"利尿的食物和水果生活中很常见，生活中很常见的利尿的食物，包括冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜，还有就是红豆、绿豆、薏苡仁。像冬瓜、黄瓜可以切成片熬汤喝，苦瓜可以炒着吃，不但营养价值高而且有很好的利尿、消肿除湿的作用。红豆、薏苡仁可以熬成红豆薏苡粥，绿豆可以熬成绿豆水，夏天不但可以解暑清热还有很好的利尿作用。利尿的水果像包括一些西红柿、黄瓜、西瓜、葡萄、橘子这些水果，以上这些食物和水果，只是起到辅助的利尿作用，如果出现水肿的厉害就要用药物帮助患者消肿。"

司昌荣│大庆市中医医院

2019/08/19收听(54348)

"目前食用的绝大多数水果中都富含水分，有轻度补充水分、利尿的作用，比如常吃的西瓜、苹果、木瓜、西红柿等，它们口服入人体后可以补充较多的水分，起到增加容量、促进肾脏滤过的作用，从而产生较多的尿量。同时它们有轻微的利尿作用，可以增加患者的排尿量，还能起到消肿的作用，能补充人体必需的水溶性维生素C、维生素B等，这些水果都有利尿的作用，但作用比较轻微。如果有肾脏疾病，不可盲目食用水果或者食物起到利尿的作用，需要到医院进行相关的评估，必要时需要口服利尿的药物或者静脉使用利尿的药物，达到治疗的利尿量的作用。"

王海龙│宝鸡市中医院

2019/11/29收听(44198)

在肝腹水的情况下，可以吃西瓜、橙子、苹果、木瓜等水果，达到辅助利尿的效果。但同时也要注意，上述...

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2023/09/12播放(32741)

健脾的食物包括山药、薏米、莲子、扁豆、芡实等，健脾的水果首推大枣，具有健脾益气、养血安神的作用...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2021/08/31播放(85626)

"降压的食物和水果如下：1、芹菜，因为芹菜当中富含有丰富的钾元素，而钾元素有着很好的调节血压作用，因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果；2、冬瓜，因为冬瓜有很好的利尿、消肿作用，身体液体量增多是引起血压非常重要的原因，适当吃冬瓜利尿、消肿减少体液量，也有很好的降压效果；3、柑橘类水果，比如橘子、柠檬、橙子、柚子等蕴含丰富的钾元素，也有很好的降压效果。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/03/06收听(18268)

"对胃好的食物和水果有很多，食物有下列几种：1、小米可以开胃、补充气血，中药认为小米具有清热止渴、健胃除湿、平胃的功效。2、蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素和微量元素，可以保护胃。3、山药温胃、健脾养胃的效果特别显著，且效果温和，非常适合胃功能虚弱、脾虚、食欲不振、消化不良的人群。对胃好的水果有下列几种：1、如木瓜富含木瓜酶，可以缓解消化不良、增强脾胃功能。2、还有黄桃和芒果，含有较多VC和维生素C的水果，可以起到抗氧化和增强免疫力的作用。3、猕猴桃等在一定程度上帮助胃消化。但是不管吃什么水果，吃得太多都会对胃有影响，同时选择食物时主要是软、易磨、易消化。选择水果时可以吃当季的新鲜水果，食物和水果食用时都要适量，切不可多食。"

周毅│湖北省中医院

2020/01/09收听(25310)

对眼睛好的食物和水果，主要如下：

1、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆制品等：这些都是对眼...

施爱群│中日友好医院

2023/05/18播放(32261)

目前没有发现有抗抑郁的食物跟水果。没有证据证明，哪些食物和水果可以起到抗抑郁的作用。具体分析如...

曲姗│北京大学人民医院

2023/03/22播放(36014)

日常生活中，对眼睛好的食物如下：

1、动物的肝脏：如猪肝、羊肝，因为富含维生素A，...

施爱群│中日友好医院

2023/12/27播放(29642)

"饮食结构合理的调整，有利于身体健康，尤其对于心脏病的患者，尽量多进食对有心脏有好处的食品。在日常生活中有许多的食品和水果，对于心脏都有比较好的保护作用。常吃的有燕麦片、玉米、大豆、芹菜、萝卜、苹果、柚子、海带、坚果、猕猴桃、火龙果、动物的瘦肉、鱼、虾、鸡肉、兔肉、海参，这些食品内不但含有人体所需要的优质蛋白、植物蛋白，还含有多种维生素、微量元素、矿物质，人体所需要的其他营养成分。能够提高机体的免疫力抗病能力，起到保护增加心脏收缩力的作用。"

张月美│济宁市中医院

2019/08/21收听(28556)

对胃好的食物，通常是经过发酵后做成食物，如发面馒头、饼、包子，以及发酵后烘焙的面包。发酵过程中...

