吃富含钙质的食物有助于骨折的愈合，可以接骨。可以食用牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，这些食物都富含钙质，对接骨有很好的作用。除了吃富含钙质食物以外，可以多晒太阳，促进钙质的转化，不疼痛的情况下可以在医生指导下适当进行功能锻炼。除了吃食物以外一些药物比如钙尔奇、密盖息等，对接骨也有很好作用，能促进骨折愈合。除了吃以上富含钙质的食物外，丰富的水果和维生素含量比较高的蔬菜以及蛋白质，比如鱼肉、瘦肉等，都对骨质的愈合及接骨有很好的作用。

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(83696)

"做完接骨手术以后多吃蛋白和钙含量比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加骨头愈合所需要大量的维生素。不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油腻性的食物，不要吃容易导致机体过敏的食物，比如海鲜、羊肉、羊杂碎、蘑菇等，不要抽烟、喝酒，在饮食上进行合理的调整，同时做好围手术期的护理工作，早睡早起，不要劳累，定期去正规医院复查，综合调理，让接骨手术得到满意的恢复。"

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/10收听(93174)

"骨折之后，有很多药物和食物，都可以让骨折恢复得更快。从药物的角度来讲，需要根据骨折的时期来给药，骨折早期服用血府逐瘀汤、顺气活血汤、活血止痛汤等；骨折中期口服和营止痛汤、定痛和血汤、正骨紫金丹、七厘散、接骨散等药物；而后期需要服用八珍汤、十全大补汤、补肾壮筋汤、接骨续筋汤等。而从食物上来讲，骨折早期应该多吃清淡、易消化的食物，例如绿叶蔬菜、五谷杂粮等；而骨折中期需要补充钙质、蛋白质等营养，应该多吃鸡蛋、牛奶、海米、海带、芝麻酱等高钙食物；而骨折后期最好多吃补肝肾的食物，例如木耳、黑豆、黑芝麻、黑米、黄瓜籽等。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/25收听(88240)

"当发生骨折的时候，需要综合治疗才可以使得骨头愈合最快，综合治疗首先就包括多吃高钙饮食，比如可以多喝高钙牛奶，服用乳制品，多进食含有富含钙离子的食物，比如虾皮。同时还要补充碳酸钙，可以服用碳酸钙颗粒或者是钙尔奇D片，然后可以适当的服用活性维生素D3，因为活性维生素D3可以促进钙离子的吸收，从而加快骨骼的钙盐沉积，加快骨折的愈合，所以需要食补再加上服用碳酸钙，再加上服用活性维生素D，才可以加快骨折的愈合。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/07收听(10094)

"病人发生骨折后采取了手术治疗，饮食上应该进行科学且全面均衡的饮食，可以有助于病人的恢复。手术后初期，嘱咐病人多吃清淡类的食物，促进胃肠道蠕动，防止便秘发生。手术后中、后期，骨折端处于生长骨痂时期，嘱咐病人多吃含钙量高和补肾的食物。比如鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖黄豆汤等，或者贝壳类、奶制品、豆制品等食物。除饮食外要进行早期的功能锻炼，以加强局部的肌肉力量，减少肌肉萎缩也有助于骨折的恢复。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/13收听(93464)

骨折后可以吃些中成药物，比如接骨散、接骨七厘片、仙灵骨葆、骨伤复原丸、伤科接骨片等。这些药物都含有活血化瘀、续筋接骨的中药成分，可以促进成骨细胞的生长，促进骨质的愈合，缩短骨质愈合的周期。另外，还可以做磁疗、电磁疗、透药等物理治疗，通过微波的理疗，也能起到促进骨折愈合的作用。但是无论是药物治疗还是物理治疗，都只是辅助作用。骨折的愈合周期，与患者的年龄、骨折的损伤程度以及患者的体质，还有是否得到稳定的固定，都有很大的关系。骨折愈合需要4-6周的时间，有的位置骨折甚至需要3个月左右的时间，所以患者可以吃中成药物促进骨折的愈合，但同时也需要综合的治疗方案。

王颖男│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/05收听(53506)

"脚部的骨折可以吃一些接骨药物，类似于接骨七厘丸、接骨七厘片，或者虎力散等一些中成药物来促进骨折的愈合。在接骨药物的同时，一定要避免患者胃肠道刺激，因为一般情况下骨折患者以中老年人为多，中老年人多半都存在着胃肠道不好的情况，吃接骨药时建议尽量餐后口服，来防止过度刺激胃。因为接骨药里面都是含有重金属离子的，重金属离子服用过多的情况下是会引起胃肠道反应的，所以建议餐后口服。另外，接骨药是需要吃4-6周，这段时间吃4-6周的情况下，因为时间比较长，建议定期的监测肝肾的功能，防止肝肾的损伤。"

