血糖降低的原因有多种，如果血中的糖来源减少、消耗增加、去路增加或分布异常，均有可能造成血糖降低，具体...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2021/08/10播放(62972)

如果血糖突然出现降低，可能见于以下方面：1、降糖药物剂量较大：属于临床常见原因，降糖药物中胰岛素使用...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/07/08播放(95273)

低血糖最常见的原因，是摄入不足，比如经过肠道吸收的糖减少了，无法满足身体的需要，比如长期的饥饿、吸收不良、极度的贫困地区，或者严重的减肥、神经性厌食，可能由于摄入不足造成血糖偏低。如果是某些特殊的疾病，像肝脏或肾脏，肾脏出问题糖原的合成就会减少，或者糖原的分解就会有障碍。不吃东西的时候，自己就不能够合成糖，会造成低血糖。糖的消耗增多也可以带来低血糖，比如剧烈的运动、严重的腹泻、恶性肿瘤是一种消耗的疾病，带来的是糖需要过多、消耗过多，也可以出现低血糖。某些疾病，像胰岛素分泌过多，比如胰岛素瘤，或者外源补充胰岛素使体内的糖被转化，比如糖进入细胞，还有进入肌肉、脂肪过多，被消耗带来血糖下降也可以造成低血糖，比如胰岛素瘤。低血糖的原因不一样，治疗的方法也不一样，在积极纠正低血糖的同时找到原因，正确的对因治疗才是治疗低血糖的根本的方法。

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/12/15收听(42803)

在临床上，糖尿病病人血糖突然下降，可能的原因大致有几种：第一、病人自己进食明显减少，摄入减少导致热量减少，相同的治疗方式的情况下，血糖会突然下降。第二、可能的原因是近期调整的药物之后，降糖药引起的降糖过量，或者胰岛素打多了也会导致血糖突然的下降。第三、使用一段时间的胰岛素之后，糖尿病病人的胰岛功能自我修复，胰岛功能改善，也有可能导致血糖下降。第四、糖尿病病人出现糖尿病肾病，肾功能下降，导致药物或者胰岛素在体内排除的时间延长，也有可能导致低血糖的发生。

肖文霞│广州医科大学附属第二医院

2019/06/19收听(71043)

　　血糖的升高是多种因素共同作用的结果，是由轻到重的渐进过程，降低血糖也要针对不同的因素选择合适的方法。常用的方法有：饮食与运...

关崧│北京中医药大学东方医院

2019/03/05阅读(11800)

降低血糖的方法：1、要控制饮食，低糖、低脂饮食。2、选用降糖的药物，降糖药物的选择要根据患者的血糖情况，进行个体化的治疗，要符合剂量进行治疗。首选二甲双胍缓释片，最大剂量可以达到2000mg，每天1次。第二、要选阿卡波糖片，是治疗三餐后的血糖，在餐前的时候服用，每天3次，1次1-2片，以及使用长效磺脲类的降糖药物，比如格列齐特、格列美脲，还有选用新型的降糖药物，比如DPP-4，GLP-1等降糖药物。第三、使用胰岛素进行治疗，一般是降糖药物不能缓解，才选用胰岛素进行治疗，也可以使用口服降糖药物加胰岛素进行治疗，胰岛素的使用单位根据患者的血糖来调整。

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/11/30收听(49498)

降低血糖通常要从三个方面着手，具体如下：1、尽量做到低盐、低糖、低脂饮食，并且少量进餐，加强体育锻炼...

高自芳│浏阳市人民医院

2020/01/19播放(82522)

降低血糖的方法：第一、尽量要做到低糖饮食、低脂饮食，少量进餐，加强体育锻炼。第二、使用降糖的口服用药，口服药物可以选择一种，也可以联合使用两种以及三种的降糖药物，根据患者的血糖情况进行治疗，首选二甲双胍缓释片，使用治疗餐后的降糖药物，比如阿卡波糖片，1天2-3次，一次2-3片，使用长效的降糖药物格列苯脲、格列吡嗪等等进行降低血糖。第三、使用胰岛素进行降低血糖治疗，适用于口服用药效果不佳的患者，进行胰岛素降低血糖治疗。

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/12/06收听(97755)

