可以通过以下几种方法，缓解穿高跟鞋引起的脚掌疼痛症状：

一、更换鞋子穿软底厚底鞋，可以缓解脚掌部疼痛症状；

二、每日坚持足底肌肉力量训练，在平滑的...

杨序程│中南大学湘雅医院

2021/09/29 阅读(3889)

可以通过以下几种方法，缓解穿高跟鞋引起的脚掌疼痛症状：一、更换鞋子穿软底厚底鞋，可以缓解脚掌部疼痛症状；二、每日坚持足底肌肉力量训练，在平滑的地面主动收缩足趾，锻炼足底肌肉。每...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/01 收听(88378)

穿高跟鞋引起脚掌的地方疼痛，是因为穿了高跟鞋之后脚掌经常受力，而导致局部皮肤软组织的压迫引起无菌性炎症，出现疼痛。首先，发生这种情况必须要改为穿平底鞋，减轻压迫症状。其次，可以...

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/08/15 收听(81479)

患者穿高跟鞋出现了脚疼的情况，处理措施具体如下：

1、减少足部负重：日常生活中要避免长时间穿高跟鞋活动，以免加重足部负担，导致脚疼情况加重。

2、...

肖文峰│中南大学湘雅医院

2021/09/30 阅读(4623)

穿高跟鞋出现走路疼痛原因，主要是由于足底部位的肌肉持续处于紧张、疲劳状态。另外，鞋子比较紧导致脚趾等骨性突出的结构，受到刺激挤压摩擦，而出现局部的炎症病灶。出现这种情况之后：1...

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/03/30 收听(77106)

穿高跟鞋出现脚疼的症状，首先不要再穿高跟鞋，换一双柔软、合适的运动鞋，看能否缓解症状。如果短期之内症状没有任何的缓解，那么一定要进行规范的治疗，减少行走、站立的时间，卧床休息，...

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/14 收听(97151)

患者穿高跟鞋出现了脚疼的情况，处理措施具体如下：1、减少足部负重：日常生活中要避免长时间穿高跟鞋活动，以免加重足部负担，导致脚疼情况加重。2、物理疗法：在出现脚疼时，要多穿厚底...

王富│济南市中西医结合医院

2021/06/24 收听(63395)

前脚掌疼在临床上比较多见，走路的时候、人在站立的时候，前脚掌和脚跟肯定是踩地的，如果走路多了、运动多了或者拿东西太多了，压的前脚掌刺激比较多，就会容易引起前脚掌的疼痛。另外，有...

张道俭│北京大学第一医院

2020/06/19 收听(39292)

很多女性喜欢穿高跟鞋，但是穿高跟鞋如果时间比较长，有可能引起脚部疼痛，还有可能对足部关节以及腰椎产生危害。经常穿高跟鞋，由于身体的重量会集中在脚前掌，所以会引起脚部肌肉以及骨骼...

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/07/17 收听(25216)

女性怀孕后，因为肚子会一天一天增大，体重会增加，身体的重心前移，不仅使站立或者行走时腰背部的肌肉和双脚的负担加重，还会使身体直立不稳。另外，孕妇的下肢静脉回流，因为怀孕会受到一...

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/21 收听(62137)

怀孕期间不能穿高跟鞋的原因，有重心不稳、不利于静脉回流、容易引起尿频、增加流产、早产的风险等。怀孕以后随着胎儿逐渐增大，孕妇的重心逐渐前移，穿高跟鞋则加重重心不稳的情况，容易摔...

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/04 收听(24338)

　　首先长期穿高跟鞋对您的健康是不利的?

　　1、高跟鞋对足部健康的影响

穿高跟鞋最受折磨的是脚。穿高跟鞋的时候，身体60％重量需...

徐楚江│黑龙江省森工总医院

2015/03/29 阅读(38275)

经常穿高跟鞋时，会导致患者的膝关节长时间处于屈曲的状态，有可能会导致膝关节韧带的损伤，比如内侧副韧带、外侧副韧带，以及交叉韧带等。也有可能会导致关节腔内部半月板的损伤，损伤后会...

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/08/05 收听(22633)

颈椎病不能穿高跟鞋看严重情况，如果很轻微的话，高跟鞋偶尔穿也不受影响，但是穿高鞋容易使重心前移、脊柱肌肉紧张，对颈病并没有什么好处。如果是颈病已经非常严重，比如髓核突出压迫神经...

李云恺│济南市第四人民医院

2020/04/14 收听(26311)

穿高跟鞋脚疼是由于长时间穿高跟鞋导致前脚掌长期受力挤压，引起局部的无菌性炎症，导致足底筋膜炎，发生疼痛。患者要尽量避免穿高跟鞋，选择厚底、软底鞋，减轻局部的挤压。还可以通过热水...

李明辉│武汉市第五医院

2020/08/10 收听(34880)

女性朋友大多受不了一双双漂亮高跟鞋的诱惑，但是以人体骨架力学来说，穿上高跟鞋人体的骶骨就自然会向上升，腰椎曲度也会自然的向前凸，此时在腰骶两侧的肌肉韧带，就容易受压迫，...

毛颖民│浙江省立同德医院

2017/08/22 阅读(48604)

大多数女性偏爱高跟鞋，因为高跟鞋确实有很多好处，从整体的外观来说，可以增加高度，使人挺胸抬头，产生优美的神态，这是高跟鞋在外界表现的好处。而且从健康角度，高跟鞋对人体的健康有好...

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/01/15 收听(32436)

怀孕前三个月穿高跟鞋的危害：第一个，穿高跟鞋走路肯定不如平底鞋平稳，难免会出现摔跤的情况，一旦跌倒在临床上，就可能会导致妊娠囊与子宫壁之间剥离，造成阴道流血、下腹部疼痛等先兆流...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/08 收听(41138)

穿高跟鞋脚疼是由于长时间穿高跟鞋导致前脚掌长期受力挤压，引起局部的无菌性炎症，导致足底筋膜炎，发生疼痛。患者要尽量避免穿高跟鞋，选择厚底、软底鞋，减轻局部的挤压。还可以通...

肖进│广东省人民医院

2021/12/27 阅读(4350)

为了缓解穿高跟鞋脚很痛的症状，要换成一双合适、柔软的平底鞋，不再穿高跟鞋，看症状是否有所缓解。

如果症状仍然没有缓解，患者要尽量减少行走、站立的时间，可以在疼...

肖文峰│中南大学湘雅医院

2021/12/03 阅读(3477)