额头长皱纹是因睡眠不足?读懂皱纹提示的健康信号 |
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当你发现脸上皱纹渐长时,别忙着感叹岁月催人老,先回想下最近的身体状况如何,这可能是皱纹正在向你传达身体的健康信息,切勿大意。 皱纹透露健康信息
眉间纹——压力是不是太大? 两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。 鱼尾纹——肾虚? 中医认为,人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。 唇侧纹——肝胆不妙? 中医认为,唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。
额头纹——睡眠好不好? 额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为,额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。 鼻皱纹——心脏好不好? 鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,可能是心脏负担过重的原因。 抗皱纹小贴士
定期锻炼:经常运动有益改善心血管系统健康,可使皮肤获得更多营养和血氧量。 健康饮食:多饮水,多吃果蔬,远离高度加工食品和精制食品,少吃糖。
学会解压:压力很大的时候,人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇,加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想,都是不错的解压方式。 去皱纹小贴士 水果、蔬菜去皱:香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀,涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在脸上,干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。 茶叶去皱:茶叶含有丰富的化学成分,能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病,是天然的健美饮料。
蜂蜜水去皱:早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒。 啤酒去皱:啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用,还含有大量维生素B、糖和蛋白质,所以适量喝点啤酒,可减少面部皱纹。 咀嚼口香糖去皱:每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动,从而使面部皱纹减少,面色红润。(图片来源于网络,综合中国新闻网、家庭医生在线) +1 【纠错】![]() |
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