失眠主要是有失眠症，即长时间的睡眠时间和睡眠质量，不能满足第二天的日常工作、生活，叫失眠。如果...

李小军│山西省中医院

2023/11/15播放(64062)

失眠抑郁患者进行推拿可以取得较好的效果。一般而言，可以进行全身推拿。头部的按摩，有百会穴、头维...

杨卫华│南方医科大学中西医结合医院

2023/12/21播放(82786)

"治失眠的推拿手法常用的有一指禅推法、按揉法，还有拿法、捏法、掌推法。主要是按揉法，一般是推拿头部穴位和背部俞穴。头部穴位主要是用按揉法，比如按揉百会穴、印堂穴、神庭穴，还有攒竹穴、睛明穴、太阳穴这些穴位。因为百会穴是诸阳之汇，能贯穿全身的阳气，印堂穴是奇穴，但在督脉上，按这两个穴位有镇惊安神的作用，还能调和全身的阴阳。如果不知道怎么去操作这些穴位，就直接用推法或者揉法，从两眉心中，然后揉到太阳穴，沿着眉毛揉，这样也能缓解失眠的状态。背部俞穴主要是太阳经俞穴，比如按揉心俞、肝俞、脾俞、肺俞、胃俞、肾俞、命门等背俞穴，这些俞穴跟脏腑是相通的。中医认为失眠是阴阳不交的一个状态，阳不入阴，所以在按背部俞穴的时候具有调整整体的气血阴阳的作用。胃气白天是行于阳经，夜晚是行于阴经，也就是胃气在白天的时候，行于阳经的时候人是醒着了，然后行于阴经的时候就是晚上应该是睡觉的。督脉是阳气的之海，总督一身的阳气，就是在督脉上按揉能振奋停留在阳经上的胃气，所以它是调整睡眠的很好的穴位。督脉背俞穴是能够调整阴阳，推拿力度要根据患者的情况和体质、受耐程度去决定。每一次推拿以感觉酸沉，治疗后自觉轻松舒服为佳，每日1次，10天为1个疗程，一共2个疗程，基本上能明显的缓解。"

田晓慧│河南中医药大学第三附属医院

2019/01/15收听(164)

推拿是中医的一种物理治疗方法，是用手法作用于人体体表的特定部位，以达到治疗疾病的目的。目前临床...

付国兵│北京中医药大学东方医院

2023/09/30播放(53016)

什么是推拿？因为现在许多人都在接受推拿治疗以后，还不知道什么是推拿，实际推拿是中医的外治法，用手来进行治疗疾病的方法，它这个名称叫推拿，实际上就是用手来进行治疗疾病。它主要治疗什么？比如颈肩腰腿痛，实际我们不仅是这个，还有一些什么病？还有脏腑疾病，比如胃不舒服、糖尿病、心脏病，都可以用手法进行治疗；男科病、妇科病，实际用推拿治疗效果也是很满意的。还有一方面是小儿，叫小儿推拿，小孩的疾病用推拿的方法进行治疗，也就是这些，都可以用推拿方法进行治疗。

付国兵│北京中医药大学东方医院

2017/07/10收听(25384)

推拿学科分为小儿推拿、成人推拿。成人推拿一般治疗成人方面疾病，包括运动关节类疾病、颈肩腰腿痛，...

王强│山东省立医院

2023/11/18播放(53620)

"小孩发烧的时候，最常用的穴位就是天河水穴，推拿天河水穴对于退烧效果是比较好的，天河水穴在前臂正中，从腕横纹到肘横纹的地方，推拿的时候从腕部推向肘部，速度要推的快，一般1分钟之内需要推200-300下左右。还可以蘸凉水进行推拿，效果会更好。还可以给孩子推拿按摩风池穴，从耳后骨突的下缘往后摸，可以摸到凹陷的地方，就是风池穴，左右各有1个，按摩这个地方可以解表散寒，治疗发烧引起的头项疼痛。还可以给孩子推拿按摩大椎穴，大椎穴在颈后正中线上，第七颈椎棘突下方，可以治疗发烧、感冒和急慢性支气管炎。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/26收听(72994)

内耳眩晕症治疗为手法治疗而非推拿。内耳性眩晕与一般眩晕不同。颈椎病或高血压引起眩晕，一般眩晕时...

吴云天│广州中医药大学深圳医院

2023/12/12播放(70552)

急性腰扭伤推拿效果较好，可有立竿见影的作用。急性腰扭伤，推拿可疏通经络、解除肌肉痉挛、缓解疼痛...

