作为怀孕两次的配方师，有关怀孕可用的沐浴露功课我都做全了，直接抄作业就行！

先科普一个业内冷知识：

沐浴露等洗护产品大多靠各种化学成分的胡乱堆砌，很少有品牌会用心研发它们，品牌更多地把研发精力放在了精华和面霜上。

原因很简单：精华、面霜类最赚钱。

所以怀孕时选择沐浴露这类洗护产品时一定要谨慎，我孕期对沐浴露的标准如下：

下面我就将孕妇能用的沐浴露根据以上标准从钻石到王者分了三个段位， 给大家做一个参考。

写在前面：都是我自己花钱买的，我有权站在消费者的角度客观公正评价它的使用效果，分析它的配方体系，只说真话，不要杠喔~

王者级别属于可以闭眼入的，在各方面做得都很出色那种，一共两款。

一款把温和度和清洁力平衡得绝佳的沐浴露，价格还不贵，是我两次怀孕期间回购次数最多的沐浴露，当时我是一直用到哺乳期的，放在王者级别的第一个当之无愧。

刚开始用这款沐浴露真没感觉到有多么惊艳，唯一感觉就是挺温和的，用了大概两周时间，超级惊喜，它竟然对我背上的痘痘有一定的效果！！

(链接我给大家复制过来了，侵权删~)

我本来后背就有痘痘，但不多，怀孕之后因为激素水平变化，身上油脂分泌得更多了，导致孕期背上长了好多痘痘。

它剥脱痘痘的过程我还印象挺深刻的，它是慢慢变化的，先是结痂，然后痂自然脱落之后，皮肤自然就光滑了。

看到这，各位孕妈可能会担心太刺激了，不，它完全不刺激，它把温和度和清洁力平衡得太好了。

区别于一般祛痘思路是靠酸，稚芽的思路就是靠清洁堵塞毛孔的油脂来达到祛痘的效果，典型的氨基酸表活，主打温和清洁，添加了椰油酰胺丙基甜菜碱氨基酸温和表活，能够温和清洁身体油脂。

再次感慨，就算我做了8年配方师，也很少见一款沐浴露能把温和度和清洁力平衡得这么好，成分很安全，无任何孕妇慎用成分，孕期可放心使用。

洗完身上很水润我有时洗完澡会忘记涂身体乳，直接躺到床上，身上也不会觉得很干，复配八种小分子氨基酸深层补水保湿，专利PENTAVITIN锁水磁石协助水份结合角质层中之角蛋白，锁水保湿。

