最近我在和朋友玩饥荒时发现了head of foods这个模组有很多新菜，但是由于作者对模组进行了更新加了很多新菜和新东西，所以为了给大家收集菜品进行帮助更新了这一片攻略，接下里我会按照图鉴顺序对菜品进行一一展示，标注食材来源。（最好在生成世界的时候开启物种多样性，这样你的世界会有多枝树和多汁浆果）

        首先介绍一下模组种一些常用料理配料的来源：

油：通过研磨机制造，需要种子，玉米和花朵制造

盐：通过研磨机制造，需要盐晶，盐晶通过海上的盐矿或者宁静群岛上的盐池获得（需要在猪长老哪里通过料理换取，如果没有的话可以通过给猪长老一个龙虾正餐获取）

培根：通过研磨机获得，需要小肉进行分解成两个培根（增加小肉的用途）     

糖浆：通过糖浆罐煮树汁获取一次取得3个（糖浆罐需要在猪长老哪里获取，树汁可以通过砍伐糖树获得，但是最好通过道具接取），也可以通过烹饪锅获取

坚果： 通过砍伐多植树掉落（用处不大）

斑点香料：通过采集斑点小枝在研磨器研磨获得

面粉：通过在研磨机研磨小麦获得

面包：制作更多料理的重要材料，一共有两种 

奶制品：通过木桶在皮弗娄牛，电羊，考拉象获得，可以用来代替奶制品

        现在开始介绍食谱（先介绍两种面包和糖浆然后按照图鉴顺序一一介绍但是食物序号还是按照图鉴顺序）：

面包：4个面粉

一次可以做出三个，小麦可以在草原地皮采摘还算不错的充饥食物

Bread（面包）：三个小麦+斑点香料

同样是面包但是加了斑点香料，主要是用来厨师做一些专属料理。

糖浆：3糖浆+蜂蜜或者4个糖浆在糖浆罐里烧

用来制作料理的配料，算是蜂蜜的进阶版。

1.福塔莱萨：格罗姆粘液+鸟粪+牛粪+盐

只有植物人才能食用（为什么还要加盐？）

2.秘制鲑鱼排：2蕨叶+熟鲑鱼+斑点香料

必须用熟鲑鱼制作（鲑鱼在宁静群岛的盐池种钓鱼，淡水鱼竿就可以）

3.通心粉：3面粉+奶

用来回精神不错

4.汉堡包：面包+蕨叶+培根+大肉

吃腻了肉丸可以换换口味

5.番茄汤：3番茄+斑点香料

消耗种地过多的番茄

6.意式烤面包：面包+斑点香料+2番茄

比较普通的料理

7.波兰饼干：黄油+2蜂蜜+面粉

可以用来回血

8.培根包肉：3培根+多汁浆果

一般

9.快乐浆果酱：2浆果+2蜂蜜

一般

10.蟹肉卷：蕨叶+蟹肉+面粉+香菇

蟹肉通过在宁静群岛捕获卵石蟹获取，蘑菇是大陆上的蘑菇桩获取

11.萝卜糕：蛋+面粉+2芜菁

我的评价是不如生吃芜菁（沼泽里可以大量采摘）

12.肉馅饼：玉米+2面粉+大肉

比面包好吃

13.热带鱼汤：2藤壶+鳗鱼+龙虾

可以回血可以加速，但是加速效果一般而且材料难以获取，不是很推荐

14.糖浆：4个树液

15.小猫零食：面粉+2斑点香料+淡水鱼

猫吃的

16.水煮鱼：2蕨叶+鲑鱼+斑点香料

前期可以当回血料理用（但是前期真的能找到宁静群岛钓鱼吗）

17.洋葱汤：2洋葱+面粉+黄油

加了黄油还能减精神，只能说不愧是洋葱啊

18.炖肉：斑点香料+2大肉+土豆

肉汤的上位替代，减少一个单位的肉，回血略高

19.一杯水：2冰块+必忘我+蜂蜜

嗯，一杯水

20.Sweet Potato Chips（红薯薯片）：油+斑点香料+2红薯

红薯薯片，当做零食吃不错

21.幸运饼干：2蜂蜜+面粉+莎草纸

真的能提升幸运吗？

