的球道木+锌合金的铁杆+锌合金的推杆

具体套杆如何配置，和产品的市场定位、人群定位有关。

6、球杆重要规格

球杆规格包含：球杆长度、球杆重量、挥杆平衡度、杆身重量、杆身软硬度、杆身弯曲点、杆身扭矩、杆身震频、杆头体积、杆面请教、重心位置、落地角LIE、面引角等。基本上，这些数据都会在产品介绍或详情页中标明清楚。篇幅原因，阿标这里挑几项重点跟大家介绍说明：

（1）球杆长度

球杆长度统一用英寸来计量。发球杆的长度一般都在43-48英寸之间，较长的杆身可击出更有力的球，加快球速，但越长的杆身越难控制，所以不用过于计较杆的长短，能让你打出又直又远的球便是长度适合的球杆。

大家可以自行根据身高或使用习惯，适当调整所使用的球杆长度，一般以0.5英寸左右加减更为合适。

（2）球杆挥重

挥重并不等同于球杆静态时的重量值，而是挥动时所感受到的球杆重量。挥杆最轻是A0，最重为G10。影响挥重的主要因素有球杆头重量、握把重量(含双面胶的重量）和球杆长度。

一般男用挥重设定在C9-D3左右，女用挥重设定在C3-C6左右。

（3）球杆倾角

倾角是球杆正常停放时,杆面中心线与球头打击面所产生的角度。一般来说,每支球头的倾角变化是和前面一号差4度，击球的高度与距离与倾角有较大关系。倾角角度越小，击球直且远，但不易控制；倾角角度越大，球会打得更高且近。

（4）球杆底角

底角是指球杆正常停放时，杆身中心线与地面所构成的角度。改变球杆底角会影响到球的方向，长期有右曲的来说，把LIE角调整大一点会改善右曲球的情形。

（5）面引角

面引角指的是木杆杆面的方向，也就是杆中心轴和打击面从上面看所呈现的角度。当打击面往右转,那就是Slice或正，当打击面往左,那称为Hook或负。

Slice或Hook的度数就是面引角。木杆杆头打击面的偏正或偏负，容易导致左曲球或右曲球，这是影响击球方向或修正球路的一个重要因素。通常常打右曲球的球友，最好选择杆面为HOOK的木杆头，现在一般的木杆均是Hook杆面的。

（6）反弹角

如把挖起杆平放在平地上作击球姿势时，杆底部的后缘碰到底面，而前缘则翘起来，这样杆底面与平地面所形成的角度就是反弹角。沙坑挖起杆的反弹角，关系到处理沙坑球和果岭边切球的品质，当沙坑杆的底部碰到下方的沙粒时，它的反弹角会阻止杆头陷入沙堆太深，同样反弹角也会在太长的草丛或球道上起作用。

一般来说，较高的反弹角适合较软的沙质或潮湿松软的球道。杆底面的宽度也会影响反弹角的作用。底面越宽，越能增加弹起效果，越不容易让杆头陷入沙堆 。

6、售后服务

大部分球友在选择球杆的时候，往往会忽略售后服务。阿标认为，售后也是品牌对产品力的信心表现，建议大家把售后服务重视起来。尤其是选择套杆，不可能每一根杆都适合你，更有甚者可能都不适合你，套杆价格本就不便宜，还不能通过售后挽回补救，那可真是心塞塞了。

（1）选靠谱品牌，售后承诺能兑现。这时候品牌的优势体现出来了，不要随意购买没有市场份额、小工厂做出来的球杆，可能大经济不行倒闭了，都找不到人来兑现你的售后承诺。所以一定要认准有自己的自研自产团队、拥有一定市场份额和用户口碑的靠谱品牌；

（2）正规渠道购买，售后有保障的基础。阿标看不少球友在某鱼、某书买高尔夫球杆，买到假的就不说了，即便是买到真的，后面出现质量问题，寻求售后协助怕是只会遭到责任推诿的情况。所以买高球球杆，阿标建议大家还是在正规平台的官方旗舰店购买，至少正品且有售后保障；

（3）售后机制事先了解，避免后期推诿不清。每个品牌的售后机制不一样，在下单前，咨询客服售后机制是怎样的，比如：质保几年、球杆出现问题退换条件等，你觉得售后满意再下单购买。

这里给大家推荐一些在结构设计、产品材质、杆长、挥重等各方面都比较利于上手，适用性比较强，套杆内多数球杆在下场都能用得上，且价格比较合适的套杆。

其中，国产品牌的套杆相对来说价格较低，并不是因为国产品牌的高尔夫球杆不配高价位段，而是国产品牌球杆在国内自研自产，省掉进口关税、物流运输等成本，因此更具性价比。

国内多数高球球友，选择的套杆价格在25000以内，因此阿标也会以此为价格线进行推荐，有更高预算的，可以在评论区交流。

（通常来说，碳素杆身的球杆会比钢杆身的球杆容错率要高，如果需要容错率高点的套杆，选择碳素杆身即可。）

1、POLO GOLF初中级男士套杆（参考价：4680元）

2、PGM初中级NSR3男士职业套杆（参考价：5288元）

3、美津浓RV系列初中级球杆（参考价：7300元）

4、卡拉威（Callaway）X HOT初中级全套球杆（参考价：8980元）

5、泰勒梅（Taylormade）初中级练习RBZ组合套杆（参考价：10395元）

6、PGM中高级魔眼男士职业套杆（参考价：13800元）

7、卡拉威（Callaway）MAVRIK男士初中级套杆（参考价：17280元）

8、泰勒梅（Taylormade）SIM GLOIRE尊耀golf男士套杆（参考价：22000元）

1、PGM高容错远距离 女士套杆（参考价：5288元）

2、美津浓（MIZUNO）efil-8女士初学套杆（参考价：6540元）

3、泰勒梅（Taylormade）卡莉亚kalea女士初中级套杆（参考价：14499元）

4、卡拉威（Callaway） REVA 女士高尔夫球套杆（参考价：15800元）

5、HONMA TW-XP2女士球杆高尔夫套杆 （参考价：19800元）

当然，套杆存在的意义，就是为了让大家在不了解自己的需求情况下，不用费那么多精力大海捞针组合球杆。在掌握高尔夫球杆到进阶阶段的时候，完全可以根据自己的需求选择不同品牌的单支球杆进行组合、也可以定制，但这又是另外一个话题，后面阿标也会陆续输出这方面的内容。有这方面需求的朋友，可以先关注阿标，后面有新文章推送也好第一时间接收。

以上，就是关于高尔夫球杆选购的全部内容，希望能给大家带来可参考性意见。文章内容比较多，如有发现有纰漏的地方，欢迎评论区指出交流。

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