12月22日，拥抱青春 放飞自我——钱塘区中小学2023年“健康杯”青春期健康教育主题培训暨德育心理健康教研组专题研讨活动在杭州市钱塘区金沙湖实验学校举行。

全区中小学分管青春健康教育领导、骨干教师、班主任代表、心理辅导站长和德育心理健康教研组长100多名老师参加活动。活动由杭州市心理健康教育学会理事、钱塘区青春健康教育导师余谦主持。

本次活动共分青春健康教育公开课展示（点评）、青春健康教育主题论坛（点评）、青春健康教育主题研讨、青春健康教育主题班会课培训和2023年度青春健康教育先进对象颁奖五个环节。

活动第一环节为“健康杯”青春健康公开课展示。公开课展示由金沙湖实验学校殷飞飞老师带来《遇见更好的自己》和幸福河小学谷芳平老师带来的《拥抱青春 悦纳自我》。

殷飞飞老师通过“鹰的故事”引导学生通过自我观察和他人评价这两个视角来认识自我。从自我观察的角度，她以“成长探索单”的方式，鼓励学生探索自己的生理我、心理我和社会自我。从他人评价的角度，“以人为镜”活动指导小组成员从这三方面写出对其他同学的评价。

在这个过程中，学生讨论氛围热烈，也积极与老师及全班同学分享其他同学对自己的评价和本人对此的感受。每个同学都能发现对方身上的闪光点，整个课堂的氛围积极友好且向上。

殷老师在引导学生发现自己身上的独特闪光点之后，通过“理想中的自己”的冥想活动，引导学生想象十年后的生活，立下十年之约。给学生心中种下终身发展的思想。在课的开始自我观察和他人评价构成自我树木的主干，到课的结尾规划理想信念构成树的叶子。

月雅河小学心理辅导站站长胡春秀老师和文海中学心理辅导站长王睿梁老师对殷飞飞老师的这节课进行了点评，他们认为这堂课师生互动氛围热烈，设计巧妙精细。他们对课程内容提出了改进建议，建议导入游戏更贴近自我认识主题，强调悦纳自我的重要性。

谷芳平老师从青春期存在的生理和心理上的变化，引出“青春期 我守护”主题活动，从生理和心理守护两个方面向学生们介绍基本的保健方法，以悦纳自我的方式积极从容面对性发育，学会处理性好奇。

通过小组青春期变化事例分析，让学生们在讨论中逐渐意识到青春期出现的这些变化都是正常的，此阶段是心理和智力发育的关键阶段，对于青春期的变化，我们在思想上要有充分准备。

学正小学德育心理教研组长陈庆晓老师和下沙中学德育心理教研组长王晓老师对古老师的这堂课进行了点评。

他们认为这堂课科普了很多青春期发育的知识，符合五年级学生对于青春期发育正处在好奇状态的心理特点，通过案例分析帮助学生更好地换位思考，明确区分什么是对于青春期变化问题的偏差想法和错误行为。并提出可以加强师生之间的互动，从认知的角度深化青春期探索的回答。

研讨活动第二环节为“健康杯”青春健康教育主题论坛。首先由学正中学心理辅导站长郭蒙蒙老师带来题为《倾心陪伴 阳光成长——学生心理辅导与危机干预》。

郭老师认为，干预机制需要借助家长和学校的合力，多方会谈的目的是和家长一起帮助孩子，这时候心理老师的角色更偏向一个陈述者、倾听者，我们需要和家长一起探讨孩子目前的情绪状态、喜好偏向、目前可采取的促使孩子发生正向变化的方法等。

教育孩子不仅是学校的事，更是家庭的事。杭州启成学校心理辅导站长龙欣作了题为《看见就是一种疗愈---中学生心理辅导与危机干预》，她提到在危机干预中看见学生的痛苦信号，可以体现在学习、人际、生理等方面，结合静态筛查和动态的观察，发现耐挫力较弱，心智发展不成熟似乎更易导致学习和人际适应不良。

研讨活动第三个环节为2023年青春健康教育工作先进对象颁奖。杭州市德育心理健康教坛新秀王睿梁、杭州市心理健康教育名师金君萍、浙江省青春健康心理导师A证获得者苏薇薇和区教育局素质教育办副职负责人余谦等人先后为2023年度学校青春健康教育先进个人和青春健康教育优秀案例、优秀科研成果和先进集体颁奖。

研讨活动第四环节为“健康杯”青春健康教育专题培训。余谦为大家作了《中小学班主任心理健康主题班会课的理论与实践操作》专题讲座。他从理解定位“心理班会课”的问题切入，对比分析了思政教育主题班会课和心理健康教育班会课的联系和区别。

他讲到，学校心理健康教育有矫治、预防和发展三种功能，分别针对不同的发展目标和方向。班主任思政班会课的目标是培训样学生形成品德、培育理想、塑造人格、启迪智慧和丰富情感。

而学校心理班会课，需要注重心理辅导理念的渗透，需要注重营造良好的课堂氛围和师生关系的建设，更需要从“知情意”三个角度注重课堂的活动性、参与性和体验性。

他认为心理班会课是以班主任为执教主体，以班会课为载体，以心理健康教育为选题内容，运用心理辅导的理念、知识、方法技术等，解决本班班级中具有共性、典型性的心理问题（预防和发展性为主）的教育活动。通过对班级共性的心理问题的解决，提高学生的心理健康水平或心理素质，并进而促进班级管理和班级文化建设。

研讨活动第五项为“健康杯”青春健康教育主题研讨。各教研组组长分析了自己对青春健康教育的认知课堂设计的思路与资源寻找。

余谦老师对活动进行了总结，他强调了心理健康课堂的基本实施要点。课前需要了解学生对这一部分领域的了解程度和认知水平，有针对性地开展心理课程设计，在课程设计的过程中，需要融入相符的心理学理论、明确符合当前学生年龄段的思维和情感发展特点，隐晦地在课程设计中暂时隐藏希望向学生传达的价值观。

在课中无条件地积极关注、共情与真诚一致贯穿整节课程，关注每位学生的课堂参与度与群体融入程度，课后收集学生对于此节课的反馈（所学、所思、所得），与课前目标对比是否达到预定效果。最后钱塘区德育心理健康教研组组长一起合影留念。