今天我们来谈一下脚型测量的问题。随着网路的普及，很多朋友都喜欢在线上商店购买鞋子，然而线上商店不如实际店铺可以试穿，买的的鞋子经常会出现大小及肥瘦不合适的问题。不合脚的鞋子不但脚感不好，还会在行走及运动时对脚趾、脚踝甚至膝关节产生潜在损伤。所以我们大家很有必要学会测量自己的脚型，这其实也是手工制鞋学徒的入门课程之一。 　　文字欠直观化，下面我通过图文形式给大家介绍一种简单的方法，手把手教你自己动手测量脚型，这样就可以在网路上买到最适合自己脚型的鞋子啦。 　　在开始之前我想给大家说一下鞋标的一些知识，通常情况下批量生产的鞋子会在鞋舌的背侧贴上尺码标签，目前市面上的鞋子常常有如下几种鞋码： 　　第一种、UK码=英国码，一些来自欧洲的品牌，通常用英国码（如：ADIDAS、PUMA等等） 　　第二种、US码=美国码，一些来自美国的品牌，通常用美国码（如：NIKE） 　　第三种、JP码=小日本码，一些来自小日本的品牌，通常用小日本码（如：美津浓） 　　第四种、FR码=法国码，和下面的EUR码相同； 　　第五种、EUR码=欧码，在中国我们通常都是用欧码来说自己的鞋码；（如：42码） 　　第六种、CHN码=国标码，也就是咱们中国的鞋码，一般是以毫米计量（如：250=此鞋适合脚长250毫米的人穿） 　　下面是通用尺码对照表，可以点击右键保存在自己电脑上： 　　 　　好了，接下来让我们了解一下脚型数据的基本概念：事实上，测量自己的脚型数据，并没有你想象的那么难，我总结了一下，关键是要掌握六个主要的概念，即长度、前掌宽度、前掌围度、趾围度、弓围度、踝围度，以下是详细的说明及图例： 　　（一）、长度：从脚跟的最末端到脚趾的最前端之间的距离（重点）。 　　 　　（二）、前掌宽：脚的前半部分最宽处之间的距离（重点）。 　　 　　（三）、前掌围：脚的前半部分最宽处之间的围度总长（重点）。 　　 　　（四）、趾围（即拓趾围）：大拇趾与尾趾之间的围度总长。 　　 　　（五）、中围（即脚弓围）：脚弓处脚底与脚背之间的围度总长。 　　 　　（六）、踝围（做靴才量）：脚踝处小脚的周长。 　　 　　让我们开始吧，首先是确定自己的足型： 　　正常足型 　　 　　高弓足型 　　 　　扁平足型 　　 　　如果你是正常足型，那么恭喜你，这是兼容性最好的足型，你所要担心的就是脚的肥瘦问题了，可以参考下图对比一下自己的脚围： 　　 　　足弓类型造成的原因： 　　足弓类型的造成，和我们平时走路、跑步的动作，有很大关联，看下图： 　　 　　 　　确定好足型后，最关键就是要了解自己的脚长和脚围，请看下图—— 　　脚长与脚围测量图解： 　　 　　需要注意的是，脚长是脚的全长，而不是足印长。 　　有些朋友会想：怎么不是脚宽，而是脚围？ 　　是这样的，一般测量是根据脚掌两侧垂直宽度来确定脚型的肥瘦并通过一定规律换算出脚围的。这种方式是无法做到精确测量的。比如有的人脚宽扁，有的人窄厚等等。对于包脚要求较高的足球鞋来说，测量脚围最为合理。 　　正式测量开始，为了测量的精确性，请找一位朋友帮忙。测量最佳时间请选择在傍晚或者运动之后。 　　脚长的测量如图： 　　 　　测量步骤，左为步骤一，右从上至下为步骤二、三 　　第一步： 　　1.选择一张A4大小的白纸，中间处画上垂直线。 　　2.