饥荒回精神最快的方法由波波游戏网整理编辑，为你带来全面的饥荒回san食物食谱内容阅读。一起跟小编来看看吧！

1.每天晚上，精神都会下降。如果精神处于较低水平，它会下降得更快。我们也可以选择短夜/无夜模式。

2.当我们进入黑夜，精神下降的时候，花可以提高他的精神，赏花或者摘花可以在一定程度上恢复。

3.如果装备格够的话，可以摘花，等到有12朵花的时候再做花圈。戴花圈可以提升精神，但是持续时间长(冷切时间)。

4.做科研也能提升精神。如果需要相关的科学机器，先设置一个科学机器，待机就可以解锁各种新道具，同时明显恢复精神(只有绿色图案的才能解锁)。

5.睡觉也能恢复精神。在菜单栏找到草席，点击右键选择睡觉，就可以舒舒服服的睡了。

6.在游戏中后期，玩家可以通过煮锅做出不同的高级食物，有的还能极大的恢复精神。

7.前期不需要用煮锅做食物来养精神，中后期可以得到更好的效果。

饥荒加san值的食物如下：

1、太妃糖

-3血，＋25饥饿值，＋15San值。

2、花式回旋块茎

+3血，＋37.5饥饿值，＋15San值

3、奶油土豆泥

+20血，＋37.5饥饿值，＋33San值

4、蔬菜鸡尾酒

+3血，＋25饥饿值，＋33San值

游戏SAN值机制

在游戏《饥荒》中玩家的SAN值（Sanity)，直接点翻译就是理智、精神值，在游戏中被称为欢愉值，当欢愉值降低到一定程度之后画面就会产生变化，甚至还会出现影魔之类的怪物，当欢愉值将为0的时候人物就会死亡。

1.琥珀美食，一尘土块三树枝；

2.牛奶帽，鼻孔海带树枝羊奶；

3.果冻沙拉，两叶肉两蜂蜜；

4.龙虾汤，—龙虾—冰两树枝；

5.蘑菇蛋糕，四种颜色蘑菇一样一个等等

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