如何保持健康

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如何保持健康

2023-05-20 21:56| 来源: 网络整理| 查看: 265

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这次甲型H1N1流感的流行,不由让人又想起当年的非典。  那时,公共卫生、家居卫生和个人卫生都被提升到了空前的高度。公交车、地铁又在频繁消毒;商场、酒店、餐馆、写字楼四处飘扬着消毒水味儿;去医院等病毒密集地方,戴口罩的人多起来;洗手的频率、家庭大扫除频率、开窗通风频率也明显增高。

  还有不少年轻人,减少了去K歌、泡吧、聚饮的次数,更多地奔向了健身房或者郊游。不少平时不开伙的家庭,也开始去菜市场买新鲜蔬菜、肉蛋,自己动手烹制营养晚餐。

  由此看来,流感来袭,带来的除了恐慌和不安外,也不全是坏事。在此之前,有相当一部分人生活习惯不太健康,卫生观念比较差,而流感正好帮助这些自觉性比较差的人改掉坏习惯。

  另外,防控甲型流感常识的大力宣传,这对人们预防呼吸道疾病的传播,以及合理用药,都起到了极大的指导和促进作用。  但是,值得我们思考的是:当年非典来袭时,也曾经让人们空前重视卫生措施、大力崇尚健康生活方式。遗憾的是,多数人结疤忘痛,非典过去后的不长时间,各种不良的卫生、饮食习惯、不健康生活方式又重新恢复,各种陋习卷土重来。

  非典过后不到半年,对北京、上海、广州三地一项市民调查显示,近半数人洗手频率大幅下降;公共场所那些“已消毒”、“每×分钟消毒一次”之类的标签很快成为“纪念品”,有的标签标的甚至还是四五个月以前的日期。不少人认为,非典已经过去,天天消毒没有必要。  勤洗手、勤消毒、戴口罩、勤健身,这些良好的生活方式,只要坚持下去,就能变成属于我们的生活习惯。但愿这次流感过后,那些威胁健康、传播病毒的卫生陋习会彻底告别我们的生活。

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