ultraboost、zoomfly3和Pegasusturbo三款跑鞋分别针对不同跑步能力和跑步目的的跑者。三款跑鞋都是缓震跑鞋，最适合普通足型，高低足弓和内外旋足的跑者如果跑量较大，超过10公里，都不太适合穿这三款跑鞋。如果是刚开始跑步的跑者，穿ultraboost或者Pegasusturbo都可以，只有高水平跑者才能驾驭得了zoomfly3。

下面逐一介绍一下三款跑鞋。

阿迪达斯的ultraboost采用boost材料做中底，缓震性非常好，跑步时踩在地面上感觉非常软，跑者体重不论轻重，都能获得良好的脚感，也就是所说的“踩屎感”非常好，但鞋底反弹性能比耐克的zoom和zoomx要稍微差一点点。

ultraboost跑鞋的鞋底高度差一般都是10毫米，相对来说更适合全脚掌着地，比较适合后脚跟着地。单次跑量在10公里以内，实际跑量超过10公里其实也没问题，如果跑量超过15公里就有点不太适合了。boost跑鞋的总跑量比较大，明显高于EVA、MD等材料的跑鞋。但白色的boost材料跑鞋不耐脏，需要经常清洗。更适合日常跑步。

耐克的Pegasusturbo，中底采用的是耐克的zoomX泡棉，与高端跑鞋next%的中底采用的是相同的缓震材料，但鞋底反弹明显不如next%。zoomx的中底材料比阿迪达斯的boost材料要略轻，整体上使用zoomx的跑鞋要比boost跑鞋略轻一点，但较容易出现褶皱，影响美观。对普通跑者来说跑鞋重量的微小差异其实根本不重要，只有对高水平选手才比较重要。

Pegasusturbo的同样适合普通足型，跑步时在脚掌接触地面时的“踩屎感”略逊于boost跑鞋，但鞋底的反弹性能要好于boost跑鞋。

Pegasusturbo是马拉松跑鞋，日常训练和竞赛跑步均可，单次跑量很高，总跑量不如boost跑鞋。相对来说更适合对跑步成绩有要求和大跑量跑者。我没有看到详细的鞋底高度差数据，目测好像是在8-10毫米，适合全脚掌着地，也可以用后脚跟着地，前脚掌着地有点不太适合。

耐克的zoomfly3是一款马拉松竞速训练跑鞋，单次跑量很高，对跑者要求更高。鞋底高度差好像是8毫米左右，适合全脚掌着地，也可以前脚掌着地，不适合后脚跟着地。如果没有足够的配速，根本无法驾驭这款跑鞋，由于这款跑鞋有碳板，完全不适合日常跑步和慢跑。

zoomfly3中底采用的是react材料，与boost材料有些类似，同样是“踩屎感”稍微比boost差一点点，反弹要比boost好一点，整体上react的脚感还可以，同样比较侧重鞋底反弹性能。再加上碳板加持，对竞速跑者来说非常适合追求跑步成绩。react的使用寿命高于zoomx，性价比比较高。这也是耐克把react和碳板相结合作为马拉松训练跑鞋的原因。

总的来说，对新手来说，不管是以减肥为锻炼目的，还是以锻炼耐力、心肺功能和提高免疫力为锻炼目的，ultraboost都是最佳选择。有一定能力之后，如果想锻炼长跑，或者跑量较大，至少要超过10公里，接近半马的跑量，在追求成绩的情况下可以考虑Pegasusturbo，如果是追求跑步成绩的高水平跑者，可以考虑zoomfly3。Pegasusturbo和zoomfly3都是适合长跑和追求跑步成绩的跑者，这样的跑者体重都不大，所以最大承重量都不是太高。大多数跑鞋的最大承重量是90公斤，网上没有这两个系列跑鞋的具体数据，我推测应该低于90公斤。

不过话说回来，ultraboost在我眼里并不是最佳跑鞋，阿迪达斯的boost跑鞋有很多专门为跑步设计的跑鞋，ultraboost只能算是时尚跑鞋中比较专业的跑鞋。阿迪达斯的energy、supernova、response、sonic、revenergy都是不错的boost跑鞋系列，比ultraboost更适合跑步。

选跑鞋根据自己的目的和身体情况

Ultrboost适合短距离，暴走和低速

NikePegasusTurbo2适合半马到全马进阶跑者

Fky3,是配速5以内的高速跑者的鞋。配速低于5，感觉鞋底硬。脚腕，膝盖有点吼不住

下面说我自己体会

我身高166，体重78公斤。练了6年健美。体重大。但是现在年龄到了50多就要追求健康的心率。所以走上了跑步的道路

我2019年6月第一次开跑，配速11分多。2020年6月17我的半马进步了不少配速6分01了。

跑鞋选择，我的第一双是Ultraboost19。入门的时候觉得Ultraboost很软。舒服。

跑到2020年1月29日跑了第一次半马。这时候我发现Ultraboost对我的大体重，10公里以后就不弹了。

NikePegasusTurbo2是我现在的鞋，第一双Turbo2现在陪伴我跑了600公里。其中33公里4次，半马，10次。配速从19年6月11分多，到现在半马6分01了。

最近买了Fly3,跑了一次15公里。但是我配速低。驾驭不了。感觉有点硬。脚腕和膝盖震得有点受不了。以后配速上去了再穿吧

邀谢回答！你一定是跑步爱好者，3款定位略有不同。 Ultraboost软的同时接兼顾回弹性，踩屎感明显，适合日常通勤或者一般慢跑的运动，缺点略压脚背，需要选择大半码。 zoomFLY3是一双进阶型跑鞋，中底用了REACT的材质，软弹感十足，在前掌镶嵌一块碳板，能提供助推力和抗扭性，缺点上脚感觉重心偏高，高足弓内翻慎重。 超级飞马是一双精英训练鞋跑鞋，适合体重不大中长距离训练，吉普乔格经常穿他进行30K的训练的，比ZoomFly3更专业一双跑鞋。中底zoomx和react结合材料让你感到恰到好处的柔软又不谢力，现在电商折扣5折左右，价格不错。 千人千脚，适合自己的才是最好的，希望对你有帮助。

跑久了，turbo2大于fly3大于ub，轻薄透气减震还可以，fly3有碳板有推力适应性一般不是特别友善，基本不能通勤，

轻微防水不透气要不是三款最好，ub通勤还可以，偏重。这三款都不如特步碳板160x和索康尼freedom3。因为打折都差不多六七八百。跑了1000多公里穿了10几双鞋的感觉。

正常跑步不推荐ub，不过如果提问者是大体重配速不快，可以ub。进阶跑者对自身配速以及跑量有要求推荐超级飞马。zoomfly3适合速度训练，或者pb跑，对跑姿有一定要求，我没穿过不过听说穿这双鞋受伤的有一定比例。综合来说要我会买超级飞马，什么场合都可以使用，并且颜值在线。嘻嘻(?˙︶˙?)希望对您有用