谁曾想，这个寒假竟如此漫长，校园生活让人倍感思念。然而，疫情当前，我们应宅得住守得稳沉得下，这样方不负冲在抗疫前线的人们。

而同时，对我们高三人来说，高考已进入倒计时。望着那个两位数，我们清楚，自己所面临的，不只是新冠病毒的狰狞，更有前方那一场和来自五湖四海的同龄人的较量。一百天的时候，我们的网络誓师大会擂响了战鼓，点燃了激情。既如此，我们还等待什么呢？时不我待，青春当策马奔腾！

亲爱的同学们， 当你自满于一天八小时的学习时间时，殊不知，那些学习十多个小时的同学还在抱怨放走了时间。

锋利的刀刃必定要靠磨砺，高飞的鹰必定得争分夺秒锻炼双翅。将奔赴高考战场的我们必定得更上一层楼。三更灯火五更鸡，没有谁可以随随便便成功。是的，被窝温暖，游戏迷人，电视精彩。但如果沉迷其中，必定丧失斗志，失去比黄金更为宝贵的时间。想要一览众山小，不扎进书本求取知识，靠什么注入力量呢？

在家学习的最重要一点是每天、每小时都不可懈怠，要有对自己能达到更高的高度的自信，不断告诉自己：“我能行！我能行！我就要逆着别人不屑的眼光，冲向那看似希望渺茫的未来！”追求梦想的人，内心永远充实。追求梦想的人，必定不被时间抛弃。

不懈怠，一定要抵抗住手机的诱惑。网络发达，信息丰富，手机在手远比试卷有趣。若沉溺其中，不单学习分心，还会于身体有害。为了限定自己，我自设奖惩条例。给自己安排多但短的休息时间。比如：当你写作业写了1个小时后，或者开始有所倦怠，想要玩的时候，确定自己玩的时间(如7分钟)，并制定几个闹钟，到时间后提醒你，闹钟的铃声一定要能警醒自己，比如我用“2019高考加油”为铃声。然后果断放下手机。然后问问自己：该学了吗？你的目标是什么？你刚才已经休息了，你刚才的努力已经有了奖励了，为什么不学更长时间，再给自己更好的奖励呢？如果此时你觉得自己仍然心浮气躁时，冥想，或者眺望远方，待自己真正沉下来之后再学习。虽然会花更多时间，但这样的效率往往会更高，并且，会有累计效应，你会在不知不觉中养成专注的好习惯，学习也会更有动力。习惯在于养成，养成一定果断。

这是“奖”，下面说“罚”。“罚”，罚什么呢？罚做题。比如：在你定时做完一套英语试卷时，你发现自己的阅读错题超过了自己能错的限度，这时候你应该总结，然后再去做几篇，自己要有一定懊恼感，这会促使你去再做几篇阅读，让你的潜意识会告诉你：你英语阅读怎么做这么差！不行，不把它练好，不准休息！这样你会心甘情愿地去做，达到目标后，奖励自己。

学习累了，怎么办？动起来！生命在于运动，运动不择场合。锻炼不但提高免疫力，锻炼也能积极心态锻炼！每天至少半小时。运动是有高回报的休息。俯卧撑、原地跑、仰卧起坐……要是每天都有半小时拿来锻炼，等走出房门时，必定雄赳赳气昂昂眼前充满阳光，阴霾一扫而光。

亲爱的同学，“向上的路是极难走的。”若想走这条向上的路，那你必须超越自己，优于过去的自己，更愿意承受一切困苦。

等一朵花开，需要很多耐心和微笑。

时不我待，只争朝夕！高2020级的战友们，一起朝着远方，不懈奋斗吧！

自律给我自由

高2021级16班 杨李佳

“停课不停学”网课学习已经进行一个月了，我也基本适应了这种学习方式。在我看来，网课学习有两个关键词：一是新奇，二是自由。

网课是新奇的，抛去了以往传统的“一教室一老师多学生”模式，没有以往课堂里此起彼伏的回答声，没有以往课堂里热闹嘈杂的讨论声，有的只是老师们在屏幕内一如既往地认真教学，而我们在屏幕外听课学习。家，对于很多人来说，不是一个学习的地方，网课把学习由学校教室换到了家里。这种变化不仅要求我们对新的学习形式能很好地适应，还要求我们要有高超的自制能力和专注力，坚决抵制家里的一切诱惑。无论身边有什么香喷喷的零食，或是手机里向你招手的游戏，或是噼里啪啦的麻将声，统统都要抛开。

我们都渴望自由。这个梦想，我们如今通过网课学习实现了一半。无论是站着、坐着、躺着，在书桌旁、床上、马桶上，随时随地，都可以学习。不再像以前那样，禁锢在小小的座位上，现在网课学习没有了场景的限制，自由而灵活。

正因为网课的新奇和自由，在家学习又相对独立封闭，没有了老师的监督，没有了与同龄人的比较，我们很容易放松甚至懈怠。但是开学会延期，我们的高考不会延迟，同时，学习是一辈子的事，自律才能把握人生。让我们只争朝夕，不负韶华！

宁静致远 自律抗疫

高2022级23班 王磊

一场突如其来的疫情，夺走了城市的热闹也推迟了开学时间。为响应“停课不停学”的号召，各地纷纷开始了网上教学。“自律”也许是我们每个人面对的最大挑战。

对绝大多数的我们来说，上网课，是第一次。有新鲜，有好奇，有未知。尝试之后才发现，更多的是“浮躁”。系统崩溃、各种网络出错、服务器后台不给力都成为了我们的“槽点”，抱怨的对象；QQ、微信的消息，APP的推送都不止一次地吸引我们的注意力；没了课堂的气氛，盯着屏幕发呆神游，十几分钟的课像是做了十几分钟的梦。

网络世界千千万，我有手机慢慢看。诱惑，一直都会存在，只有那些能管住自己的人才可以走的更远。正如老话：“革命靠自觉”。自律的人，会制定属于自己的学习计划、会关掉所有的消息提醒、会告诉自己：数不清的对手正面对着屏幕。有人说：“自律的程度决定人生的高度”，一个能对自己“下狠手”控制内心欲望的人会不成功吗？

换个思维想，自律也许就是珍惜你所做过的努力。每天你面对爱学的页面，开始上课，完成作业，看似简单，其实不然。想想这个过程中你消耗了多少能量，用了多少流量，后台经过了多少次的计算。再者，既然你有勇气打开爱学就说明你已经做好了开始学习的准备，都说“万事开头难”，已经跨出了最难的一步，又何不静下心来继续下去呢？听课时是“身在曹营心在汉”，将自己之前的努力和时间都付诸东流，不觉得可惜吗？

应用三千，独宠网课。“宁静”致远，“自律”抗疫。

……未完待续……

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