"高密度脂蛋白胆固醇，是常说的“好的”胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇升高，可以保护全身血管，预防动脉粥样硬化；高密度胆固醇偏低，则有一定的动脉粥样硬化性疾病的发生风险。一般高密度胆固醇偏低，会合并其他类型的胆固醇升高和甘油三酯的升高，原因可能与遗传、不良的生活习惯有关，如缺乏体育锻炼、熬夜、高脂饮食、生活压力大、肥胖，都可以引起。建议发现高密度脂蛋白胆固醇降低，合并其他血脂异常，首先明确病因，改善生活方式，必要时口服他汀类药物治疗，定期复查血脂。"

杨文涛│东营市人民医院

2019/03/04收听(45235)

"高密度脂蛋白胆固醇偏低，一方面和不健康的生活方式有关，另一方面和遗传有一定的联系。高密度脂蛋白胆固醇和心脑血管疾病，呈现负相关，如果高密度脂蛋白胆固醇偏低，心脑血管疾病的风险会增加。但是没有证据证明，如果提高了高密度脂蛋白胆固醇，心血管疾病有明显的减少。我们发现遗传是引起高密度脂蛋白胆固醇偏低的重要因素，有些人天生化验高密度脂蛋白胆固醇就偏低。不健康的生活方式，包括没有规律的作息，没有充足的睡眠，同时缺乏锻炼，饮食上高油、高盐、高糖，吸烟饮酒又不注意锻炼，体重超重肥胖，高密度脂蛋白水平可能偏低。通过科学的生活方式，包括合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟限酒，规律的作息，充足的睡眠。此外，心理的平衡同样重要，来避免出现高密度脂蛋白胆固醇偏低。控制血脂最关键的是低密度脂蛋白胆固醇，因为把低密度脂蛋白胆固醇，控制在安全的范围，心脑血管疾病的风险明显减少。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/04收听(55321)

因为高密度脂蛋白是人体一种好的胆固醇，具有抗动脉粥样硬化的清道夫作用，降低高密度脂蛋白可能促使...

杨丽│湖南省人民医院

2021/08/24播放(84818)

"高密度脂蛋白胆固醇，是体内胆固醇的一种，对于血脂代谢有好处。因此高密度脂蛋白胆固醇，如果偏低，说明有血脂代谢异常，也就是有高脂血症。高密度脂蛋白胆固醇偏低的患者，要注意平时控制饮食，少吃油腻的食物，多运动，减轻体重。要密切监测甘油三酯、总胆固醇，还有低密度脂蛋白胆固醇的指标，如果这三项指标有明显升高，可能还要服用他汀类的降脂药物，进行治疗。也有一部分患者，是家族性的高密度脂蛋白胆固醇偏低，也可以服用他汀类的降脂药物，进行治疗。"

聂志扬│北京医院

2019/07/25收听(97396)

"高密度胆固醇偏低本身不是疾病，血脂分为甘油三酯和胆固醇两大类。通常而言胆固醇对身体的代谢和动脉硬化的影响更多，因此更加关注血脂里面的胆固醇水平。胆固醇可以分为高密度脂蛋白胆固醇，也称作高密度胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，也简称低密度胆固醇。其中高密度脂蛋白胆固醇，是保护性的胆固醇，水平升高可以对机体有保护，而低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化非常重要的元凶，因此希望高密度脂蛋白高，低密度脂蛋白低，也就是高的高，低的低最好。但很遗憾的是，目前大部分的药物都是针对低密度脂蛋白的，可以降低低密度脂蛋白的水平，针对高密度脂蛋白的药物，还真的不多，而且效果也不确切。"

陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院

2020/04/30收听(23593)

"高密度胆固醇偏低吃低脂肪含量的食物比较好，高密度胆固醇偏低会造成动脉硬化，引起冠心病。低脂肪食物能减少体内脂肪堆积，为身体提供蛋白质和维生素，促进新陈代谢，提高血脂代谢功能。低脂肪食物主要包括绿色蔬菜、芹菜和洋葱等，平时可多吃些水果，水果中含有膳食纤维，会替代体内脂肪，并能为身体提供营养成分。吃些菌类食物，确保食物中的氨基酸摄入，如香菇、蘑菇、黑木耳等，还可以吃些豆类食物，如豆腐、豆皮等。另外可吃些鱼类，为身体提供丰富的鱼油。患者的饮食需要节制，低脂食物摄取量不能太大，也可以通过服用鱼油调节血脂。"

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2020/07/27收听(95163)