降低血糖有很多种方式，如下：第一、可以通过对每天的进食大卡进行总量的控制，在主食方面尽量多吃五谷杂粮，每天有一餐是吃五谷杂粮，可以吃小米、玉米、荞麦、燕麦、红薯、南瓜，这些食物膳食纤维丰富，升糖指数低，对控制饮食能发挥很好的作用。第二、可以适量运动，因为运动以后可以增加外周组织对葡萄糖的利用，使其血糖下降。如果经过上述两种方法控制以后，血糖仍然在正常上限，或者是没有达到控制理想的程度，就可以加用口服降糖药物。血糖升高如果是达到了糖尿病的诊断，经过饮食和运动治疗以后血糖不能达标，就应该加用一定的降糖药物。降糖药物的种类很多，应该在医生的指导下进行。同时，在降低血糖的过程中，及时检查血糖的浓度，包括空腹血糖、餐后两小时血糖数，尽量使血糖达标，减少各类并发症的出现。

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/12/02收听(75152)

血糖的控制、降低有很多种方法，一般有饮食控制、运动治疗、药物治疗，具体如下：1、药物治疗分为很多种，...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/09播放(67995)

现代生活中，血糖高已经成为很普遍的病症，高血糖、高血脂、高血压并称为三高，三者通常都是相辅相成一起出现。所以有血糖高的情况，要及时服用药物，控制血糖过高的情况。在饮食上要注意清淡，平时不要吃太甜的食物，含糖量过高的食物最好不要吃。还要多运动，每天都要进行定量的运动，可以坚持跑步，或者慢走都是有效改善血糖高的方法。患者平时要保持好心情，不要让自己的情绪有太大的波动，同时血糖高患者要坚持服药，身体出现不适情况要及时就医治疗。

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/13收听(49278)

持续血糖升高可以导致全身各个脏器损害，引起急慢性的并发症，影响患者的生活质量和预期寿命。控制血糖、使血糖控制在合理的范围内是至关重要的，降低高血糖的方法有哪些？具体如下：第一、生活方式的管理或干预是降低高血糖的基础方法，生活方式的干预包括饮食和运动两方面，饮食方面要控制总热量，三大营养物质合理、平衡摄入，保证充足的维生素摄入，低脂、少油、戒烟、控酒、控制体重，然后适当增加运动。第二、根据身体的状况由医生评估活动的力度和强度，在此基础上如果血糖仍然没有降到合适的范围，要适时启动降糖药物的治疗。降糖药物目前包括口服类和皮下注射类两大类，具体采用哪种药物，要根据医生对患者的评估、建议，然后采纳的一种治疗方案。第三、糖尿病的患者最好要掌握一定的糖尿病知识，这样能更好的指导自己降糖方法和看降糖效果，同时对血糖进行监测才能够更好的管理血糖。

矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/01收听(75468)

胰岛素降低血糖的主要机制如下：1、肝脏对葡萄糖的生成增多；2、外周组织对葡萄糖的摄取，包括肌肉组织、脂肪组织对葡萄糖的利用。胰岛素抵抗是指胰岛素作用的靶器官，主要是肝脏、肌肉、脂肪组织对胰岛素作用的敏感性降低。最常见的原因是由于肥胖，肥胖以后脂肪细胞增大，导致代谢紊乱，使得胰岛素的敏感性下降，抑制了胰岛素信号的传递而发生胰岛素抵抗，所以在2型糖尿病中，肥胖型患者减肥是第一个重要的原因，因为肥胖使得胰岛素的抵抗增加，治疗过程中首先给予减肥，当体重减下来以后，胰岛素的敏感性逐渐就可以恢复。

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/29收听(35875)

血糖升高超过一定数值就达到糖尿病标准。糖尿病的治疗主要包括饮食控制治疗，就是每天进食量要有一定数额，...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/02/10播放(60644)

很多人一旦患有糖尿病就非常焦虑，常常寻求一个非常有效的方法，最好是神丹妙药，服用后就可以治愈糖尿病。在糖尿病治疗过程中，不存在一个对所有糖尿病人都有效的药物，需要个体化的治疗，能够治愈糖尿病的神丹妙药也是不存在的。什么对糖尿病患者血糖控制最有效呢？对所有糖尿病人都有效的是饮食控制和运动，饮食控制和运动可以有效的改善糖尿病患者的血糖，至于降糖药物的效果，每个人可能都是不一样的，个体化的治疗非常关键。肥胖的患者可能对二甲双胍效果最好，老年人爱喝粥，餐后血糖高，服用阿卡波糖效果最好，对于有肝肾功能不全的患者可能最安全的降糖药物是胰岛素。所以对于糖尿病患者降低血糖需要个体化的处理，没有一个对所有糖尿病患者都有效的降糖药物，而对所有糖尿病患者都有效的是饮食控制和加强运动。

杨建梅│北京大学第一医院

2020/09/30收听(63774)

