吕老师前言：什么是你真正热爱的工作?

　　如果问你有哪些兴趣爱好，很容易回答，你能列举出很多:养猫、种花、唱歌、跳舞、滑冰、游泳、打球、跑步、摄影、绘画、旅游、书法、写作等等，但是，和果问你这些兴趣与职业生涯有什么关系时，可能就不那么容易回答了。

　　高中学生在面临文理分科以及志愿填报的时候，如何结合职业兴趣进行专业选择，关乎到生涯规划和职业发展的顺利与否。职业和专业密切相关，专业产生于职业需求、因职业需求而确立，每个专业都有自身对应的职业方向，从这个意义上来说，选专业就是选职业，确定自身的专业方向更是一个人职业生涯的开端。

　　大学里，我们进行专业的学习和实践的锻炼，只为实现内心深处怀揣的梦想，而梦想的实现离不开认清自我、了解职场、合理规划、确定方向。

　　为了帮助高中生和大学生认识兴趣与职业生涯的关系，许多心理学家做了大量的实验 研究，其中最著名的是职业指导专家霍兰德创立的职业兴趣理论。他将人的兴趣及社会职业划分为六种基本类型，并以此建立了目前世界上应用最广泛的霍兰德职业兴趣测评。

　　霍兰德职业测试

　　霍兰德职业适应性测验(SDS)由美国著名职业指导专家 J.霍兰德编制。在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。 该测验能帮助被试者发现和确定自己的职业兴趣和能力专长, 从而科学地做出求职择业。

　　人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。

　　霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：现实型(实用性)R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、传统型C。

　　霍兰德职业兴趣测试主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。

　　你是哪一种类型呢?匹配的职业又有哪些?根据职业兴趣，把自己放到合适的位置上，会起到事半功倍的效果哦!

　　霍兰德职业兴趣测试

　　霍兰德职业兴趣测评一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

　　霍兰德职业兴趣SDS测试一般是适合于高中生，通过此测试可以让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。目前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。如果你是大学生大一、大二的话也可以测一下，及时进行调整。

　　现实型(R)：其基本的倾向是喜欢以物、机械、动物、工作等为对象，从事有规则的、明确的、有序的、系统的活动。因此，这类人偏好的是以机械和物为对象的技能性和技术性职业。为了胜任，他们需要具备与机械、电气技术等有关的能力。他们的性格往往是顺应、具体、朴实的，社交能力则比较缺乏。

　　研究型(I)：其基本的倾向是分析型的、智慧的、有探究心的和内省的，喜欢根据观察而对物理的、生物的、文化的现象进行抽象的、创造性的研究活动。因此，这类人偏好的是智力的、抽象的、分析的、独立的、带有研究性质的职业活动，诸如科学家、医生、工程师等。

　　艺术型(A)：其基本的倾向是具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际等特点，他们喜欢艺术性的职业环境，也具备语言、美术、音乐、演艺等方面的艺术能力，擅长以形态和语言来创作艺术作品，而对事务性的工作则难以胜任。文学创作、音乐、美术、演艺等职业特别适合于他们。

　　社会型(S)：其基本的倾向是合作、友善、助人、负责任、圆滑、善于社交言谈、善解人意等。他们喜欢社会交往，关心社会问题，具有教育能力和善意与人相处等人际关系方面的能力，适合这一类人的典型的职业有教师、公务员、咨询员、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务型的工作。

　　企业型(E)：其基本的倾向是喜欢冒险、精力充沛、善于社交、自信心强。他们强烈关注目标的追求，喜欢从事为获得利益而操纵、驱动他人的活动。由于具备优秀的主导性和对人说服、接触的能力，这一类型的人特别适合从事领导工作或企业经营管理的职业。

　　传统型(C)：其基本的倾向是顺从、谨慎、保守、实际、稳重、有效率、善于自我控制。他们喜欢从事记录、整理档案资料、操作办公机械、处理数据资料等有系统、有条理的活动，具备文书、算术等能力，适合他们从事的典型职业包括事务员、会计师、银行职员等。

　　01

　　霍兰德的职业兴趣理论

　　霍兰德的职业兴趣理论主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题。他明确提出了职业兴趣的人格观，使人们对职业兴趣的认识有了质的变化。霍兰德的职业兴趣理论反映了他长期专注于职业指导的实践经历，他把对职业环境的研究与对职业兴趣个体差异的研究有机地结合起来，而在霍兰德的职业兴趣类型理论提出之前，二者的研究是相对独立进行的。霍兰德以职业兴趣理论为基础，先后编制了职业偏好量表(VocatIonaIPreferencelnventory)和自我导向搜寻表(Self-directedSearch)两种职业兴趣量表，作为职业兴趣的测查工具霍兰德力求为每种职业兴趣找出两种相匹配的职业能力。兴趣测试和能力测试的结合在职业指导和职业咨询的实际操作中起到了促进作用。

　　02

　　指导语

　　请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。具体填写方法是，根据自己的情况，如果选择“是”，请打“√” ，否则请打“×”。

　　测评专业版试题(一)

　　(ps：可点击原图放大进行测试哦!)

