马兰头为菊科植物马兰的全草及根，是多年生草本植物，它的性味为辛、苦、寒。归肺经、肝经、胃经、大肠经。它的主要功效有清热解毒，散瘀止血，消积。用于治疗感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性腮腺炎，感染性肝炎，胃、十二指肠溃疡，小儿积疳，肠炎，痢疾，吐血，崩漏，月经不调等症；外用能治疗疮疖肿痈，乳腺炎以及外伤出血等症。

黄磊│北京中医药大学东方医院

2017/10/18收听(26967)

马兰头的做法：1、凉拌：马兰热水焯后凉水浸泡去涩味，加入调料或胡萝卜、黄瓜、豆腐干凉拌；2、马兰与鸡...

黄磊│北京中医药大学东方医院

2017/08/17播放(92852)

马兰的幼苗、嫩叶、嫩梢、花蕾及花等均可食用，它的食用方法有很多。1、凉拌。将马兰用热水焯过，凉水浸泡去除涩味，加入调料或配料如胡萝卜、黄瓜、豆腐干等，做成凉拌菜。2、熟食。马兰可与其他配料，如鸡蛋、猪肝、猪肉、笋片等一起炒食、炖食，加入合适的配料做汤、煮粥，制作饺子、包子馅料等。3、制作咸菜或干菜。盐浸后，加入调料，制作特色咸菜，也可以晒干制成干菜，便于储存和食用。4、制作饮品，如制茶，马兰根洗净后切碎，红枣去核，剪成碎块，加水适量，煎成药茶。以马兰为主料制成的马兰茶，味道独特，保健功能强。5、制作凉饮。将马兰叶和白糖按2：1的重量比混合，用开水冲泡30分钟后，可代茶饮用。

黄磊│北京中医药大学东方医院

2017/10/18收听(46170)

马兰头是一种食物，也可以作为中药用于治疗高血压，具有清热解毒，还有一定的止血、抗癌功效，但是部分人在食用马兰头之后会出现中毒症状，一般主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状，部分患者还会出现皮肤瘙痒，以及出现皮疹等过敏反应，主要是因为吃了过量马兰头之后导致体内虚寒加重，从而引起人体的不舒服。如果出现这些中毒症状，应及时停止吃马兰头，并且刺激咽喉部诱发恶心、呕吐促进肠胃吸收的胃内容物的排出，必要时给一些抗过敏治疗，以预防发生过敏休克，此时应该紧急送到医院，接受医生的辅助治疗。

余剑波│北京大学人民医院

2020/12/04收听(99339)

马兰头是一个挺好的食物，它具有止血、消肿、去火的作用，适当的食用还是不错的。但是马兰头的性质比较寒凉，过度食用有可能引起流产，所以在早孕期要避免大量食用。所以马兰头是可以吃的，它的营养丰富，又富含铁或者是维生素，但是吃得太多有造成流产的可能性，尤其是中医比较讲究，尽量少吃或者是不吃，但本身马兰头还是挺有营养的。

山丹│北京妇产医院

2020/06/23收听(81502)

顺尔宁，又称为孟鲁司特。该药为白三烯受体拮抗剂，可抑制炎症介质的释放，主要用于以下疾病的治疗：1、适用于支气管哮喘的预防和长期治疗，包括预防支气管哮喘患者的白天和夜间相关症状，还可用于治疗对阿司匹林敏感的支气管哮喘患者，以及预防由运动诱发的支气管收缩。2、该药还可用于减轻过敏性鼻炎引起的症状，包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。

童春堂│聊城市第二人民医院

2018/10/19收听(100706)

瞿麦是一个常用的中草药，作用主要是清热利湿、通小便，对于泌尿系感染以及肾结石，前列腺炎就是以小便为主的湿毒性的病症，瞿麦有非常好的疗效，所以清热利湿的效果非常好，而且瞿麦还可以通经活血，所以有些医生用于湿热夹有淤血的妇科炎症或者闭经，效果也非常好。瞿麦偏寒，所以脾胃虚寒、阳虚的患者要特别注意。

张东│中国中医科学院西苑医院

2020/10/02收听(63464)