高密度脂蛋白胆固醇偏低可能是由于患者本身存在冠状动脉粥样硬化性疾病，或者患者平日里总是吸烟、饮酒，有些不良的生活习惯，时常劳累、熬夜，精神压力大，高脂饮食或者本身患有糖尿病。除此之外，有些患者可能存在脂肪肝或者存在家族遗传性的心脑血管疾病，也会使高密度脂蛋白胆固醇偏低。高密度脂蛋白胆固醇是一种好的质蛋白，有助于预防动脉粥样硬化的进展。如果出现偏低的情况，必要的时候建议患者可以口服他汀类的药物，代表性药物有阿托伐他汀、普伐他汀等，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇。

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/04/18收听(98799)

"胆固醇可以分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的水平在血糖水平升高以后，会沉积在血管壁，形成氧化型的低密度脂蛋白胆固醇，然后被巨噬细胞吞噬，形成泡沫细胞，从而启动动脉硬化的发生发展过程。高密度脂蛋白，它主要是将血中的胆固醇转移到肝脏进行代谢，排出体外。因此，将低密度脂蛋白胆固醇称为坏的胆固醇，将高密度脂蛋白胆固醇称为好的胆固醇。如果高密度脂蛋白胆固醇低于40mg\/dL，就要诊断为高脂血症。机体清除胆固醇能力下降，首先对于这样的患者来说，进行饮食的调整和生活习惯的改善。在最早期，需要通过减肥、运动减轻体重，戒烟、戒酒，同时要保持乐观的心态，低盐、低脂饮食，减少胆固醇的摄入含量。如果就经过调理，仍然不能够使高密度脂蛋白胆固醇达到一定的理想程度，这时候需要使用药物包括胆固醇吸收抑制剂、他汀类药物来降低胆固醇的合成，降低胆固醇。"

王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/06/23收听(72775)

目前还没有食物能够提高高密度脂蛋白，但是有一些调脂的药物，如烟酸、普罗布考、依折麦布，具有轻度...

杨丽│湖南省人民医院

2023/03/22播放(81902)

高密度脂蛋白胆固醇偏低，相对而言，患者就容易发生动脉粥样硬化性疾病，比如可能发生冠心病、心绞痛，也有可能形成脑动脉供血不足，还有可能出现脑梗死、脑缺血灶这些问题。所以在临床当中，如果发现高密度脂蛋白胆固醇偏低，必要的时候建议患者可以结合口服他汀类的药物。这类药物不但可以降低低密度脂蛋白和总胆固醇，同时也有助于升高高密度脂蛋白胆固醇，相对高密度脂蛋白胆固醇升高了，低密度脂蛋白以及总胆固醇降低，患者就不容易发生动脉粥样硬化疾病，所以在临床当中非常重视高密度脂蛋白胆固醇的指标。它具有抗动脉粥样硬化的作用，建议患者平日里要注意定期复查血脂，还要结合生活方式上的干预，这样才有助于升高高密度脂蛋白胆固醇。

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/03/22收听(39408)

"人体内高密度胆固醇＞1.04mmol\/L为正常范围，当人体内高密度胆固醇≤1.0mmol\/L，意味着人体内高密度胆固醇偏低。引起人体高密度胆固醇偏低的原因有很多，首先，高密度胆固醇偏低的原因常见于心血管疾病，比如脑血管病、冠心病、高血压，人体内高密度胆固醇低于正常水平是常见的临床表现之一。其次，高密度胆固醇偏低，考虑是肝脏出现损害引起的，比如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌。不排除某些疾病或日常因素导致的，比如糖尿病、甲状腺疾病、缺少锻炼、吸烟、喝酒。人体内高密度胆固醇偏低，考虑是病理性因素导致的，及时去医院进行检查并作出针对性治疗。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/17收听(57177)

高密度胆固醇偏低、甘油三酯偏高，这是常见的脂代谢异常，称为高甘油三酯、低高密度脂蛋白胆固醇，最...

杨兆军│中日友好医院

2020/05/11播放(51963)

胆固醇分为总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和中间密度脂蛋白胆固醇，它们是根据胆...

何成毓│海南省第三人民医院

2019/01/24播放(95419)

高密度蛋白胆固醇偏低是血脂紊乱的一项，血脂紊乱主要可以引起动脉硬化，动脉硬化可以造成心脑血管疾病。血脂紊乱主要包括总胆固醇和甘油三酯和低密度脂蛋白的升高，而且高密度脂蛋白的降低就是在血脂紊乱里边。造成高密度蛋白胆固醇偏低的原因，多见于代谢紊乱性疾病，比如糖尿病、高血压、黏液性水肿，还有甲状腺功能减低、肥胖、肝肾疾病，还有肾上腺皮质功能亢进，或者是其他因素，比如包括年龄、性别、季节、饮酒、吸烟，包括你的饮食，比如经常进高胆固醇、高脂的饮食，还有体力活动的减少，还有精神紧张、情绪活动都有关系。总之，高密度蛋白胆固醇偏低是因为血脂紊乱，血脂紊乱的原因，就是常见代谢性疾病，常见的就是高血压、糖尿病等等一些疾病。所以如果高密度蛋白胆固醇偏低的话，我们要检查原因，针对病因进行治疗，这样子就可以把血脂紊乱调整好，防止心脑血管事件的发生。

