网上有个热搜：频繁换头像的人，是缺乏安全感吗？

　　你的好友列表里，有没有这样的人？

　　他们每隔一段时间就更换一次头像，你想找他聊天，都要翻一圈才能找到他这个人。

　　从心理学的角度来分析，为什么有人喜欢经常换头像呢？

　　-01

　　喜欢给生活制造一些“仪式感”

　　在一组数据中显示：

　　大学生在新学期开始的仪式感，其中有近3成的人会选择换新头像。

　　有些人之所以频繁更换微信头像，就是给生活寻找一个仪式感。

　　一成不变的生活，时间久了会让人感到厌倦，疲惫，甚至是“麻木”。

　　只有不断制造新鲜感，给生活带来一点仪式，才能让人每天都有足够多的精力去生活。

　　无论生活，恋爱还是事业，我们都应该学会制造仪式感。

　　比如：

　　经常打扫房间，把书柜，桌面上摆放的位置都调整一遍。

　　在书桌上放两盆花；

　　定期断舍离，丢掉占空间又用不到的东西。

　　在感情中，学会制造仪式感，新鲜感，学会打扮自己，换一种穿衣风格，跟伴侣换一种形式相处。

　　这些都是生活的仪式感。

　　我们在工作的时候也应该如此。

　　每天三点一线，朝九晚六的生活，会让人觉得越来越枯燥。

　　这个时候，我们就得学会制造一些新鲜的东西让我们的情绪感到放松。

　　更换微信头像这件事，就是一个人社交中的“仪式感”。

　　毕竟我们每天都要用到微信聊天，跟不同的好友聊天，让自己变换不同的头像，这也是社交的新鲜感。

　　-02

　　频繁换头像的人，有一些“完美主义者倾向”

　　在完美主义者的人心中，他们无法容忍瑕疵，要尽量去达成自己的喜好，满足自己的好感或需求。

　　无论在哪方面都是如此。

　　要么不做，既然开始做了，就一定要把这件事做好。

　　只不过“过度完美主义者”，就容易变成“强迫症”。

　　一旦事与愿违，他们就会陷入精神内耗的困局之中。

　　经常换头像的行为，就说明这个人一直在寻找符合自己心理预期的头像。

　　要符合自己的性格，符合自己当下的心情，符合自己的职业。

　　一般来说，年轻人更愿意频繁换头像。

　　一方面，他们要在社交中保持新鲜感；

　　另一方面，他们要营造自己的人设。

　　而对于30岁以后的人来说，生活基本上趋于稳定，他们就不在意是否换头像这件事。

　　还可以从情感的角度来分析：

　　一个人换头像，也是醉翁之意不在酒。

　　就像一个人发朋友圈，只对某个人可见，话里话外都是对心上人的暗示。

　　-03

　　是一种过度关注自我的心态

　　他们希望通过换头像的行为，去发现身边的人谁最在乎自己，谁一直在关注自己。

　　从自我的角度分析：

　　他们有些过度关注自我，放大了自己在社交中的重要性，总是以为周围的人时时刻刻都在盯着自己看。

　　所以，在这种心态下，他们就会不断营造自己的人设，试图让自己变得完美。

　　心理学上有个概念，叫“聚光灯效应”。

　　指的是：人常常容易放大自己在人群里的重要性，以为自己是世界的中心。

　　实际上，别人根本就没有注意到他。

　　走在路上，鞋带子开了不好意思停下来系鞋带；

　　坐公交，面前只剩下一个空座位，他却不好意思坐下来。

　　这些状态，都受到“聚光灯效应”的影响。

　　从社交心理的角度分析：

　　频繁换头像，就是一种“有意识地表现自我”的行为。

　　比如：

　　好友列表中，出现了一个他喜欢的人，所以他就会做出一些奇怪的行为让对方注意到自己。

　　频繁发朋友圈，频繁换微信头像，这些都是“寻求关注”的心理。

　　人在不同的年龄段，有着不同的需求。

　　年轻的时候，对社交的需求度更高。

　　希望寻找到一批志同道合的朋友，希望遇到喜欢的人，多一些勇敢与无畏。

　　而年龄增长，人逐渐稳重，想法逐渐成熟，也就不在意这些外在的东西了。