22.香料潘趣酒：2蜂蜜+冰+糖浆

回血会san都还可以

23.浆果馅饼：2多汁浆果+蜂蜜+面粉

一般

24.焦糖糖果：4糖浆

这个真不会甜过头吗

25.烤奶酪：2黄油+面包+奶

回血还行但是成本太高，就算黄油可以用奶制品代替也不推荐

26. 小汉堡：面包+蕨叶+2培根

没什么用，但是可以在猪长老那换取炊具

27.肉肠：3培根+斑点香料

用来消耗小肉的料理，回血还可以

28.披萨（厨师专属）：黄油+面粉+怪物肉+番茄

回血饱食都还行，但是要厨师做

29.西洋菜汤：3西洋菜+多肉植物

一般

30.特制炖肉（厨师专属）：3大肉+斑点香料

200点饱食还得要厨师做，emmmmm

31.土豆煎饼：3土豆+面粉

回血回san饱食都不错，比较均衡的料理，材料获取也很简单

32.意大利蟹肉饺子：玉米+点羊奶+蟹肉+面粉

意大利人会包饺子？

33.蒜蓉面包：3大蒜+面包

回血还行，但是真的好吃吗？

34.鱼肉汉堡：蕨叶+鲑鱼+Bread

只能用Bread面包制作（怪），吃腻肉丸改善伙食

35.百吉鱼饼：羊奶+鲑鱼+斑点香料+Bread

回血回san都可以，优秀料理就是它

36.Nachos（墨西哥烤玉米卷）（厨师专属）：奶酪+玉米+油+斑点香料

现实中墨西哥的特色小吃，但是在游戏里材料复杂，属性一般

37.蘑菇汉堡：蕨叶+2香菇+面包

怎么突然想起来kfc的香菇芝士素尊堡

38.面包屑炸肉排：2面粉+2大肉

即可回血又可加饱食

39.奶油蘑菇汤：电羊奶+2蘑菇+多肉植物

比较均衡

40.牧羊人派：大蒜+斑点香料+洋葱+大肉/鱼

肉汤的另一对手

41.炸鱼薯条：面粉+鱼+2土豆

炸鱼薯条不放油？

42.秘制培根串：2培根+树枝+斑点香料

一般

43.射手三明治：蛙腿+面包+土豆+斑点香料

蛙腿有这么高的饱食度？

44.红薯焗饭：3红薯+面粉

谁能想到回san大于饱食

45.腌鲱鱼：2鲑鱼+2斑点香料

这东西吃了真的不掉san吗

46.可乐饼：蛋+面粉+2土豆

一般

47.Roasted Hazelnuts（烤榛子）：2烤熟的华树果+2坚果

吃个乐

48.Banana Pudding（香蕉布丁）：蜂蜜+2香蕉+奶

回san效果好

49.意大利通心面：奶+面粉+斑点香料+番茄

回san效果好

50.好肉汁：蝴蝶+面粉+糖浆+大肉

吃腻了肉丸可以来一碗尝尝

51.英式盎司：浆果+奶+2面粉

回san还行

52.爆米花碗：3玉米+盐

饱食，san我都要

53.惠灵顿牛排（厨师专属）：芦荟+Bread+大肉+怪物肉

只能使用Bread面包进行烹饪，吃点好的

54.奶油鱼：胡萝卜+奶+鲑鱼+斑点香料

血，饱食，san我都要

55.蔬菜汤：胡萝卜+蕨叶+玉米+洋葱

平平无奇

56.Lollipop（棒棒糖）：2蜂蜜+石榴+树枝

为什么吃个棒棒糖还要扣血

57.意大利肉丸面：蛙腿+面粉+斑点香料+番茄

凭什么蛙腿的肉度和大肉相同

58.牛排薯条：2大肉+2土豆

饺子和肉丸合体的功效，我觉得模组性价比最高的那一批

59.比宾卡米糕（专属）：玉米+蕨叶+2多肉植物

我的评价是不开图鉴不如不做

60.果冻三明治：浆果+多汁浆果+面包

味道应该还行，前期过度很不错

61.Tom Kha Soup（汤姆卡汤）（厨师专属）：椰子+辣椒+蘑菇+多肉植物