郑盛惠│广州中医药大学深圳医院

2023/03/11播放(51198)

推拿是中医学里的一门专业，针灸、推拿是中医理论指导下的外治方法。针灸用的是针，推拿用的是医生的手，这是一个系统学习的学科，包含很多的基础知识和手法的训练。推拿治疗筋骨病有很好的作用，可以缓解疼痛、松解粘连，改善局部供血，舒筋活络，改正筋出槽、骨错缝的状态，这是非常好的外治方法。目前推拿在往治疗内脏病的方向发展，比如针伏法，可以调整血糖、治疗阳痿，这都是手法的具体应用，能够帮助缓解各种各样的关节、肌肉的损伤，是非常好的方法。但是要求医生一定要有强大的解剖学功底，有长期的手法训练，要求医生手法和缓、有力、深透、均匀，是一项系统学习的基础。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/02收听(45382)

"孩子出现咳嗽的现象，适当进行小儿推拿的治疗，对于轻度咳嗽具有不错效果。而且按摩推拿穴位时，可有效的缓解咳嗽气喘的症状。做完推拿后，孩子晚上睡眠可以好些，可以促进咳嗽的康复。首先可给孩子采取捏脊方式进行推拿，使用双手的食指放在脊柱两侧的皮肤上，大拇指按在旁边的皮肤上，两手手指同时拿捏皮肤，一边捏一边前进，进行5-10次，对于增强孩子的免疫力，效果是特别好，可以促进咳嗽的康复。也可以给孩子按揉肺俞穴，把双手的手指放在孩子的肺俞穴上，按揉3-5分钟，然后横搓该个穴位，等清热透就可以停止，按摩肺俞穴可有效的止咳化痰，对于支气管、肺炎引发的咳嗽，具有很好的辅助治疗作用。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/06/30收听(19354)

一般来说如果家长经常给儿童推拿，对儿童的身体健康是非常有帮助的，因为小儿推拿具有明显的一些好处。首先可以增强儿童的抵抗力，因为推拿手法主要可以促进儿童的血液循环，并且通过经络的传导，可以有效的激发儿童脏腑的经气，从而能够改善儿童的体质状态，比如儿童有厌食或者腹泻等症状，给儿童推拿大多数能够起到比较良好的效果。其次可以增加亲子之间的关系，家长在给儿童做推拿的时候，由于和儿童能够近距离的接触，并且有良好的互动。如果长期坚持给儿童做推拿，有利于亲子关系的建立，对于儿童的生长发育是非常有必要的。

司振阳│南京市中医院

2019/08/01收听(42476)

小儿推拿治疗疾病范围很广但是有禁忌症，有以下几个方面不适合小儿推拿治疗：

1、各种...

郭贝贝│海南省中医院

2023/12/27播放(65028)

发热是指体温异常的升高，是小儿常见的疾病。小儿推拿治疗发热的原则为通解清热，即以发汗和清热为主...

郭贝贝│海南省中医院

2023/06/19播放(96028)

小儿推拿是中医外治法的一种方法，以中医理论为基础，辨证施治为原则，通过特定的手法，作用于小儿特...

李芳园│湖北省妇幼保健院

2023/10/19播放(94544)

"引起腰痛的原因众多，以腰椎间盘突出引起的腰痛为例。病人俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔地㨰、按等手法治疗，促使患部气血循行加快，以加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫。同时使紧张痉挛的肌肉放松。病人仰卧，用手法或机械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压，使突出物回纳。同时可扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经根的压迫。用双手有节奏地按压腰部，使腰部震动，然后在固定患部的情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸。本法可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。用腰部斜扳或旋转复位手法，以调整后关节紊乱，从而相对扩大神经根管和椎间孔。斜扳或旋转复位时，由于腰椎及其椎间盘产生旋转扭力，从而改变了突出物与神经根的位置。反复多次进行，可逐渐松解突出物与神经根的粘连。再在仰卧位，用强制直腿抬高以牵拉坐骨神经，这对松解粘连可起到一定的作用。沿受损神经根以及其分布区域用拨、按、点、揉、拿等法，促使气血循行加强，从而使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常的功能。"

杨帆│中日友好医院

2017/08/25收听(42828)

"宝宝发烧的时候推拿，效果还是不错的，尤其是低烧。在发高烧的时候推拿，还可以作为辅助降温的措施。比较推荐的手法就是清天河水，从腕横纹推向宝宝的肘横纹，在前臂的正中。一般推拿的频率要稍快，一分钟需要推拿200-300次比较好，需要连续推拿三分钟，退烧的效果才比较好。推拿的时候要给孩子的前臂抹上香油或者润肤油推拿，可以减少皮肤的摩擦感，让孩子感觉比较舒服，推拿起来也比较顺利。如果孩子发烧的温度比较高，需要在手上蘸凉水来给孩子推拿，对于辅助降温效果很好。如果发烧的温度实在很高，需要去医院及时就诊。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/03收听(71402)

"小儿脏腑娇嫩，调试不慎容易受凉感冒。临床可见鼻塞、流涕、恶心、头痛、咳嗽。用双手拇指桡侧或食、中指指面自攒竹穴向两边分开推动，有节奏的每分钟推200-300次。再用中指或拇指指端，在坎宫穴位上，按顺时针旋转揉动，每分钟200-280次，不要摩擦皮肤就可以，否则会损伤小儿皮肤。再取无名指末端螺纹面，向指根方向直推，每分钟100-500次。如果是受凉引起的，可以选掌背中指根部的凹陷处用拇指掐。在取前臂桡侧，阳池至曲穴呈一直线，用拇指桡侧面从手腕直推向肘部，每分钟100-300次。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/06/25收听(19434)

推拿对保健和部分疾病有一定的治疗作用，具体情况如下：

1、保健类推拿：身体无严重疾...

霍则军│北京大学第三医院

2023/10/07播放(84360)

咳嗽是小儿常见症状，中医称为“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽”，咳与痰概念有别，但常常兼而有之...

吴力群│北京中医药大学东方医院

2023/09/26播放(71260)