骑自行车可以锻炼身体吗当然可以锻炼到身体啦！经常骑自行车可以让人身心愉悦，有种...好处多得说不完，虽然比那摩托车、四轮车慢点，但是很环保，不像加油的车排二氧化碳；...。

自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。...骑自行车如果和别人发生点碰撞，不要紧，一个笑脸，几声对不起就能够解决了，而且人一般是绝对没事，要是开汽车和摩托车那还了得，...。

锻炼大脑神经的敏捷性！。

只要能消耗体力却又不增加进食热量，肯定就会有减肥效果。关键不在是否跑车，而在咋样骑法。平坦路面舒舒服服地骑，就不可能有效果，真不如其他朋友所说去骑自行车。如果如...。

如果你为了运动健身，建议不要选择自行车。尤其是男性，总骑自行车锻炼，对身体是有害的，因为车座摩擦会阴。所以，进行有氧运动，建议选择其他项目。如跑步、健身操、游泳...。

可以，骑车我现努力到全校第二（摩托车的正常速度都输我），要想进步就是每天都要多骑，骑得也要快，至腿酸，一直忍下去，过会儿细胞就会适应，不过适应前要先放慢速，要长期适应就得要花费多天努力！骑车冲刺对于爆发力好！骑车可训练下身的肌肉，要想有效果就要多快骑！。

当然可以锻炼到身体啦！经常骑自行车可以让人身心愉悦，有种开心、刺激的感觉。好处多得说不完，虽然比那摩托车、四轮车慢点，但是很环保，不像加油的车排二氧化碳；即锻炼身体，又环保生态环境。何尝不试试骑车，何尝哪里不好，也不贵，便宜又实惠。谢谢麻烦采纳，谢谢!。

不管用什么工具，都2113只能称为“5261代步”，这个就要看你实际的需要4102了，近路，时间不急的话，也可以走走，1653远路或赶时间，当然机动车要来得更实际。取两者之间吧，用个自行车，又能代步，又能锻练，实在有事就坐坐公车或打车吧。。