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/04/09收听(92263)

"在人体中脂肪经过血液的转运，必须要和蛋白质进行结合，这二者的结合体被称为脂蛋白。脂蛋白一共分四个类型，密度由低向高分别为乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白，以及高密度脂蛋白。这其中高密度脂蛋白已经被证实具有逆转斑块，预防动脉粥样硬化的作用，被称为动脉血管的清道夫。有研究证实发现，高密度脂蛋白的含量越高，冠心病的发生率越低。"

肖明│山东省立第三医院

2018/06/15收听(22385)

"高密度脂蛋白胆固醇，它的正常范围应当是大于等于1.04mmol\/L。如果患者小于1.04mmol\/L，这种情况认为是高密度脂蛋白胆固醇降低，如果患者的高密度脂蛋白胆固醇大于或者等于1.55mmol\/L，认为是高密度脂蛋白胆固醇升高。高密度脂蛋白胆固醇是脂蛋白当中唯一一个越高越好的脂蛋白，它的升高代表着患者不容易得动脉粥样硬化性疾病，有着预防动脉粥样硬化进展的作用，所以说，如果高密度脂蛋白胆固醇出现升高是一种好的现象。如果患者高密度脂蛋白胆固醇小于1.04mmol\/L，必要的时候建议患者可以服用他汀类的降脂药，来升高高密度脂蛋白胆固醇，代表性的药物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等。"

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/07/26收听(18400)

"高密度胆固醇的正常值，胆固醇实际包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，这两个作用正好相反。低密度脂蛋白胆固醇也称为坏的胆固醇，因为低密度脂蛋白胆固醇在血液中升高以后会沉积在血管壁，形成氧化型LDL，可以被巨质细胞吞噬，形成泡沫细胞，从而启动动脉硬化的发生、发作过程，因此降低低密度脂蛋白胆固醇的水平已经成为治疗缺血型血管，包括外周血管、心脏血管的一个基石。而且研究发现，降低低密度脂蛋白胆固醇的他汀类药物，不仅能够降低低密度脂蛋白胆固醇，还能使斑块稳定和逆转。高密度脂蛋白胆固醇是一种好的胆固醇，作用主要是把身体其他部位的胆固醇运送到肝脏，在肝脏内降解，这样就降低了周围组织的胆固醇水平，从而降低了冠心病的发病风险。因此，高密度脂蛋白胆固醇增高，有利于促进外周组织移除胆固醇，从而防止动脉硬化的发生、发展，被认为是抗动脉硬化的重要因子。由于每种检测的方法不一样，因此高密度脂蛋白胆固醇的正常值也是完全统一的，建议在当地做了化验以后，每种方法后面都有正常值，根据正常值来判断高密度脂蛋白胆固醇是增高还是降低。"

王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/15收听(32237)

高密度胆固醇的正常值范围在1.1-1.4mmol/L。高密度脂蛋白是进行血脂检测中的一个重要指...

王智泉│武汉大学中南医院

2023/05/06播放(92019)

"引起高密度蛋白胆固醇偏低的原因可分为病理性原因以及生理性原因。病理性原因常见于脑血管病，比如脑梗死、脑出血疾病，还有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高甘油三酯血症和肝功能损害，如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。生理性原因常见于肥胖、吸烟、长期体力活动不足，大量运动后、以及应激反应等。高密度蛋白胆固醇偏低，建议饮食中多吃含不饱和脂肪酸高的食物，用橄榄油、芥花油、葵花油、大豆油、玉米油等的植物油取代动物性油脂，有利于低密度脂蛋白胆固醇转化为高密度脂蛋白胆固醇，对人体有很大的益处。"

肖明│山东省立第三医院

2019/04/18收听(12910)

"高密度胆固醇偏高有可能是生理性的原因，也有可能是病理性原因。高密度脂蛋白能把胆固醇移送到肝脏，排出体外，轻度的高密度脂蛋白增高，对心血管系统是一种保护的作用，当高密度脂蛋白很高的时候，可能就是由于肝脏脂质代谢异常而引起的。高密度脂蛋白水平高的个体患冠心病的危险比较小，要根据具体的情况来进行分析和处理。稍微偏高对人体是有好处的，可以降低坏的胆固醇，对人体有很大的益处，但如果升高异常明显，需要积极寻找原发疾病，积极治疗原发病，往往见于肝脏疾病。"

肖明│山东省立第三医院

2019/04/11收听(41234)