二可防治肠胃炎

夏季人们喜吃冷饮、凉菜等食物，而且细菌活跃，容易污染食物，若不慎食入便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效，适当吃些生姜，能起到防治肠胃炎的作用。

三可祛除风寒

夏日里，人们对冷冻的或过凉的食物偏爱，久之，脾胃易虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，而生姜有温中、散寒、止痛的功效，可避免上述症状的发生。

同时，生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层，心脏的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加些姜， 可提神醒脑、疏风散寒，防止肠胃感染及风寒感冒。

四可增加食欲

炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，很多人会有食欲不振的情况。

而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到 开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。

五可健脾胃

夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

一块生姜，多种作用

1、 脸部斑点：将生姜片捣碎和蜂蜜搅拌，涂抹在脸上10-15分钟，然后用凉水洗净，敷完洗净后涂搽滨趣淡斑霜，促进血液循环之余，还能有效减少皮肤细纹，淡化色斑，让你变得更年轻！过敏肤质忌用！

2、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

3、牙周炎：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。牙菌斑是造成牙周炎的“凶手”之一，用缇妍堂珍珠亮白牙粉代替牙膏刷牙能抑制牙菌斑，祛除牙渍，坚固牙齿。

4、感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

5、面部暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，洗后在暗疮处涂上滨趣芦荟凝胶，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

6、痰多咳嗽：用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。

7、腰肩疼痛：在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复 数次后贴上荟欣福消痛贴。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

8、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

9、脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右。抹干，喷上缇妍堂护足组合，臭味便可消除。

10、醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。

11、龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效，漱后往口腔喷缇妍堂祛异味喷剂，减轻龋齿诱发的口臭。

12、感冒：将生姜切成薄片，与红糖一起放在准备好的热水里冲泡，趁热服用，对治疗感冒很有效果。

感冒初期容易打喷嚏，有鼻炎的人出现感冒症状早治早好，可以保护脆弱的鼻黏膜，鼻痒、想打喷嚏时往鼻腔喷几次缇妍堂蛇胆喷剂，降低鼻子敏感。

13、痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。忌吃生冷食物，忌盆浴，阴部有瘙痒时用缇妍堂女性护理液清洗外阴，杀菌抑菌。

14、肾虚阳痿：干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目。此生姜药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。内热的人忌食此膳，可早晚喝一杯粟滋轩核桃黑豆粉，养肝补肾，固精强腰。

15、狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。朝腋下喷2~3次滨趣祛异味喷雾，止汗抑菌，消除异味。

16、跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

☛注意事项： 腐烂的生姜有毒，忌吃；生姜虽有杀菌解毒的作用，但并不适用于治疗痔疮，痔疮患者应多吃蔬菜水果保证大便通畅，早晚用缇妍堂断痔膏涂抹肛部，能润肛润痔。

早上三片姜，补阳不上火

生姜最好在早上起床时吃，这也是有道理的。

“一日之晨是人体阳气开始生发的时候，这时候吃姜利用的是其升阳助阳的作用，所以可以稍稍吃几片，使人活力旺盛，精力充沛。”

一般来说，每天吃5~6克为好，也就是三片姜的量。

可以舌下含服，也可以切丝泡水、煮水喝。夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……

姜枣茶

排寒补阳，夏天最适合

人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠 （音同凑）理是开放的，体内阳气空虚。

此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。 恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

中医认为， 生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。

红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。皮肤容易过敏的人每天取10克干红枣加水煮熟，连水带枣一起吃掉，有抗过敏的作用。

而枸杞，在 《本草刚目》中介绍到“ 久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。现代药理研究表明，枸杞可以调节机体免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖等等。

1

特别适合寒凉体质的人

这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。

2

上午喝，不上火

姜是适合在早上和中午吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

3

不体寒的人，夏季也能喝

如果不是虚寒，特别是秋冬季容易上火的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶。但在这个时节，不体寒的人也能喝。夏季人身体是外热内虚的状态，这个时候喝，可以补内虚。

4

经常吹空调的人一定要喝

夏季本来是散热的季节，空调一吹，什么热都散不出去了，这个时候，每天喝一杯姜枣茶，可以发汗解表，还能帮助治疗经常吹空调引起的颈肩腰腿疼痛。

春夏养阳

★ 夏季喝姜枣茶 ★

材料：生姜、红枣、枸杞。

做法一：煮姜枣茶

红枣掰开、姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，杯中放入枸杞，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。

做法二：泡姜枣茶

没时间煮的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：

早上把姜切薄片，放保温杯中，加掰开的红枣，加入适量枸杞，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。

做法三：煮姜枣粥

煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，出锅的时候放枸杞。

注意：

生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的；枸杞要在要出锅的时候最后放，为的是最大程度保存它的营养；选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。

煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。

体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。花椒有止痒的功效，夏季阴部容易潮湿闷热引起瘙痒，可用花椒煮水擦洗患处，涂上缇妍堂舒阴膏，杀菌止痒。

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