将白纸靠住垂直90度的墙脚或其他固定的垂直依靠物。 　　3.用胶带将白纸固定，防止移动。 　　第二步： 　　1.脚趾甲修剪干净并穿上袜子。 　　2.脚后跟靠住墙并站在画好的垂直的直线上，人体直立，双脚平均受力。 　　3.脚趾最长点应踩在垂直线上 　　4.找药盒、烟盒之类的方形平整的物件，将其垂直靠住脚趾最长部位，靠住刚好为宜。 　　5.按住盒子，移开脚，画出与垂直线相交的记号并标左右脚。 　　第三步：按前两步方式，分别测量左右脚并做上记号。沿垂直线测出来的距离就是脚长。 　　测量下来，左右脚大小不一样是很正常的事情。 　　脚围的测量,如图： 　　 　　注意： 　　1.穿上袜子 　　2．测量脚应踩实地面，人直产，使脚完全受力。 　　3．AB两点为围度点，也是脚掌两侧最宽点，没着这两点绕一圈即可，松紧刚好为宜。 　　脚围的测量，还可以追加一种离地非受力状态下的测量。测量点不变。 　　另脚背围则是从足弓处与脚背最高点绕一圈踩地受力测量,这里不做详细阐述。方法差不多。 　　测量脚印宽与脚全宽 　　要知道自己的脚底有多宽，就需要取得自己的脚印。脚印就是自己足部的基本受力点。脚印的宽窄与足球鞋鞋垫宽窄越吻合越好.如图： 　　 　　测量脚印需不穿袜子赤脚测量。 　　可以在脚底略微涂上一点墨水或者其他染料（请确保能清洗掉,1楼说用食用油也可以），均匀受力踩到A4白纸上即可。可多印几张，选取最清晰合适的。需要注意的是墨水不能化开。有兴趣的朋友可以将自己的脚印上传上来。也可以量下鞋垫宽度对比研究。 　　脚全宽的测量可以参考脚长测量，只要脚一侧靠墙一侧用小盒子，最宽处的平行距离就是脚全宽。测量时候需穿上袜子。 　　最后，我们来看一看跑步体验中心测试的脚型受力图，红圈处受力最重，黄色其次； 　　 　　根据我们的经验，通常专业的运动鞋店都会帮你根据脚型来给出建议，适合此脚型的产品类型 　　 　　欧洲人脚型和亚洲人脚型对比： 　　 　　你能发现两种脚型的细微区别吗？！有木有能看出来的同学？！从一定程度上来说，能看出来的话你就是手工制鞋学徒的好苗子哦。 　　 　　让我们回过头来仔细看看，是不是有如下特点呢？ 　　亚洲人脚型，相比足弓要高一些； 　　欧洲人脚型，脚趾头的围度要大一些； 　　亚洲人脚型，脚背围度要大一些； 　　欧洲人脚型，脚趾头之间的长度差距不大； 　　要想穿国外的品牌鞋子，而且穿得舒服，并非要你长出一双欧洲人的脚型；重点还是上面所说的那些，好好测量自己的脚，这才是重中之重。 　　好了，看到这里相信你一定能学会判断自己的足型并能自己完成脚型基础数据测量了。你可以在一张空白的卡片上按下面的格式（单元CM）把自己和家人的脚型数据记录下来，作为以后定制鞋子或买鞋子的时候的基础数据。 　　左脚足型： 　　长： 　　脚围： 　　非受力脚围： 　　脚背围： 　　脚印宽(不穿袜测量)： 　　脚全宽： 　　右脚足型： 　　长： 　　脚围： 　　非受力脚围： 　　脚背围： 　　脚印宽(不穿袜测量)： 　　脚全宽： 　　-------------------------------- 　　最后说一下特型鞋的定做。如果你的足型非正常足型，或者有长短腿或其它足部不适，要定制鞋子或鞋垫的话还需要使用专业的脚型采集盒来采集足弓弧度等专业数据，数据越详尽作出的鞋子才越舒适。