大厨教你油菜和香菇这样做,操作简单又营养美味,吃起来比肉还香

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大厨教你油菜和香菇这样做,操作简单又营养美味,吃起来比肉还香

2023-05-12 13:01| 来源: 网络整理| 查看: 265

香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是大家都喜爱的食物之一。

油菜又名芸苔,属叶菜类。油菜叶似菠菜,色深绿,帮如白菜。油菜耐寒性强,对土质要求不严,成熟期短,中国各地均有种植。

油菜质地鲜嫩、色美,适于拌、烧、炒、泡、腌,也可切丝过油成菜松,在拼接冷盘时作配料用,也是人们喜欢的食材之一。

了解小编的都知道我找食材要么不长肉,要么就是对皮肤好,这些食材很好的达到了我们的标准。

废话就不多说了,小编把这道做法简单的美食香菇扒油菜享给大家。

准备的食材:

主食材:香菇100克、油菜200克。

副食材:大葱少许、大蒜少许、生姜少许。

调 料:盐适量、酱油适量、料酒适量、蚝油少许、白糖适量、鸡精适量、玉米淀粉适量。

制作的步骤:

第一步先把香菇去蒂中间再给它来两刀,放在开水锅中焯水二分钟备用。

第二步油菜洗净从中间切开,然后也给它过一遍热水捞出备用。

第三步分别把葱姜蒜切好。

第四步调一碗灵魂料汁:盐少许、酱油1勺、蚝油1勺、料酒1勺、白糖半勺、鸡精半勺,最后加适量淀粉和水给它搅拌均匀。

第五步起锅烧油,油温六成热时下葱姜蒜炸出香味。

第六步加入香菇煸炒,点入少许清水盖上盖子烧二分钟。

第七步开大火加入油菜煸炒几下,然后倒入灵魂料汁入味就可以出锅了,为了好看可以先将油菜放入,再倒入香菇即可。

整道简单美味,一看就有食欲,是不是非常完美呢,一道非常好吃的家常私房美食就做好啦,希望大家能喜欢。朋友们学会以后,可以用自己的发财小手做一下试试。

小窍门:

1、酱油和蚝油还有盐少放一点即可。

2、油菜用开水焯的时候,可以加入一点油和盐可以让它更翠绿哟。

3、出锅的时候随便摆盘了,小编是为了好看,好吃就行了。返回搜狐,查看更多



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