🏢昨天去朋友公司约他吃饭，👨结果朋友一脸拒绝的摆摆手说：“不吃了，这两天痛风，什么都吃不进去。”我关心的问他怎么了，👨朋友说：“嗨，飞机打多了！”我一脸无语，但也不能看着他这么痛苦，就说陪同他问问医生怎么回事👇

👨‍⚕️医生得知了我们的来意，听后也很无奈的说：“首先打飞机在医学上叫做手淫，手淫过度和患痛风之间没有直接联系，👏所以飞机手淫多了是不会引起痛风的。”👉接着又和我们说：痛风是代谢性疾病，由于体内嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄障碍导致的高尿酸血症，常常表现为关节红肿与疼痛，还有痛风石的发生，痛风发作的诱发因素多由于吃了嘌呤含量高的食物，比如🐟鱼类，肉类和贝类，特别是心肝肾等动物内脏。

😆朋友听到医生的解答后有些尴尬的挠挠头问道：那我现在需要怎么缓解呢？🙈医生回答他，目前你需要这么做：👇

💛平时饮食上就要注意，不能暴饮暴食，要少食多餐，定时定量，不能进食嘌呤含量高的食物，像我刚才列举的，海鲜类，动物肝脏类都不能吃了。🥗可以选择的食物有低脂牛奶，🥚蛋类，燕麦，🥦新鲜的蔬菜水果，🍌香蕉，柚子，🍒樱桃等嘌呤含量低的食物✔️

💛要注意有手淫的习惯，是人体为了满足性欲采取的一种自慰方式。过度手淫很容易上瘾，影响以后正常的性生活，所以，一定要戒掉手淫的习惯，可以适当早晚各一次运动，散步锻炼，或者听些舒缓的音乐等方式转移注意力，养成良好的生活习惯✔️

💛另外如果是急性痛风发作期推荐及早(一般应在24h内)进行抗炎止痛治疗，非甾体消炎药(NSAIDs)、秋水仙碱和糖皮质激素都可以有效抗炎镇痛，⚠️例如：双氯芬酸、依托考昔等。👉此外，还可使用其他镇痛药、通过夹板固定和每日1-2次的冰敷来缓解疼痛✔️

😆朋友听后连连感谢医生，也保证以后要控制自己的手，按照医生的建议去调整。今天我再问朋友怎么样了，👨朋友说好多了，没那么疼了，晚上可以一起吃个饭。🌅所以，飞机打多了是不会得痛风的，但是对身体其他方面有影响，要尽早戒掉手淫习惯，有痛风也要多注意饮食习惯，最后祝大家都能身体健康，每天开心。😄