打游戏手抖原因通常包括情绪激动、过度劳累、受寒，还有植物神经功能紊乱、营养不良等情况有关，具体可前往神经内科，完善局部CT、血生化等，结合诱因进行处理。

1、情绪激动：打游戏期间，过度紧张、焦虑等，导致神经兴奋，继而会导致手发抖，没有其他不适感。对此可以通过听舒缓音乐、读书等方式平复心情，帮助改善这种情况。

2、过度劳累：如果长时间打游戏，局部堆积过多乳酸，周边组织受刺激，进而会引起该类反应，并无其他不良表现，建议停下休息，热敷、轻轻按揉周围组织后会逐渐好转。

3、受寒：如果打游戏时周围的温度较低，手部受寒，刺激肌肉痉挛，也会出现这种情况，不伴随其他异常症状，可以用热毛巾或热水袋热敷，或是开空调，在调高室温后会慢慢缓解。

4、植物神经功能紊乱：考虑为长期熬夜或遗传等情况导致的，植物神经功能发生紊乱、异常，可以发生上述表现，部分患者还会伴有心慌、睡眠质量不佳等症状。对此应听从医嘱服用维生素B1片、谷维素片等药物，从而改善这种情况。

5、营养不良：通常与过度节食、挑食等情况有关，如果手部或身体其他部位没有得到足够的营养、能量供应，可能会引起打游戏时出现肌无力、手抖等表现，患者需要确保每日营养摄入充足，建议适当食用桃子、猪肉、虾仁等高营养食物，不可偏食。

此外，也不排除与甲状腺功能亢进症、颈椎病、肾上腺皮质功能亢进、特发性震颤、帕金森病等疾病有关。患者应避免长时间玩游戏，以防损害眼睛，注意劳逸结合。