但是我查到的资料里有人称作泰式椰汁鸡肉汤，怪，冬天穿还行

62.节日鱼料理：鱼+3多肉植物

肉丸彻底下岗

63.肉饼：2培根+豆虫+面粉

为什么会有虫子

64.土豆汤：3土豆+多肉植物

这属性好到离谱，土豆真是神中神

65.烤火鸡：鸟腿+2斑点香料+多肉植物

我只能说牛，肉汤是什么垃圾，3个大肉比不过一个鸟腿

66.蟹饼：蟹肉+斑点香料+面粉+多肉植物

你敢相信这玩意能回60血，唯一美中不足的就是食材不是很好获取

67.屈莱弗（专属）：2黄油+面粉+西瓜

回san不错，但是成本太高

68.芝士汉堡（厨师专属）：黄油+蕨叶+Bread+大肉

50血，100饱食，30san，只能说厨师不愧是厨师

69.鱼肉丸：2鲑鱼+斑点香料+树枝

啥都有啥都不高，一般

70.酿蘑菇：4个香菇

图一乐

71.蜜饯鱼：鱼+3糖浆

60san真的很诱人

72.果冻卷：2浆果+多汁浆果+面粉

浆果你指望它能有好的属性

73.奶油意大利宽面条：大蒜+羊奶+面粉+多肉植物

为什么意大利的食物属性都还不错，我合理怀疑作者是意大利人

74.蒜香土豆泥：2大蒜+土豆+斑点香料

属性一般

75.饕鬄馅饼：培根+大肉+面粉+土豆

40血，75饱食，10san属性看着还不错

76.Milkshake（奶昔）：浆果+奶+2蜂蜜

属性一般，但可以降温

77.薄荷软糖（厨师专属）：蜂王浆+3绿蘑菇

和彩虹糖豆一样持续回san，一样一次三瓶，但是要厨师做很烦

78.Potato Chips（薯片）：油+斑点香料+2土豆

40血，62.5饱食，肉丸的高位替代，唯一缺点就是保存时间短了点

79.鱼子酱：2玉米+2鱼子

差强人意

80.土豆饼：3土豆+奶

50san，土豆真是这个模组的神中神

81.蔬菜烧烤：烤芦笋+烤胡萝卜+烤大蒜+烤洋葱

都是熟的才能做出来，属性还可以

82.鲜鱼派：面粉+莲花+2鲑鱼

肉丸，真的我哭死

83.甘薯蛋奶酥（厨师专属）：2鸡蛋+2红薯

鸡蛋在宁静群岛上的鸡生产，属性一般

84.黄瓜沙拉：海黄瓜+2芜菁+番茄

只能说不如生吃

85.托尼甜面包：2石榴+2面粉

属性一般

86.法式贻贝浓汤（厨师专属）：3贻贝+香菇

60血？？？这就是厨师吗

87.Radish Salad（萝卜沙拉）：3红萝卜+斑点香料

肉丸，在这个模组里肉丸的替代也太多了，我哭死

88.Cinnamon Roll（肉桂卷）（厨师专属）：黄油+面粉+斑点香料+糖浆

80血，厨师的专属也太逆天了，这东西还不是肉可以秒吃，后期成本也不高

89.咖啡：3熟咖啡豆+蜂蜜

唯一的左右就是加速

90.Gummy Beargers（熊熊软糖）：熊皮+2蜂蜜+糖蛞蝓

吃完之后会召唤熊大

91.Pretzel（椒盐卷饼）：黄油+2面粉+盐

40血还要消耗黄油，有点浪费

92.白奶酪：大蒜+2奶制品+斑点料理

属性一般

93.苏打鱼：蕨叶+2鲑鱼+辣椒

一般

94.蜂蜜罐：3蜂蜜+蜂巢

属性一般

95.炸薯条：油+盐+2土豆

当零食吃很不错

96.烤火鸡面包陷：2玉米+面粉+石榴

肉汤，你和肉丸真是难兄难弟

97.奶酪：2奶制品+2斑点香料

属性一般，消耗的材料不配他的属性

先介绍这么多菜，剩下的留到第二篇介绍