1.从起源来看，方便面是安藤百福1958年发明的，而辛拉面是在1986年韩国诞生1988年进入中国市场；从配料上看，方便面有面饼，调料包以及油包组成，而辛拉面，是由正宗的辛拉面、年糕、芝士片、韩式辣椒酱，大虾两只、白山水组成，食材丰富。

2.从蒸煮时间上看，方便面只需要三分钟，而辛拉面的蒸煮时间稍微长一点，烹饪过程较为复杂；从蒸煮方式看，方便面的面饼经过油炸属于熟面可以泡着吃，而辛拉面的面饼是非油炸的生面不建议泡着吃，会影响口感。

3.从热量上看，一包辛拉面100克左右。辛拉面的热量是420大卡，在同类食物中单位热量较高。每100克辛拉面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。而一包100g左右的方便面热量大约在470~530大卡左右，含有脂肪，蛋白质，碳水化合物还是比较多的，如果不适量有氧运动，还是会增加较多脂肪含量。