欢迎使用我们的排卵计算器！该工具旨在帮助您根据提供的月经周期信息，准确预测您的排卵期。无论您是想怀孕还是只是想更好地了解自己的身体，我们的计算器都能为您提供一个简单可靠的排卵跟踪方法。

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通过使用我们的排卵计算器，您可以获得关于自身生育模式的宝贵见解，帮助您合理计划并做出关于生育健康的明智决定。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数 14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的 月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天 ，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期不一定“安全”，建议在安全期性交也应尽量采用避孕药物或者避孕工具。 　

排卵通常发生在月经周期的中点左右，即28天周期中在下次月经开始前大约14天。计算排卵可以帮助计划或避免怀孕。

这些方法帮助女性识别她们的生育窗口，以最大限度地提高受孕的机会或避免怀孕。