无香精，没有味道，所以它是唯一我孕早期容易孕吐的情况下以及产后哺乳期都可以用的一款沐浴露。

透明质地，打出来的泡沫很绵密，洗完不假滑，不会有拔干、紧绷感。

如果孕期只能让我选一款沐浴露，这款一定是我的唯一选择，价格也不贵，就这个价位来说，各方面在我这里都挑不出任何毛病。

我暂时没找到各方面做得比它还好的，比它贵的我也用过，也都没它好用，孕期真的超爱，无限回购的一款。

它是新西兰的一个品牌，当初我是看节目被蒋勤勤种草它家的洗发水的，当时也顺手入了它家的沐浴露，专门给敏感肌孕妈设计的，巨温和，哺乳期也可以用。

它家是我个人私心很喜欢的一个牌子，为了贯彻绿色环保的要求，它家洗护用品的包装瓶都是纯天然甘蔗原料制品，清洁回收后可完全降解。

所以这也是我把它放在王者级别的一个原因，当然东西也是好东西，配方体系做得超级温和，温和到我身上有次过敏用它都没啥问题。

椰油基葡糖苷天然表面活性剂，温和洁净，保护皮肤天生油脂，添加了补水效果比芦荟还要强的新西兰亚麻，补水保湿。

因为太温和了，导致它的清洁力几乎相当于没有，所以起泡能力一般，适合上很敏感的孕妈，我当时是囤一瓶在家里以防自己皮肤出啥问题的。

查了下成分表，无合成染料、皂基、人工香料、椰油酰胺、有害化学剂、起泡剂等孕妇慎用成分，没有任何味道，所以对香味敏感的孕妈也可以放心使用。

它家的环保理念真的是令我最喜欢的，新西兰也是我很喜欢的国家，这个国家很倡导绿色环保，建议身上爱过敏的孕妈可以备一瓶在家里会比较安心，太温和了。

星耀级别的沐浴露也属于买了不会出错的，就是在某一方面没有王者级别做得那么完美，一共3款。

就效果而言，这款绝对是我心目中的王者，都怪我这个人太抠门，一百多的价格让我没有勇气回购，但遇到大促活动，我一定会冲一冲！

它让我成功感受到了皮肤越洗越细腻，越洗越好是什么经历，妥妥的“养肤型”沐浴露。

我用下来最明显的感受就是，对改善腿上的鸡皮肤很有效果，所以用了它一段时间，不但腿上包括整个身上的皮肤都变得越来越细腻了。

主要是里面的叶酸在起作用，没错叶酸是有护肤功效的！！

嫩芙里面添加的还是高纯净、低活性的叶酸，它比一般叶酸要更安全、更稳定性。

这个品牌给我的感觉和我超爱的一个牌子很像——娇韵诗，都用到了各种珍贵的植物提取，这款沐浴露里面有甜菜碱、母菊花提取物，抵御水分流失。

无任何孕妇慎用成分，孕期可以放心用。

我觉得这是一款很值得孕期身上粗糙、有鸡皮肤等问题的孕妈入手的沐浴露，它的养肤效果只有用了才知道有多惊艳，我现在身上有鸡皮的话还会拿出来用它的。

禹泉这款沐浴露属于我孕期唯一用了不会头晕、孕吐的香氛沐浴露，主要是它的香味太高级了，能感受到它家在调香上花了很大精力。

怀孕后油脂真的会分泌的比较多，加上我有时候懒，不想洗澡，身上就会有异味，我一个朋友就推荐了这款沐浴露给我，它真的拯救了那段时间邋遢的我。

淡淡的白茶香超级治愈，核心成分白茶花精油，留香时间也特别长，晚上洗完澡钻进被窝，第二天早上起来，被窝都香香的！

孕期用很安心，无孕妇慎用成分，98%萃取自植物活性成分，敏感肌可以用。

身上洗的也很干净，洗完身上超级水润，水解蛋白-低温高压提取工艺将大分子蛋白分解成小分子蛋白，直达肌肤底层锁水保湿。

透明乳液状质地，用沐浴球打出来的泡沫特别的绵密。

如果你想找到香味独特、成分又安全的沐浴露，就可以看看它，我这种对香味这么敏感的人，孕早期用它都不会想吐，有不适感，价格也很便宜，性价比巨高！

艾维诺这款沐浴露最大的特点也是极其的温和，主打就是舒缓敏感肌，成分安全，温和不刺激，不添加皂基、酒精、PARABEN类防腐剂等孕妇慎用成分。

清洁效果很不错，身上洗完会很干爽，洗完不会拔干，很水润，添加了燕麦蛋白防止水分流失。

官方宣称能有效舒缓皮肤泛红、瘙痒等不适状况，这个效果我暂时没看出来。倒是它家有款身体乳修复效果蛮好的，沐浴露应该没有这么大效果。