张昊│河南省人民医院

2023/05/06播放(42151)

"通便的食物和水果有地瓜、香蕉、葡萄、燕麦、核桃、红薯、杏仁、芹菜、豆芽、菠菜、猕猴桃、火龙果、苹果等，都有助于排便。对于经常发生便秘的人，建议平时可以多吃这些具有通便作用的水果来缓解症状。患者也可以多进行运动，比如散步、腹部运动等，都可以帮助经常便秘的患者促进肠道蠕动，以缓解不适。建议平时避免长时间久坐，多喝水，少熬夜，也可以多选择吃粗纤维食物。适当的喝些蜂蜜水，温水冲蜂蜜，避免开水破坏营养。还应养成良好生活习惯，少吃辛辣、刺激食物，尽量戒烟、戒酒，也可以每天早晚喝一杯温牛奶，每天空腹快速喝一杯温开水，这些也都可以帮助促进排便。"

马恩光│哈尔滨市第一医院

2020/12/24收听(67512)

"结核病是一种结核杆菌引起的慢性传染性疾病，通过食物和水果并不能够治疗肺结核，但是可以进行食物的辅助治疗，促进肺结核早日痊愈。肺结核的患者应该摄入营养丰富、蛋白丰富的食物，例如山药、百合、木耳以及鸡、牛肉、鱼、炖蛋等。在水果方面可以吃苹果、橙子、梨、无花果等，肺结核的患者也应该多吃一些含钙、补铁的食物。因为结核，特别伴有咯血的病人，可能会出现贫血，需要补铁，铁剂含量较高的食物，主要是牛肉、鸡、鸭血等。"

殷欣│复旦大学附属中山医院

2020/08/03收听(92786)

具有健脑价值的食物和水果在日常生活中还是挺多的

1、食物：常见的有坚果类，以核桃为...

渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/03/20播放(25047)

在临床上，一般并不存在具有抗癌治疗作用的食物和水果。目前也没有任何的研究证实，食物和水果，对于...

闫春│青岛市市立医院

2024/01/15播放(48481)

利尿的食物，笼统的讲，冬瓜、西瓜利尿。首先看什么病人用，如果尿毒症病人，水肿利尿，靠冬瓜不行，...

何学酉│中国人民解放军总医院

2019/09/03播放(86000)

"渗透性利尿和水利尿都可以达到利尿的效果。所谓的渗透性利尿是某些物质进入机体以后，随着肾小球排入到肾小管中，在肾小管管腔中造成了渗透压升高，使肾小管的渗透压出现了渗透压差，水分不容易进入肾小管回吸收，可以形成过度的尿液，形成渗透性利尿。水利尿是由于摄入大量的水分，使血容量增加，增加的血容量可以降低晶体渗透压，晶体渗透压降低以后，肾脏必须排出多余的水分来维持机体的渗透压平衡，所以可以达到利尿的效果。临床上渗透性利尿和水利尿都可以应用，但是渗透性利尿在具有肾脏疾病的患者中不主张采用，因为可以造成肾脏、肾小管、上皮细胞的损害，从而加重已经存在的肾脏损伤。"

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/10/08收听(60276)

利尿的食物主要是有以下几种：首先是红豆，红豆的功能有补血、利尿、消肿，还有促进心脏的活化。还有黄瓜，黄瓜性凉，可以利尿、解毒。还有薏米，薏米可以通过利尿来清除体内多余的毒素还有水分。冬瓜也有利尿消炎的作用，还有清热解毒的作用。还有咱们常吃的西红柿，西红柿也可以起到利尿以及减轻水肿的作用。绿豆也有利尿作用，是一个良性的食物，可以用于防暑降温。咖啡、茶，也有轻度的利尿作用。海带，海带表面白色的粉末。甘露醇是良好的利尿剂。山楂有利尿、消脂除腻的功效。还有咱们常吃的西瓜，也有利尿的作用。玉米须，是作为中药，可以有利尿的作用。其他的话还有像西瓜、香蕉、紫菜、苹果、红豆、木瓜，也都有轻度的利尿作用。但是一旦发生水肿以后，食物只能起轻度的作用，如果说是食物治疗效果不好的话，最好还是通过药物来治疗，不要随便光靠食物，治疗效果是比较轻微的。

胡春艳│河南大学第一附属医院

2018/04/22收听(93874)

"　　有许多的利尿食物包括西瓜、卷心菜、芹菜、黄瓜等。食物只是利尿的一部分，除了这些食物，每天的用水量也是可以适当增加，每天最好可以保证8杯水，以保持身体处于水的充足状态，平时不要等到觉得口渴的时候才补充水分。　　日常锻炼可以使身体有更好的代谢过程，也可以增加水的需求和水分的代谢，可以使身体达到更好的水分平衡，利尿后可以促进身体排泄物的排出，减少尿沉渣，降低尿路结石形成的可能性，对身体有很大的帮助。　　还可以多喝绿豆汤，也有助于利尿，喝绿茶有更好的利尿作用，除了吃利尿的食物，更重要的是多喝水，增加水的摄入量帮助排尿。"

马恩光│哈尔滨市第一医院

2019/12/12收听(93490)

"利尿的食物比较多，常用的食物有：西瓜、卷心菜、芹菜、黄瓜等，食物方面只是利尿的一部分，除了这些食物外，日常可以适当增加饮水量，每天保证8杯水，让身体保持水分充分的状态，不要等到感觉口渴再补充水分，这样可以确保身体水的需要，另外，日常可以通过运动，让身体有比较好的代谢过程，这样可以增加水分需要，增加水分代谢，可以让身体有比较好的水分平衡，利尿以后，可以增加水分的代谢，可以促进身体废物的排出，降低尿沉渣的情况，可以降低尿结石的生成几率，对身体有很大的帮助。"

祝巍│沈阳市中西医结合医院

2019/07/06收听(27962)