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　　说到脑梗，想必大家都不会感到陌生，这是一种中老年人群的高发疾病，有着超高的致残率和致死率，而脑梗与颈动脉斑块有着非常紧密的关系，可以说，预防颈动脉斑块其实也是预防脑梗非常重要的措施。

　　当颈动脉内形成斑块的时候，一开始影响并不大，但随着斑块变大，堵塞了颈动脉，那么就很可能会导致脑梗的发生。

　　虽然说，颈动脉斑块与脑梗之间并不存在绝对的因果关系，但如果出现了斑块却不加注意，那么是很可能引发脑梗的。

　　发现颈动脉斑块，最好的清除方法，医生：坚持做好这3点

　　斑块的形成是一个非常缓慢的过程，所以我们也有很长的时间可以用来治疗颈动脉斑块，避免其发展成脑梗。那么，具体应该怎么做呢？

　　第一个方法：服用药物

　　想要治疗颈部斑块，最为重要的手段就是服用药物。患者最好能够弄清楚自己患高血脂的类型，是甘油三酯、胆固醇过高还是低密度脂蛋白过高.

　　然后再根据实际情况来选择合适的药物，比如是胆固醇过高引发的高血脂，那么就要服用他汀类药物，切不可随意用药。

　　第二个方法：保持健康的生活习惯

　　许多疾病都是由于不良的饮食及生活习惯而引起的，而想要治疗颈动脉斑块，那么就要保持健康的生活习惯，尽量控制好饮食，坚持低脂低盐低糖饮食，减少脂肪的摄入，避免能量过剩，引发肥胖。

　　研究表明，与体型正常的人相比，肥胖人群患血管斑块等概率要高于正常人群，所以，肥胖者一定要注意通过饮食及运动的方式减肥，尽量将体重控制在合理的范围内。

　　另外还要提醒大家的是，想要治疗颈动脉斑块，那么还要注意戒烟戒酒，烟酒对人体的伤害是全方面的，其中就包括血管，长期吸烟会导致血管受损，为斑块的产生创造条件。

　　而饮酒会影响人体血压，可能会导致斑块脱落，形成血栓，威胁生命安全。

　　第三个方法：坚持体育锻炼

　　俗话说，生命在于运动，运动的好处简直太多了，坚持运动不仅能够提高新城代谢，促进血液循环，还能消耗体内多余的能量，消耗多余的脂肪，避免肥胖，同时对于血压、血糖等指标的稳定也是有帮助的。

　　所以，如果发现了颈动脉斑块，建议大家坚持每周进行一定量的运动，最好能够每周进行5次左右的中等强度的有氧运动，想要达到一定的效果，就一定要坚持运动，不能三天打鱼两天晒网，这样很难达到比较好的防病效果。

　　总之，治疗颈动脉斑块的手段是很多的，而以上提到的三点是比较有效的，建议大家平日尽量规范用药、控制饮食、坚持运动、规律作息、戒烟戒酒等等。

　　相信通过综合措施是可以防治颈动脉斑块，使其得到控制，并且变小，甚至消失，都是有可能的，希望大家能够坚持！

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