痛，太痛了😭

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摔倒崴脚事小，长时间穿着防滑性能不佳的拖鞋，可能导致其他问题。

比如为了踩牢拖鞋会「脚趾抠地」，足部肌肉持续紧绷，肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息，足底的筋膜组织容易出现特定区域的应力集中，长此以往可能带来足底筋膜炎。

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同时，为了让打滑的拖鞋乖乖待在脚上，我们的步态会发生变化，不管是脚尖向上勾还是脚趾抓地，都会导致下肢保护性的主动发力，容易让小腿的「胫前肌」过度疲劳，增加肌肉的负载，让小腿看起来更粗。

看到这里，很多朋友会发出呐喊：

我知道拖鞋要买防滑的啊，但每次老老实实以「防滑」为关键词搜索下单，收到的鞋子为什么还是那么滑？

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别着急，我们一起来看看问题出在哪里！

拖鞋打滑，主要分两种情况：

在拖鞋选购时，针对自己「滑」的类型对症下药才有用。

问题是，大家在选购时也不是不知道防滑这个概念，到底是哪一步出了错？要想买到不滑的拖鞋，究竟应该关注什么？读下去就知道啦！

买防滑拖鞋

除了底纹还要看这三点

—

很多人都知道拖鞋要尽量选择鞋底有花纹的款式，但这远远不够。我们咨询了相关领域的材料学专家，发现要想买到不滑的拖鞋，主要看三点：

01

看鞋底：TPR 和橡胶最防滑

目前市面上拖鞋的主要材质有 EVA、PVC、TPR、橡胶等。

常见鞋底材料特性对比

就防滑性能来说 TPR 和橡胶最好，在干燥和湿润的地面上都能保持较好的抓地力，适合作为防滑鞋底，其中 TPR 材质的拖鞋性价比更高。

而堪称摔人不眨眼的 PVC 材质，一般很好辨认：硬。

熟悉的水晶凉鞋以及公共浴室扔到地上能砸出坑的硬拖鞋，都是 PVC的。

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当然，「防滑」并不是选购拖鞋时要考虑的唯一指标，许多高端拖鞋优先考虑舒适性，会选择缓冲性、支撑力和舒适度更好的 EVA 作为拖鞋材料，并在鞋底装有防滑贴片，实现舒适防滑两不误。

如果大家分不清材质，或对具体产品有更高要求：看「摩擦系数/外底摩擦性能」。

看商品详情页或问客服要产品的检验报告，不管是国标还是行标的检测都对「外底摩擦性能」有具体规范，它可以体现拖鞋的防滑性能，符合标准的产品防滑基本没问题。

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摩擦系数并不是越大越好。摩擦系数过大时，鞋底可能牢牢「粘」住地面，反而会使人绊倒。

专家表示，摩擦系数的具体数值标准可能会根据国家或地区的不同而略有变化，但基本上干燥地面0.5 到0.8 ，湿润地面0.4 到0.7 是比较合适的范围。

摩擦系数太大的也不安全哦～

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另外，在压力一定的情况下，较软材质的鞋底在抓地时与地面的接触面积更大，因此产生较大的摩擦力，所以尽量选择稍软鞋底的拖鞋，线下购买的话可以试穿看看。

02

看鞋面：需要有排水设计

有种滑叫「人还在，鞋飞了」。

为了防止脚底板和拖鞋间打滑，拖鞋底面上需要有凸起、花纹等防滑设计，鞋底面最好有凹陷构造以包裹住脚。

但下凹的形状也容易储水而减小摩擦力，建议选择鞋底有疏水孔、排水通道的款式。

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03

看大小：选小不选大

为求舒适，人们喜欢穿宽松一些的拖鞋，商家为了减少退货率也一般建议「往大了买」「大了也能穿」，但拖鞋若过大则容易脱落打滑。

市面上拖鞋尺码一般有一定弹性范围，比如 35-36 、 38-39 ，建议在合理范围内买小不买大。

当然，选购时也要注意分辨自己的脚型，如有脚趾外翻、脚背较高情况的需要选大一些，如果脚面瘦长则可以买小一码。

总之以试穿后「跟脚」为宜。

想要防滑拖鞋

可以这么买

—

想直接抄作业？没问题，我们观察了市面上的防滑拖鞋，觉得下面几款值得一试：

KENROLL 科柔防滑拖鞋

材质：EVA、橡胶

参考价格：58 元

评价：科柔专注防滑拖鞋多年，相关技术比较成熟，拖鞋的材料及结构设计都符合防滑标准，鞋底有专利橡胶止滑。这款拖鞋在山姆有售，可以前往线下店试穿体验后下单。

优调防滑拖鞋

材质：EVA、科技防滑贴片

参考价格：56 元

评价：鞋底面有一圈围挡，防止脚面打滑，鞋底有科技防滑贴片。拖鞋柔韧性很好，耐穿结实。

JDOV 防滑拖鞋

材质：EVA

参考价格：45.5元

评价：鞋底的防滑设计有专利，防滑贴片的面积很大，虽然是 EVA 材质的，防滑效果也不差，底部也做了排水槽，性价比很高。

以上几款基本都是有着防滑专利的专业防滑拖鞋，可以选购给家里的老人、孕妇。

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当然，这些功能性的防滑拖鞋在外观款式上确实有局限，如果你有更多时尚、美观方面的追求，也可以试试在自己原有的拖鞋上加上「防滑贴」进行改造，只要几块钱就能大大增加安全性。

防滑贴可以根据鞋型裁剪

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要想拖鞋不打滑，选购是一方面，日常养护也是一方面。

虽然很多时候拖鞋的使用场景都是「浴室」，但不要总把拖鞋放在潮湿的浴室里，否则鞋底生出粘稠污渍，不滑也得滑，可以定期用湿布、软刷和温和的肥皂对其进行擦拭清洁。

常穿的拖鞋要至少一年一换，以防鞋面开裂或鞋底纹路磨平导致打滑，而 EVA 材质会随着时间的推移压缩，更换周期可以适当缩短，建议每 6～12 个月更换一次。

如果实在喜欢，不舍得扔，也要「手动」焕新下👇

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需要注意的是，以上提到的主要是「室内穿拖鞋」的情况，如果是想穿拖鞋外出，经历的场景更复杂，更需要注重防滑和安全性。可以穿上袜子增大脚与鞋之间的摩擦力，也可以选择带有绑带和鞋头、脚踝处包裹的款式。

这个夏天，希望大家都能买到不打滑的合脚好拖鞋，每一步都走得安稳～

欢迎在评论区留言，把你买到的优秀防滑拖鞋安利给我们！

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合作专家sg

芝加哥大学分子工程学博士

合作专家吴铮

北京北亚骨科医院副主任医师

科学审核吴阳

复旦大学附属华山医院运动医学科

内容策划江野鸿

合作请联系 [email protected]

参考文献

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监制Feidi

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