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/12/07收听(95488)

"接骨可以吃骨肽片或伤科接骨片，也可以吃仙灵骨葆胶囊、麝香接骨胶囊等，这些药物临床上都比较常用，效果也比较好，可以有效改善骨折部位的血液循环，有利于消肿止痛，促进骨痂生长和加速骨折的愈合。服用这种药物的疗程大概在1个月左右的时间，然后拍X光片看一下，如果有骨痂生长，可以做屈伸活动锻炼，但还不能负重。吃药的同时还需要饮食上补充营养丰富的食物，才有利于骨折的愈合，这类食物包括瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾、排骨等，这些食物含有丰富的蛋白质和钙，有利于加速骨折部位的愈合。同时需要多晒晒太阳，有利于对钙的吸收。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/02/28收听(58316)

骨折以后，主要是有两大类药物可以促进骨折的愈合。1、具有活血化瘀作用的药物，比如活血止痛胶囊、丹参片，或者是中成药，比如红花等，这些都有利于骨折的愈合。2、促进骨折愈合的药物，比如骨肽片、鹿瓜多肽等。还有适当的补充钙，可以选择钙尔奇D等。生活上可以多喝牛奶，多吃虾皮、骨头汤等。骨折以后，及时拍骨折部位的X片，了解骨折位置情况。如果位置良好，及时的石膏固定、制动；如果骨折明显的错位，肿胀消退后及时的复位固定，这是影响骨折愈合最重要的因素。定期的复查局部X片，避免骨折部位过早负重或者是提重物。

陈安富│内江市第一人民医院

2018/11/15收听(30290)

接骨药的种类比较多，根据骨折时期的不同大致分为三类：第一类，行气化瘀，活血止痛药物，通常都在骨折之后三周之内应用，例如桃核承气汤、复元活血汤、活血止痛汤等中药汤剂，以及三七伤药片、舒筋活血胶囊、沈阳红药等中成药。虽然药物名称中没有接骨这两个字，但是活血消肿，行气止痛的功效，对减少肿胀形成、促进成骨细胞聚集有着明显的作用，也是真正意义上的接骨药。第二类，和营止痛，舒筋活络，接骨续筋药。这类药物通常在受伤的三周以后到两个月之内都可以应用，例如和营止痛汤、续骨活血汤、舒筋活血汤等中药汤剂，以及接骨丹、接骨散等等中成药。第三类，补五脏，壮筋骨的药物，这一类药物一般都在骨折之后的后期应用，可以避免骨折的延迟愈合，例如四物汤、八珍汤、左归丸、右归丸等。

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/26收听(50172)

"接骨药分为两种：一种是口服接骨药；另一种是外用接骨药，口服药根据骨折的不同时期，应用不同作用的接骨药。早期需要活血化瘀、消肿止痛，应用活血止痛汤、复元活血汤、活血化瘀汤、顺气活血汤、血府逐瘀汤等等。中期需要接骨续筋，和营止痛，应用和营止痛汤、定痛和血汤、七厘散、和营通气汤、接骨紫金丹等等。后期需要补五脏，壮筋骨，应用四物汤、八珍汤、十全大补丸、参苓白术散、归脾丸、健步虎潜丸、壮骨续筋丹等等。外用接骨药，一般使用金黄膏、坚骨壮筋膏、万灵膏、化瘀膏等等。一般骨折之后，多数病人都需要外固定，因为外固定物阻挡，一般不容易应用外用的接骨药物，但是例如肋骨骨折的病人，可以应用外用接骨药。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/15收听(53866)

"骨折的愈合需要一定的时间的，正常骨折在一个半月左右才能够形成比较牢固的骨痂，三个月左右才基本能够恢复正常。骨折以后可以吃一些中成类的接骨药物，比如接骨七厘片、归龙接骨胶囊、伤科接骨片、仙灵骨葆，这些药物有助于成骨细胞的生长，可以减短骨折的愈合周期。可采用局部热敷、按摩的方式，促进局部的血液循环，也有利于骨折的愈合。但是骨折没有特效药物治疗，只能起到一定的辅助作用。"

范家伟│聊城市第二人民医院

2018/11/20收听(30942)

做完接骨手术以后，要根据不同的阶段选择饮食。对于术后早期一般是指72小时以内，这个阶段患者处于应激阶段，胃肠道功能下降，这时以半流食，好消化的饮食为主，可以吃肉泥、菜泥、果泥等，有利于恢复胃肠道功能，防止出现胃肠道的并发症。三天以后饮食逐渐恢复正常，主要是肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼虾等，进行综合的补充营养，有利于促进患者手术切口的恢复，有利于骨折的生长愈合。这一阶段尽量不要喝骨头汤这种长时间熬炖的营养品，因为骨头汤没有具体的补钙作用以及补充营养的作用，要以脂肪为主。接骨手术的患者可以在后期采取正常的普通饮食，做到营养的均衡、充足就可以。