天麻丸是中成药，主要成分的包括天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、萆解、附子、当归、地黄和玄参。在这些组分中，天麻、羌活、独活主要是具有散风胜湿、祛邪外出的功效，萆解主要是起到利湿下行的作用，附子具有温经散寒的功效。杜仲和怀犀牛主要具有补肝肾的功效，当归和生地黄起到补血滋阴的作用。总之，由这些组分组成的天麻丸，具有祛风、除湿、通络、止痛、补益、肝肾的功效。在临床上天麻丸可以用于风湿瘀阻、肝肾不足所导致的疼痛，可以改善患者的手足麻木、肢体疼痛、腰膝酸软等相关的症状。在使用的时候需要注意，这个药物对孕妇要慎重使用。总之，天麻丸是具有去风除湿、通络止痛、补益肝肾功效的药物，在临床上可以改善肢体麻木、手足疼痛等相关的症状。

陈頔│北京医院

2021/01/12收听(47523)

中药天冬的功效，是可以养阴清热、润肺滋肾。临床上可通过天冬治疗相关疾病，如长时间的呼吸道疾病，导致干咳、少痰，痰特别黏很难咳出。患者出现口渴、口干、大便秘结等一系列阴虚症状，都可通过天冬进行辅助治疗。天冬对恶性肿瘤具有一定的抵抗作用，平时吃天冬能让肿瘤发病率明显下降。天冬还可帮助保护心脏，有明显强心的作用，还能对预防发生心肌缺血、心绞痛有一定意义。天冬也可以对胃火过盛，进行辅助治疗。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/05收听(55721)

鹿茸是名贵的中药材，功效有壮肾阳、强筋骨、益精血，还可以调冲任等作用。临床上可以通过鹿茸来治疗相关疾病，比如男性的阳痿、滑精，老年人出现的头晕、耳鸣、耳聋、后背疼痛、筋骨无力、怕冷。治疗妇科疾病，如宫冷导致的不孕症，还有崩漏、带下，都可以通过鹿茸调治。鹿茸可以和其他药物合理搭配，治疗腰腿疼痛效果很明显。阳痿、早泄可以通过鹿茸泡酒口服，也可以鹿茸煮粥，趁热口服，效果也很明显。鹿茸对补益身体很有效果，但是不合理的应用会导致上火的症状。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/25收听(57495)

猪肝甘苦，归肝经，有补肝养血作用。血虚可见面色苍白或萎黄、唇色淡白、指甲苍白、头晕、眼花、心悸失眠，妇女可见月经量少，色淡，一般是脾胃虚弱或慢性出血导致的。猪肝有补肝血的作用，可以跟当归、白芍配伍同用以增强疗效。猪肝富含铁元素，可以作为缺铁性贫血的食疗。本品可以治疗夜盲，夜盲是缺乏维生素a导致的。中医认为也是跟血虚有关，猪肝治疗夜盲，可以跟苍术配合使用。人体缺硒会表现脱发、指甲脱落，少数人有牙齿损害，猪肝富含硒元素，可以作为食疗常用之品。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/09收听(76376)

玉米本身属于一种粗粮，营养价值很丰富，当中含有丰富的膳食纤维。适量的食用玉米，可以有效的促进肠道的蠕动，预防便秘，可以加速体内肠道内毒素的排泄，从而达到一定的减肥效果。玉米当中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以起到明目、改善视疲劳、改善夜盲症的作用。除此之外，玉米当中还含有大量的维生素E和维生素B族，可以起到营养神经，并且在一定程度上可以增加心脑血管的弹性，从而预防心脑血管疾病的发生。还可以降低血管当中胆固醇的含量，从而起到预防高血脂的作用。玉米当中的硒元素和镁元素含量也比较充足，可以起到一定的防癌抗癌的作用。

李芊绵│哈尔滨市儿童医院

2018/12/06收听(80616)

氨基酸是构成人和动物营养所需要蛋白质的基本物质，氨基酸的在人体内通过代谢可发挥一些非常重要的作用。首先它是合成组织的蛋白质，其次它可以变成酸、激素，以及抗体，及肌酸等含氮的物质，这些物质对于维持我们人体的正常的生理功能都是非常重要的。除此之外，氨基酸也可以和碳水化合物、脂肪进行转换，它可以转变为碳水化合物和脂肪。另外，它也可以氧化成二氧化碳、水和尿素从而产生能量。总之，氨基酸它是我们人体正常的生理功能，所必须要的营养物质。一般而言我们可以从食物中摄取足够的氨基酸，对于我们能够进食的正常人来说，我们是不需要常规补充氨基酸。但是对于我们胃肠道功能有障碍的患者，或者不能够从胃肠道进食的患者，我们就需要额外补充氨基酸，从而维持我们正常的生理功能。

陈頔│北京医院

2020/06/23收听(23542)

