舌头往一边歪可能是由口腔习惯、牙齿不齐、舌下神经损伤、舌肌病变、帕金森病等引起的，建议及时就医，需具体问题针对性的治疗。

1.口腔习惯：有些人有不自觉的口腔习惯，如经常用一侧牙齿咬东西，这可能导致舌头偏向一侧。如果意识到并改正不良口腔习惯是关键，可以通过自我监控和口腔健康教育来改善。

2.牙齿不齐：牙齿不齐或缺失可能导致舌头位置异常，可以咨询牙科医生，进行补牙或者牙齿矫正可以通过使用牙套或隐形矫正器来纠正牙齿排列，使牙齿移动至正确位置，以恢复正常的口腔结构和功能。

3.舌下神经损伤：舌下神经是控制舌头运动的重要神经，如果舌下神经受到损伤，可能会导致舌头歪斜。这种损伤可能由于脑卒中、头部外伤或神经炎症等原因引起。如果怀疑是这种情况，应及时就医，通过神经科检查和影像学检查（如MRI）来确定病因，并根据医生的建议进行治疗。

4.舌肌病变：舌头的肌肉也可能因为炎症、感染或其他病变而影响其正常位置。对于舌肌病变，需要明确诊断，可能需要进行活检等检查。治疗通常包括消炎、抗感染或针对具体病因的药物，遵医嘱使用如布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸克林霉素胶囊等。

5.帕金森病：帕金森病也可能导致舌头歪斜。需要专业的神经科评估和治疗。可能包括药物治疗、康复训练等。具体可以根据医生建议吃利伐多巴、普拉克索等药物，可以帮助控制肌肉僵硬和运动迟缓。也可以进行物理治疗，帮助改善肌肉控制和平衡。

平常饮食建议避免过于辛辣、烫、硬的食物，选择易消化、营养丰富的食物。避免吸烟和饮酒，及时发现和治疗口腔疾病，以降低对舌头及其他口腔组织的影响。