一、防晒霜怎么选？

目前大部分防晒霜为混合性（物化结合型）防晒霜，既结合了二者优点，又中和了其缺点。

看准防晒指数。主要看两个常见指数：SPF值与PA值

这些指数并不是越高越好！防晒系数越高意味着添加了越多刺激皮肤的防晒剂，日常生活中我们可参考以下场景进行选用：

适用场景

SPF值

PA值

室内工作（靠窗）

SPF15

PA+

阴天

树荫下户外活动

SPF15~25

PA++

阳光下户外活动

SPF25~35

PA++~+++

度假、海滩

高原、雪山

SPF>35

PA+++以上

二、防晒霜怎么用？

1.涂多少？

2.怎么涂？

少量多次在脸上分区域沿一个方向涂抹均匀，等待成膜。

3.需要补涂吗？

每隔2-3小时补涂一次，有用或出汗后也要补涂。

4.只有夏天才需要用吗？

不是！紫外线指数达到3级（中等）或以上时就要防晒。即使在阴天，紫外线强度也可达晴天的70%左右，紫外线还会因沙滩、冰雪的反射导致辐射量暴增！因此，是否防晒，并不取决于季节，而取决于当天的紫外线强度是否达到需要防晒的标准。

5.打伞、穿防晒衣了还用涂吗？

遮住的部位可以不涂，但容易晒到的部位还是建议在遮挡的基础上再涂上防晒霜，多重保护。

6.化妆时怎么涂？

基础护肤程序→涂防晒霜→使用彩妆

7.需要卸妆吗？

大部分防晒霜都可用洗面奶清洁干净，无需卸妆。但防水抗汗型防晒霜需使用卸妆产品进行清洁（包装上注明“防水”、“浴后SPF值”或“Watar Resistant”等字样）。注意避免使用卸妆产品叠加洗面奶的双重清洁方式，以免对皮肤屏障造成破坏。是否清洁干净的判断方法：洗完后皮肤表面仍有一滴一滴的水珠表示还没干净，可能会闷痘。若表面形成了一层光滑的水膜则表示已清洁干净。

8.使用过程中有哪些注意事项？

（1）已发生晒伤的皮肤应避免使用防晒霜及其他化妆品，以减少对皮肤的刺激；

（2）若防晒霜不慎进入眼睛可引起眼部刺痛、流泪等症状，应立即清洗；

（3）防晒霜可能会刺激皮肤产生过敏反应（红肿、瘙痒、起疹等)、堵塞毛孔导致粉刺及毛囊炎，此时应停止使用防晒霜，改用“硬防晒”措施（防晒衣帽、防晒口罩、太阳镜、遮阳伞等），症状严重时应携带防晒产品及外包装及时就医。