6款木瓜湯食譜推介!養顏滋潤木瓜雪耳湯/去濕木瓜雞腳湯 |
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木瓜含非常豐富維他命C,滋潤美顏。以下收集6款做法簡單的木瓜湯食譜,配搭雪耳、雞腳等食材,更有去濕、止咳潤肺等不同功效,潮濕的春夏不妨試試煲這些木瓜湯水啦! 更多獨家食譜*每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師 1. 海底椰木瓜雪耳湯木瓜和雪耳有助養顏潤膚,這款木瓜雪耳湯不單可助舒緩乾燥不適,加入海底椰更有止咳潤肺的功效,十分滋潤,適合大人和小朋友飲用!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 步驟: 將木瓜、紅蘿蔔、粟米切件,雪耳浸水備用 豬骨汆水備用 把所有材料放入煲中,水滾後煲約1.5-2小時功效:舒緩皮膚乾燥不適、止咳潤肺 【木瓜雪耳海底椰湯】完整食譜2. 花生魚尾青木瓜湯 青木瓜和魚尾有豐富的蛋白質,有助補充膠原蛋白,同時青木瓜可刺激雌性激素,有效達至豐胸效果!這款青木瓜湯更適合對有肺燥咳嗽、消化問題的人士飲用,大家快點試試吧。
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 步驟: 將青木瓜去皮,用匙羹去籽,切件備用;浸泡花生備用 把魚尾略為煎熟,大約3分鐘 將所有材料放下,煲大約1.5小時,最後下少許鹽即可功效:潤膚養顏、助消化 【青木瓜花生魚尾湯】完整食譜3. 淮山木瓜雞腳湯 天氣濕度令身體容易積累過多的濕氣,令人們出現水腫和易疲倦等問題,這款淮山茨實木瓜雞腳湯有助去除體內濕熱,而且十分清甜,適合春夏潮濕天氣飲用。
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 步驟: 浸泡花生、淮山、茨實、眉豆約10分鐘 將木瓜切件,把瘦肉及雞腳汆水 放入所有材料,水滾後煲約2小時,最後放入適量鹽巴即可功效:祛濕消水腫、抗疲勞 【淮山茨實木瓜雞腳湯】完整食譜4. 木瓜花生眉豆雞腳湯 木瓜花生眉豆雞腳湯既滋潤又含大量骨膠原,十分適合男女老幼飲用。雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白,不用吃花膠都補充到骨膠原,絕對是平民靚湯首選!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 步驟: 瘦肉和木瓜切塊備用 瘦肉和雞腳汆水 將全部材料放入鍋中,煲滾後轉慢火煲約 2 小時,加鹽調味即成功效:潤澤肌膚 【木瓜花生眉豆雞腳湯】完整食譜5. 木瓜雪耳排骨湯 這款木瓜雪耳排骨湯有助舒緩皮膚乾燥痕癢等問題,木瓜更有健脾潤肺的功效,湯水十分清甜滋潤,最適合女士們飲用!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 步驟: 木瓜去籽,切件去皮備用 浸泡杞子、蜜棗、花生、雪耳 排骨汆水 放入所有材料,水滾後煲約2小時,最後放入鹽巴調味即可功效:健脾潤肺、舒緩皮膚痕癢 【木瓜雪耳排骨湯】完整食譜6. 雪耳木瓜羅漢果湯 這款木瓜雪耳羅漢果湯性質溫和,具有清熱之效,對氣管咽喉不適有幫助。湯水帶有羅漢果和木瓜的清甜味,很易入口。
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 步驟: 羅漢果、南杏浸洗乾淨,雪耳浸軟;木瓜去核,切成小塊備用 瘦肉汆水,撈起備用 所有材料加水煲2小時。最後加入少量鹽調味功效:清熱潤肺 【雪耳木瓜羅漢果湯】完整食譜
木瓜含非常豐富維他命C,比蘋果超出40倍還要多,不但可提高免疫力,更可分解人體內的脂肪,排毒美顏!木瓜配搭不同食材煲湯亦有不同功效,即睇6款木瓜湯推介:https://bit.ly/3Uxz0Zz ↓【限時搶】卡樂B X 金妹牌火腿味薯片!↓ ↓ 帶微鹹風味又薯香味突出!↓ ![]() ↓【限時搶】大派李錦記熱辣辣系列!↓ ↓ 大辣蝦米辣椒油 / 麻辣紅油辣醬!↓ ![]() |
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