本次主题班会旨在为全班同学提供高考考前的心理指导，帮助他们调整心态，增强信心，度过考前难关。我们将以讲座、互动游戏、经验分享等形式展开，让同学们在轻松愉悦的氛围中学习心理知识，掌握应对高考的方法。

时间：X年X月X日（周X）下午X点-X点地点：班级教室主持人：班主任（或心理辅导员）参与人群：全班同学及任课教师

1. 主讲嘉宾：邀请一位经验丰富的心理辅导老师，为同学们讲解高考心理调适的方法和技巧。

2. 演讲内容：包括考前心理状态分析、情绪调整、压力缓解、考场应对等方面的知识，并结合实例为同学们提供实用的建议。

3. 演讲形式：以讲座为主，穿插问答、案例分析等环节，使同学们更深入地理解和掌握心理知识。

1. 游戏内容：设计简单有趣的互动游戏，如解压游戏、团队合作等，让同学们在游戏中放松心情，增强信心。

2. 游戏形式：以小组为单位进行游戏，增进同学之间的交流与合作，同时通过游戏达到放松心情的目的。

1. 分享嘉宾：邀请往届毕业生或优秀学生代表，分享他们在高考期间的备考经验和心理调节方法。

2. 分享内容：包括学习技巧、时间管理、心态调整等方面的经验，为同学们提供实用的参考。

3. 分享形式：以座谈会或访谈形式进行，鼓励同学们提问和交流，共同探讨解决问题的方法。

1. 心理测试：通过一些简单的心理测试，帮助同学们更好地了解自己的心态和需求，以便更好地调整心态。

2. 宣传推广：在班级内张贴高考心理指导海报或宣传画，提醒同学们关注心理健康，增强信心。同时，也可以通过班级微信公众号等渠道进行宣传推广。

3. 家庭支持：邀请家长参加主题班会，与同学们一起聆听心理辅导老师的讲解和分享经验。通过家庭支持和鼓励，为同学们提供更多的信心和支持。

4. 个人反思：在主题班会后，鼓励同学们进行个人反思和思考自己在高考备考过程中的心态和行为，及时调整自己的状态，积极面对高考挑战。

1. 参与度评估：统计参与人数和参与程度，了解同学们对主题班会的关注度和参与度。通过班级微信群或其他渠道收集同学们的反馈意见和建议。

2. 效果评估：结合心理测试前后对比和分析，评估主题班会对同学们心理健康的改善程度和实际效果。同时也可以通过往届毕业生或优秀学生代表分享经验的反馈来进行评估。

3. 后续跟进：在高考结束后，对全班同学进行跟踪调查和数据分析，了解他们在高考期间的心态和表现，为今后的心理辅导工作提供参考和借鉴。