造价可能非常昂贵，不适于前期尽全力的造，最好的是把事情安排的井井有条，每条都发挥自大的利益，不能浪费过多的时间，否则就是暴毙，最好都是顺便做的事（航海不只是航海，浮木，海带，船只碎片都得收集，必须把时间利用发挥好。）对于非酋来说还是去睡觉吧

１如果你找到月岛了，可以去沙滩捡点海带根，收集够了（最好搜刮玩，背包空间告急的话可以弄２０个就足够）弄完了以后，你就在你家沿海种在一排（在陆地上种，不然的话船会瞎推的导致位置偏移）然后用船小心的推到一块，（这里最好是做一个新的，毕竟有点危险，撞岸能掉耐久，船上的东西多了还能挡着鼠标），最好在快完成了抛锚慢慢划，不然海带被挤压的乱跑。挤到一块了，采收就方便了（就为了这个，不嫌麻烦的可以不用做），就是挤到一块有点难，不过这个不要紧。重点就在于！你需要一些晾肉架子（一个１２根草，这个方法前期很费草，不过出门多攒点，少做点也是可以的）一个海带０.２天（１天８分钟。也就是１.６分钟很短）一个晾干了可以回１０点精神，还是不错的

２你可以晾晒大肉，一个能回１５精神，不过不太推荐，大肉前期不好弄。晾肉架又费绳子

３睡觉，帐篷里吃饱了也能回不少，但是有很多事要干的时候，晚上就别睡觉了，但是打完巨鹿什么的睡一下还是不错的

４采花，这个比较讲究，草原，森林的不好采，太少了，应该去蜂后那里弄，呢花多，也可以去杀人蜂那边弄，呢花比蜂后呢别还多，如果你玩的不是温蒂，进入杀人蜂呢别最好还是小心点，一般蜂后呢别就够了，不过离得远不建议去，能耽误不少时间，最好再顺便做点其他有意义的事

５如果你家移植了猪人窝或者家里建在猪村，你就可以用怪物肉雇佣他们砍树，最好多种点树。最好是长青树（出树人了杀猪方便）砍树时，不要离开他们半个屏幕至一个屏幕远，应为他们不会工作来跟着你了。砍的时候尽量站在旁边。你可以砍一下就站在旁边回精神了，在工作的猪人是不会应为过近走开的，仅能获得不少木头，也能回精神，出了树人，还能白嫖战利品（出了树人可以看一下树将他们引到离你砍树比较远的地方，再种下几个树苗，树人就会缩成树了，这样的树是不会因风而摇动，冬天下雪也不会有雪，体型与普通法的长青树不同。这样不会打扰你砍树）

６带着铥矿甲一分钟能回３.３精神，海象帽能回６点精神。这也就是带着装饰品回精神，这个法子比较好，不耽误你做其他事

７去月岛回精神，砍掉月树会出月娥，一个打死了能回１５精神。天体裂缝附近回精神效果也非常不错。

８养了一个宠物牛，骑上它能回精神，相当于一个海象帽，没有用，还不如训练一头行牛

９女武神打打蜘蛛能回不少精神哦

１０恰饭回，有香蕉冰，西瓜冰，海鲜牛排等一些列回精神的东西，不过材料不太好弄（指温蒂爱吃的香蕉冰，就必须开洞穴，开洞穴对于电脑的压力就更大。去洞穴猴子区，不是暴动偷东西恶心人，是暴动打人更恶心，不过你可以带上妹妹去干一仗，这下温蒂再也不喜欢吃香蕉冰了，吃腻了）

１１自杀回，最不建议，应为只会回１００（精神为０自杀）点，而且生存还得找复活用的。

１２击杀影怪回，可以让你摆脱刷影怪的极限。不过如果掉的厉害还得再杀

１３带上蜂后帽（UPの痛，你们懂吗，我的死亡回放→BV17q4y1S7ME）树人回，巨鹿回（危险啊，建议呢个卡住回），熊大睡觉时候回（熊大掉精神最厉害的时候相当于巨鹿掉精神最厉害的时候，不过巨鹿的碰撞箱小，打起来必须站的很近。熊大碰撞箱大，不用站的太近）这个方法及有效又安全啊。还可以恶魔花园回（已被修复，可以去顾咕饥的视频里看看）。蜂后帽的回精神的效果相当于掉精神转换为涨精神，但是一分钟掉１００点，你带上蜂后帽子一分钟能回５０点，简单来说，就是反转的一半。但是蜂后帽子新手根本搞不到。

１４收买兔人，叫他们打缩起来的石虾。你就可以站在附近回精神

１５开外怪（小心被科雷封号【ｄｏｇｅ】）

１６T键作弊MOD可以一下子回满

１７打指令

我想不出更多了，真的，如果还不行，建议点击卸载按钮【ｄｏｇｅ】

还不行的都是新手啊，这些方法怎么多，总会有一个适合你！