在人际交往中，一个人仪态端庄、衣冠整洁可以体现出对他人、对社会的尊重，表现个人的精神状态。

很多参加招教或教资面试的考生们，也都希望能呈现出最好的仪表仪态。但是有很多考试都误以为把自己打扮地越成熟越好，于是就出现了很多“正装派”。

小编也是费解那些对正装有着“谜之喜爱”的小伙伴，你们从小到大见过哪个老师天天上课穿正装了，面试时穿着只要简洁得体就可以了！

到底该如何打造一个舒服顺眼的外在形象

为考官留下良好印象

为自己的面试加分呢？

别担心看了今天的文章所有都会迎刃而解

第一印象

面试的第一印象很重要，因为考官第一眼看到的是面试者的着装，良好的整体形象能够锦上添花，帮助我们顺利通过考试。接下来，小编从头到脚为大家一一讲解，让我们扫清“雷区”。

面试发型篇

女生需不需要把头发梳起来？

Q: 都说在教资面试时，女生把头发梳起来会显得比较干练，精神，但我是烫了头发的卷发，也需要梳起来吗？

A：如果不是对散发有执念的话，建议长头发的姑娘们都把头发梳起来。因为面试是在冬天，风大干燥，散发的话多多少少会受静电的困扰，大家把头发梳起来，会给人一种十分精神的感觉。

男生的面试发型长啥样？

Q: 相比于女生，男生的头发就简单打理多了，简简单单一个寸头就可以去参加面试了。

A：在教资面试中，男生切忌头发过长，烫染夸张，梳小辫儿，虽然很有个性，但是并不适合教资面试……建议大家在面试前一天洗个头发，刮下胡子。

面试妆容篇

女生涂什么颜色的口红比较好？

Q: 为了显得气色好，想要简单的撸个妆，担心裸色显得没精神，但是口红色号那么多，什么颜色适合参加面试呢？A：关于

口红这一点，橘红、玫红，豆沙色和奶茶色的色号都可以哦~比较显气质也会彰显温柔。切忌浓妆艳抹，那样不符合教师的职业身份和该有的精神面貌。

男考生们在将胡子刮干净，清水洗脸后建议适当涂点保湿的护肤品，避免天气或皮肤干燥有脱皮现象。

如若考生佩戴眼镜，镜框或样式要偏稳重，不要太过时尚而显得不稳重。(指甲：考生在面试时应保持手部清洁，不蓄长指甲，不使用醒目的甲彩。)

面试着装篇

面试必须穿西装吗？

Q:面试是一个正式场合，穿别的衣服怕出错，所以准备穿西装

去参加教资面试~Q:老师要求穿正装去面试……Q:不打算穿正装去参加面试，因为我们这边要求穿的运动些，悠闲一点，总体显得精神一些就可以。A:面试时不一定非要穿正装（冬天当心感冒），但是也不要奇装异服，日常着装即可，切忌太过另类，否则会给考官留下不好的印象，当然如果你们所处的地区有特定要求，咱们还是按照要求来比较稳妥哦~

告诉大家一个

万能搭配：纯色大衣+纯色衬衣/浅色毛衫+黑色休闲裤+皮鞋，你穿得舒服，面试官看得也很舒服。

爱美的女生肯定会问，除了裤子，面试时能否穿裙子呢？答案是可以的，但是要注意款式的选择：包臀短裙、及地长裙都不太适合，冬款裙装最佳的长度是在膝盖—小腿上下，但不宜有过于夸张的花纹，色彩应选择素雅不杂乱的。

此外，服装、鞋子一定要整洁干净，并且衣服要熨平，不要有褶皱。如要系领带，颜色、材质都要与上装相匹配，领带应系得干净利落。

面试着装篇

面试时应该穿什么鞋？

Q: 应该穿什么鞋去参加教资面试呢？高跟鞋&运动鞋&松糕鞋&小白鞋……哪个最适合？A：想要让自己显得高一些的小伙伴可以考虑穿带一点鞋跟儿的鞋子，会提升自己的气场，鞋子类型的话没什么禁忌，但是注意不要穿得太高太细，鞋底不要太滑，以免摔跟头……看了这么多，相信大家对于面试穿搭心里已经有点谱了，其实不用过于纠结细节，面试穿搭不会直接决定你是否能通过，但是也会或多或少影响考官对你的印象。

面试仪态篇

学生具有向师性，教师在讲台上的一言一行会潜移默化地影响学生，所以上课时的姿态礼仪也在考核范围内。

站姿: 要挺胸抬头，不要含胸驼背，两腿可呈丁字步，或者自然分开。

坐姿: 缓、稳、轻，切忌懒散地坐在椅子里，不要晃动膝部； 

行姿：轻松、均速、优美；

蹲姿：双腿并拢，一高一低；

鞠躬：60 度。

除此之外，在试讲的时候，可以适当加入一些手势语。

✔手背向上，用手掌侧面贴住板书进行讲解；

✔一定要注意不能有太多的手势；

✔切忌以下几种手势：手扶讲台、抱书讲课、频繁扶眼镜 、用手摸刘海。

走台：

试讲时还要注意合理利用讲台，不能电线杆似的一动不动的站在一个位置，也不能为了缓解紧张情绪在讲台上漫无目的的走来走去：

（1）一进场，面带微笑站定，双脚呈 45°分开，两眼注视前方。

（2）站在讲桌侧面，靠近黑板的方向，便于书写。

（3）板书之后，站在黑板侧面，面向学生进行讲解。忌讳自写自说，面向黑板讲授，不关注学生。

（4）走下讲台，融入学生。可以站在第一排座位过道中间。

美国学者曾提出过一个公式：一个信息表达的效果=7%的语言+38%的声音+55%的面部表情。 

表情要亲切自然，面带微笑，微笑是万能的，眼神不要飘忽躲闪，注意与考官有眼神交流，这样可以获得更多的反馈。

声音，一定要大一些，表现出激情与热情，（但也不需要使劲吼哈！）在正式上课时，要保证最后一排的学生能听见内容。

其他应该注意的肢体语言，如：

试讲时身体一般都是面向前方；

身体与黑板保持45度角度书写；

讲述时，两手自然垂直，或者在体前交握，需要表达时，自然的使用手势；（注意双手干净且指甲修剪整齐，建议最好不要留长指甲，指甲与指尖等长即可，另外，最好不要佩戴过于另类的指环等。）

点名回答问题时，不能用一根手指指向学生，要用四指指向学生，并且掌心向外，眼睛要顺着手的方向看去 

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最后，小编必须强调的是，真正决定我们面试合格的是扎实的教学功底、清晰的讲课思路、新颖流畅的授课方式，面试礼仪只是辅助，千万不要颠倒主次，捡了芝麻，丢了西瓜哦！

END