手は指の骨の他に、細かな骨がいくつもあり成り立っているのですが、今回は手の骨である手根骨（しゅこんこつ）についてのお話です。

「手根骨ってどんなものなの？」

「細かな骨をどう覚えたらいいの？」

「どんな問題が起こりやすいの？」

など、さまざまな疑問が湧いてきます。そこで今回は

などをイラストや実際のレントゲン画像などを用いて解説したいと思います。

手根骨の読み方は「しゅこんこつ」で、英語表記で「Carpal bones」といいますが、この英語表記を見てもわかるよう「bones」複数形・・・つまり、いくつかある手の根部分（手首）の骨をまとめた呼び方です。

そもそも手というのは、以下のような骨から手関節や手指の関節を構成します。

その中で手根骨は、遠位手根列（指側）と近位手根列（腕側）とあり、2列に並んでいます。

それぞれ4つずつの骨からなります。

これら4つの骨があります。

という4つの骨があります。

ちなみに・・・豆状骨・舟状骨・有鉤骨は、皮下に触れることができます。

覚えにくい8つの骨・・・語呂合わせで覚える方法があります。

「船に乗って月を見れば、三つの豆。

大小頭に鉤かけた。」

近位手根列の親指側から小指側に、そして遠位手根列の親指から小指側へ向けての順で覚えることができます。

無理やりな語呂合わせではあるものの、漢字や並びを順番で覚えることができるでしょう。

「父さんの月収は大小有るが、有効に使えよ」

近位手根列の小指側から親指側へ、そして遠位手根列の親指側から小指側へと円を描くように覚えることができます。

こちらは、順番は近位手根列からですが、覚えやすい語呂合わせでしょう。

手根骨の覚え方

父さんの月収は有効に使う優等生は将来大物！

父→豆状骨 さん→三角骨 月→月状骨 収→舟状骨 有効→有効骨 優等→有頭骨 将→小菱形骨 大→大菱形骨 pic.twitter.com/EnXiOHZ8zy

— 柔整国家試験対策 (@JyuseiContents) 2018年1月29日

こちらも近位手根列からですが、漢字を置き換えることで、覚えやすい語呂合わせですね。

手根骨に起こりうる病態としては、

などがあります。

とくに舟状骨は、皮下に突隆しているため骨折が起こりやすい場所で、転んだ際に背屈位で手をついた時などによく起こります。

関連記事）【レントゲン、MRI画像あり】舟状骨骨折の症状や治療法（手術含め）まとめ！

またキーンベック病は、月状骨が壊死に陥る状態で、手根管症候群は、手根管が圧迫された状態なためにしびれなどが起こる病態です。

関連記事）

参考文献： 病気がみえる　vol.11 運動器・整形外科P128〜131 整形外科疾患ビジュアルブック  P20・21 解剖学講義　改定2版P61〜63 第9版　イラスト解剖学P121〜123

手根骨についてまとめました。

なかなかそれぞれ8つの骨を単独では覚えにくいものの、繋げて語呂合わせで覚えることで、その漢字やイメージから忘れにくいでしょう。

参考になれば幸いです(*^_^*)