通过个体化，也就是适合的降糖方案，综合的方法帮助降低血糖。饮食、运动最重要，有些轻型的糖尿病患者仅饮食、运动就能达到血糖的控制。有些人使用药物，饮食和运动同样重要，饮食包括主食粗细搭配、适度、适量，不要吃十分饱，八成饱就可以。新鲜的蔬菜每天一斤左右，水果掌握在半个拳头到一个拳头大小，最好是两餐之间吃水果，血糖控制得相对满意和稳定时再吃水果。肉、蛋、奶不能少，但是不能超标，最好每天半斤左右。饮食方案要结合运动以及工作学习、体力消耗的情况，灵活调整。运动最好是餐后半个小时到一个小时进行，避免餐前过度活动引起低血糖。运动能够帮助降低餐后血糖，提高降糖药的疗效，同时有助于控制体重。通过饮食和运动作为治疗的基础，另外自己要监测好血糖，同时掌握积累糖尿病相关的知识，提高糖尿病管理的水平，和医生定期的进行沟通，帮助调整治疗方案。医生会自己的结合病情以及体重判断是否存在心脑血管疾病，选择适合自己的降糖药，包括促进胰岛素分泌的磺脲类的药，甚至双胍类的药，还有注射和胰岛素，甚至使用GLP-1受体激动剂来帮助降低血糖，但是医生不仅降血糖，还嘱咐安全使用降糖药，不仅避免低血糖，还避免出现体重增加，考虑降糖药物经济是否能够承受得起，另外还需要控制好血压、血脂和体重。综合管理糖尿病才能预防并发症，提高生活质量，使患者寿命和正常人一样。

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/12/15收听(70776)

如果血糖浓度升高，没有达到糖尿病标准，可以通过适量摄入降血糖的水果进行调节，比如日常生活中经常吃的猕猴桃，因为含有大量的天然糖醇成分，可以有效的调节糖的分泌水平，对于血糖高和糖尿病患者具有很好降低血糖浓度的功效。柚子也是日常生活中常见可以调节血糖分泌的水果，在血糖浓度不是很高的情况下，可以及时降低血糖浓度，保证人的身体健康。但是，如果患者存在血糖高的问题，还要及时去正规医院进行血糖浓度的检查，通过空腹血糖和餐后血糖的指标进行病情的判断，及时通过服用降糖药物或者食物疗法来控制病情。

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/12/18收听(13097)

一般降低血糖食物很少，如果用食物降低血糖，达到治疗糖尿病目的很困难。一般血糖升高的时候饮食要控制，如果要达到真正降低血糖，一定是药物，有口服药物，也有胰岛素应用。有些食物升糖指数慢，升糖指数一般是指50g葡萄糖使用以后曲线下的面积，一般是100%升糖。而其他食物与该食物的升糖面积相比，产生的就是升糖指数，把升糖指数低于50%的食物，称为升糖指数低的食物。这些食物常有粗粮、杂粮，包括小麦、玉米、荞麦，以上食物的膳食纤维含量丰富、饱腹感又强，所以糖尿病患者使用起来非常合适。有些蔬菜可以减少糖的吸收，比如山药，这些食物粘稠度高，可抑制糖的吸收。

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/25收听(34157)

导致血糖降低的因素比较多的，对于正常人发生空腹低血糖，是因为空腹时间比较长，没有进食导致的。在空腹状态下进行比较激烈的运动或洗热水澡、洗桑拿，都会导致低血糖的发生。些疾病也会引起的空腹发生低血糖，比较常见的就是胰岛细胞瘤，因为胰岛素分泌的太多以后，就会导致病人反复的空腹或在夜间发生低血糖。对于糖尿病病人，如果口服了某些降糖药或胰岛素，剂量不适当或进餐不及时，也会发生空腹低血糖的情况。肿瘤晚期病人因为肿瘤的消耗，也会导致反复发生空腹低血糖的情况。

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/11/25收听(60195)

在临床上还没有发现特别明确可以降低血糖的食物，但是有一些不太升血糖的食物，比如绿叶蔬菜，像黄瓜、大西红柿这种食物，因为淀粉含量比较少，里边都是一些纤维素类，不溶于水，这种食材升血糖的作用比较微乎其微，所以建议糖尿病的患者多食用蔬菜。烹调方式也是采用凉拌、清炒，这些不加糖、不过度烹饪的方式，会对血糖有比较好的影响。另外，患者如果想食用一些，比如水果或者主食，建议大家选用低GI的食物，也就是低升糖指数的水果和主食类。

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/22收听(21934)