芦荟是一种很常见的植物，无论是内服、外敷，都有着极好的功效，能排毒养颜、美容护肤等。芦荟中富含烟酸、维生素B6，味道比较苦，能够健胃、缓泻，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能够促进溃疡面的愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好抗感染、助愈合的功效。芦荟还含有铬元素，具有胰岛素样作用，能够调节体内血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物。芦荟中富含的生物素等物质，是美容、减肥和防止便秘的佳品。

陈玉静│首都医科大学宣武医院

2019/01/14收听(42250)

西兰花是日常生活中经常食用的一类蔬菜，营养物质丰富，可以补充维生素、矿物质，还可以提高免疫力，作用非常多。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌，健康人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用，西兰花是抗癌高手，对于预防癌症有很多的好处。此外，还能排毒养颜。西兰花对高血压、心脏病也有调节和预防作用，西兰花富含高纤维，能够降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，能有效控制糖尿病的病情。

陈玉静│首都医科大学宣武医院

2019/01/14收听(59787)

没药的作用是活血止痛、消肿生肌、散血祛瘀。在临床中没药的功效主要体现在活血方面，比如常与乳香、红花等搭配，治疗跌打损伤、女性的妇科疾病，比如闭经、痛经，还有生产之后出现的瘀血性腹痛，都可以通过没药治疗。对于皮肤病，如痈肿疮疖，也可以用没药进行外用。没药除了止血作用，还有活血的作用，对于女性的崩漏、血不能止，以及女性常见的子宫出血、月经时间过长、淋漓不断的出血、瘀血停留，都有很好的治疗作用。没药在临床中也可以对于血脂有控制作用，可以减少动脉斑块的形成，还可以抗炎、镇痛等。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/23收听(72665)

天南星的功效是解毒消肿，祛风定惊，化痰散结。在临床上，天南星可以用于治疗中风后遗症，比如出现半身不遂、面神经麻痹以及常见的小儿惊风、破伤风、癫痫。天南星除了口服之外，还可以外用药治疗皮肤病，还有痈、肿、疮、疖、毒蛇咬伤等。天南星的成分有皂苷和甘露醇，这两种成分对于化痰祛风具有很好的效果。所以，经常用天南星和其他药物相配合，治疗中风以及相关并发症，效果都是非常好的。另外，对于小儿出现的发热抽搐，也可以应用天南星进行治疗。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/23收听(17270)

天麻的功效是熄风止痉，平肝潜阳，祛风通络。临床上天麻的作用主要是体现在治疗高血压引起的头晕、头痛、肢体麻木以及脑血栓引起的言语不利、肢体偏瘫等。另外，天麻也可以治疗老年痴呆，对于口齿不清、面部无表情，都可以通过天麻改善脑部血流进行治疗。天麻在日常生活中是一个非常好的补益药，经常和其他食材进行熬制。作为滋补的上品，天麻还有镇痛的作用，具有改善头部血管和神经的作用，特别是对于三叉神经痛、血管神经性头痛、脑供血不足、神经衰弱都有明显的镇痛和治疗作用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/31收听(13067)

蝎子的功效是熄风镇痉，通络止痛，攻毒散结。在临床中蝎子可以入药，应用于治疗风湿和类风湿引起的痹痛以及痉挛、抽搐。对于中风之后的相关后遗症，应用蝎子也有一定的效果。蝎子可以泡酒、油炸或煲汤进行食用，对于增强细胞的活力，对于一些皮肤病还有癌症等，有其独特的防止和治疗作用。但是，蝎子不是谁都可以吃的，对于长时间患病、身体虚弱的人，不建议吃，因为会攻伐脾胃，造成消化不良甚至中毒的情况。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/31收听(80883)

墨鱼的功效是养血调经、催乳补脾、益肾滋阴、调经止带。在临床中，墨鱼应用于治疗妇女经血不调，还有各种原因引起的水肿以及风湿性疾病、痔疮、脚气等等。墨鱼对于女性来说是一个非常好的滋补品，通过和一些食材药材搭配，对于女性调月经、胎产都有很好的作用，比较常见的就是墨鱼和桃仁搭配，可以通经活血，治疗妇科的淤血症状，效果很好，特别是痛经。墨鱼也可以和猪肉进行搭配，可以通乳养血，对于产后乳汁不畅，或者缺少乳汁有很大的益处。墨鱼还可以和当归合用，可以调经益血，对于女性来说，特别是子宫，具有双向调节的作用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/13收听(33794)