颈椎活动度的正常范围，要根据具体活动的方向进行分析。颈椎是脊柱上端的部位连接躯干和头部，具有支撑头部的作用，颈椎的灵活性比较大，而且存在前屈、后伸、左右侧屈和左右旋转的活动方向，不同的活动方向，其活动范围有所不同。

1、前屈、后伸：头部分别向低头以及仰头的方向活动，通过固定肩膀的位置测量低头以及仰头时的活动范围，可以判断颈椎前屈和后伸的活动度。一般正常情况下颈椎前屈的活动范围在35°-45°，颈椎后伸的范围在35°-45°；

2、左右侧屈：在头部保持两眼平视前方的基础上，左右偏头属于颈椎侧屈的活动方向。在固定胸椎以及肩膀情况下，左右偏头可以测量颈椎左右侧屈的活动范围，在正常情况下活动的范围在45°左右；

3、左右旋转：在保持躯干和肩膀不动的情况下，分别向左右侧转头属于颈椎左右旋转的活动方向。在颈椎左右旋转的过程中，通过测量与肩膀之间的夹角，可以判断左右旋转的活动度，正常情况下颈椎左右旋转的活动范围在60°-80°。

如果颈椎的活动范围出现明显减小的情况，考虑与颈椎的结构改变，或者周围肌肉僵硬等有关，需要针对病因进行治疗，比如适当的牵拉或者配合运动康复的方法进行调节。