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/07/30收听(97878)

"接骨的注意事项包括保守治疗的手法复位接骨和手术治疗的切开复位接骨。其中保守的手法复位接骨需要注意的是，在手法复位过程中，动作一定要轻柔，简单有效，尽量的减少对骨折断端干扰的次数，从而减少局部组织的肿胀。在复位的时候，骨折断端不能够有软组织的嵌插，也不能够有神经的嵌插，否则容易产生骨不连现象。在手法复位之后，一定要做牢靠的固定并且要密切的观察，保证骨折外固定的牢靠性。作为切开复位的手术接骨的注意事项，要尽量减少对骨膜等软组织的破坏，防止骨折不愈合，也要对骨折部位做牢靠的固定，使骨折尽量愈合。"

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/04/09收听(12668)

"接骨药物需要在骨折的中后期进行服用，也就是骨折的两周以上。而接骨药物并不存在好坏之分，只有对症与否以及是否适合患者使用。因为人体是有差异的，同样的骨折在不同人身上出现会出现不完全相同的症状，所以接骨药物就需要谨慎的选择。如果骨折两周以后局部肿胀还是很明显，局部疼痛，软组织僵硬或者可以触及包块，则需要使用和营接骨药物，例如和营止痛胶囊、定痛和血胶囊、正骨紫金丹、七厘散等等具有和营止痛作用的接骨药。如果肿胀不明显，骨折已经复位，但是没有愈合，这时就可以选用接骨丹、接骨散、接骨紫金丹等中成药物进行口服，这样才能起到最理想的治疗效果。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/25收听(25026)

"接骨术后半年还有肿胀应寻找什么原因引起，如果是局部损伤严重，血液循环还没有完全重建好，可以选择活血化瘀的药物帮助消肿。可以局部的地方喷洒肿痛气雾剂，可以口服活血止痛胶囊、地奥司明片等药物。适当的抬高肢体，及减少损伤部位下垂有助于消肿。如果是下肢明显的肿胀，还需要注意血栓等问题导致的肿胀。需要尽快的完善血管彩超检查，确定病情以后需要及时抗凝治疗，比如口服利伐沙班。另外就是活血化瘀的药物比如疏血通、丹参片等药物治疗。确定是血栓肿胀，需要禁止按摩肢体及下地活动，不然可能血栓脱落造成更为严重后果。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/02/08收听(25846)

心慌的患者正常饮食即可，像常吃的食物，新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶都挺好，能改善心慌的食物其实就...

李帮清│北京大学人民医院

2023/12/26播放(32582)

皮肤发生过敏时除了忌口不能吃的食物，平衡的饮食就是最好的饮食。皮肤发生过敏后会出现红斑、瘙痒等...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/06/30播放(46044)

具有接骨作用的口服药物，多数是中药成分的药，副作用和害处并不是太多，只要发生了骨折，并且骨折发生已经超过两周，一般可以应用。接骨续筋的中成药物里面，多数含有很多活血疗伤的药物，作用是促进因为骨折所阻断的血液循环，加速形成新的循环路径，能够改善软组织供血较差的状态，还能促进骨骼细胞的生长速度，只要应用得当，一般没有太多的害处。但是需要注意，最好饭后服用这类药物，防止对胃肠道产生刺激，活血性质的中成药物一般不能与海鲜、辛辣食物、油腻、刺激性食物一同服用，容易出现肠道刺激，导致出现稀便，甚至拉肚子的症状。高血压、心脏病、心衰或者肿瘤病人，以及孕产妇和生理期的妇女是不能应用的。

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/25收听(19286)

"接骨膏药可以起到辅助的治疗作用。发生骨折的情况，应该及时到医院就诊，具体查看骨折的严重程度，选择给予合适的治疗措施来进行治疗。骨折比较严重的患者，考虑手术内固定的治疗措施，如果是轻微骨折，可以给予保守治疗措施，患者可以应用接骨的膏药来进行辅助治疗。接骨膏药里含有促进骨骼生长的药物，比如常见的骨碎补等，能有效促进成骨细胞的活性以及成骨细胞的增殖，促进成骨性因子释放，比如骨形态发生蛋白等，可以抑制破骨细胞的活性，有利于促进骨折愈合，还具有一定程度的消炎镇痛作用。"

邓志勇│邹平市中医院

2019/07/19收听(25922)