凝胶状质地，起泡能力一般，洗的时候真没啥泡泡，所以每次我都挤蛮多的，而且洗的时候感觉假滑？但是冲水洗完好像又不会哦～

蓝色和绿色款的沐浴露都有买，说是两个都无香型，但是对气味敏感的孕妈妈最好别入绿色，我入了，孕反期闻到差点窒息，好重的香精味。

还说是天然燕麦味道？后面过了孕反期，前段时间又尝试了一次，还是不行，味道太冲了，蓝色款一点点燕麦味，几乎无味，比较适合哦。

总的来说，孕妈如果要买它家沐浴露的话尽量选择蓝色款的，没啥味道，绿色款的味道太冲了，我个人不是很喜欢，但这也只是我的个人建议。

钻石级别属于成分、配方体系以及我自己使用下来感觉都很一般的，共也有4款。

珂润它家面霜贼啦好用，偶然发现它家还有沐浴露，孕期就果断入手尝试。

主打神经酰胺，保湿一点都不拔干，弱酸性，里面不含皂质的成分，不会带走太多肌肤油脂，而且有珂润特有的滋润配方，适合干燥和敏感肌肤使用。

成分里有加一点点酒精，皮肤敏感的最好不要考虑，日本品牌就是爱加酒精，不知道为什么哈。

几乎没有味道，如果非说有就是很淡的一股皂角味，不难闻，洗完很清爽，不假滑。

客服说孕妇推荐用它家另一款——泡泡版本的，但我也没有买，所以没啥发言权，建议怀孕期间不要买这款液体版本的，直接买泡泡版本。

我这个是420ml，我以为够我整个孕期随便用，万万没想到孕期这么爱出汗，睡觉的时候胸口和脖子的汗甚至会把床单打湿。

所以不知道为什么明明看着很大一瓶，但是还挺不经用的，用着无功无过的，如果孕妈想要它，就去买它家的泡泡版本更不会出错一点。

日本的品牌，一款主打无添加、低刺激的沐浴露，添加植物性氨基酸，温和清洁。

含九种极简锁水成分，补水保湿无负担，无香料、色素、酒精、防腐剂等孕妇慎用成分。

清洁力还可以，洗完身上很干爽，有干涩感，特别是冬天，洗完必须马上涂身体乳，不然身上就会紧绷得难受。

质地是比较流动的那种，易起泡，洗完不会假滑，最主要是几乎没有什么味道。怀孕后我鼻子特灵，这个偶尔闻到一丢丢，有一丢丢奶味，但是不会反感。

它的泡沫属于很细腻很细腻很细腻的那种，超级蓬松蓬松细密，类似奶油，本来还担心洗不掉的那种滑，结果很容易冲掉。

这款的清洁力还可以，就是洗完身上太干爽了，会有干涩感，但价格不是很贵，身上比较敏感的孕妈慎入，城墙皮用了应该没啥问题！

它也是是日本的一个牌子，与上面那款牛乳石碱这个牌子有点类似，主打无添加的，我自己的使用感受也和上面那款差不多。

仔细看了下成分表，无合香料、无添加人工剂、无矿物油、无色素、无防腐剂、无硅油等孕妇慎用成分。

添加了天竺葵精油，平衡皮肤油脂，深层清洁，清洁力有一点偏强，角质层脆弱的或者敏感肌孕妈要谨慎一点。还添加了洋甘菊精华，舒缓肌肤。

透明乳液状质地，起泡效果一般，淡淡的柠檬香味，写的留香持久，然而我用下来觉得留香时间一般。

总的来说，这款沐浴露的清洁力还很强的，我个人用下来，觉得比牛乳石碱那款还要强，还是一样，皮肤脆弱敏感的慎入。

一个小众的国货护肤品牌，它家的这款沐浴露零皂基弱酸性配方，温和度还是很不错的，就是味道不太喜欢。

是那种葡萄味，因为里面添加了葡萄籽精华，虽然我很喜欢葡萄味的东西，但是它家这款沐浴露的葡萄味很像那种劣质香精的味道。

配方体系还可以，弱酸性配方，温和不刺激，贴近人体PH值，配方精简！无孕妇禁用成分，0激素，0重金属，温和不刺激。

清洁能力不错，洗完也很舒缓，添加了补水效果很好的多重植物萃取，补水保湿。冬天洗完澡涂个身体乳，在空调间也不会觉得很干燥。

挤压出来是透明的质地，很丝滑，流动性很好，揉搓几下浴球久能出很多绵密的泡沫，让泡沫充分接触肌肤的过程宛如去美容院做活氧泡泡的享受。

总的来说，我个人不是很建议孕早期用它，可能会有孕吐的风险，但味道这东西也比较因人而异，可能也有人喜欢它，建议想买这款的话，最好先去闻下味道，看自己能不能接受再入手比较好~

本期就到这啦，咱们下期见！