　　03

　　试题解答

　　职业人格的类型:(符合以下“是”或“否”答案的记1分，不符合的记0分)

　　常规型是(7，19, 29, 39，41，51， 57)，否(5, 18, 40)

　　现实型是(2, 13, 22, 36, 43)，否(14，23, 44, 47, 48)

　　研究型是(6，8，20，30，31,42)，否(21，55, 56, 58)

　　管理型是(11，24, 28, 35，38，46, 60)，否(3,16,25)

　　社会型是(26, 37, 52，59)，否(1，12, 15, 27, 45, 53)

　　艺术型是(4，9, 10，17, 33，34，49, 50，54)，否(32)

　　请将得分zui高的三种类型从高到低排列，得出一个(或两个)三位组合答案，再对照《人格类型与职业环境的匹配》得出人格类型所匹配的职业。

　　霍兰德的职业兴趣测试问卷

　　一起来测试一下吧

　　本问卷共90道题目，每道题目是一个陈述，请你根据自己的真实情况对这些陈述进行评价，如果符合实际情况就在相应的题目前打“√”，否则打“╳”，不要漏答。

　　1. 强壮而敏捷的身体对我很重要。

　　2. 我必须彻底地了解事情的真相。

　　3. 我的心情受音乐、色彩和美丽事物的影响极大。

　　4. 和他人的关系丰富了我的生命并使它有意义。

　　5. 我自信会成功。

　　6. 我做事必须有清楚的指引。

　　7. 我擅长于自己制作、修理东西。

　　8. 我可以花很长的时间去想通事情的道理。

　　9. 我重视美丽的环境。

　　10. 我愿意花时间帮别人解决个人危机。

　　11. 我喜欢竞争。

　　12. 我在开始一个计划前会花很多时间去计划。

　　13. 我喜欢使用双手做事。

　　14. 探索新构思使我满意。

　　15. 我是寻求新方法来发挥我的创造力。

　　16. 我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的。

　　17. 成为群体中的关键任务执行者，对我很重要。

　　18. 我对于自己能重视工作中的所有细节感到骄傲。

　　19. 我不在乎工作把手弄脏。

　　20. 我认为教育是个发展及磨练脑力的终身学习过程。

　　21. 我喜欢非正式的穿着，尝试新颜色和款式。

　　22. 我常能体会到某人想要和他人沟通的需要。

　　23. 我喜欢帮助别人不断改进。

　　24. 我在决策时，通常不愿冒险。

　　25. 我喜欢购买小零件，做成成品。

　　26. 有时我长时间阅读，玩拼图游戏，冥想生命本质。

　　27. 我有很强的想象力。

　　28. 我喜欢帮助别人发挥天赋和才能。

　　29. 我喜欢监督事情直至完工。

　　30. 如果我面对一个新情景，会在事前做充分的准备。

　　31. 我喜欢独立完成一项任务。

　　32. 我渴望阅读或思考任何可以引发我好奇心的东西。

　　33. 我喜欢尝试创新的概念。

　　34. 如果我和别人摩擦，我会不断尝试化干戈为玉帛。

　　35. 要成功就必须定高目标。

　　36. 我喜欢为重大决策负责。

　　37. 我喜欢直言不讳，不喜欢转弯抹角。

　　38. 我在解决问题前，必须把问题进行彻底分析。

　　39. 我喜欢重新布置我的环境，使他们与众不同。

　　40. 我经常借着和别人交谈来解决自己的问题。

　　41. 我常想起草一个计划，而由别人完成细节。

　　42. 准时对我来说非常重要。

　　43. 从事户外活动令我神清气爽。

　　44. 我不断地问：为什么?

　　45. 我喜欢自己的工作能够抒发我的情绪和感觉。

　　46.我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法。

　　47.能够参与重大决策是件令人兴奋的事情。

　　48.我经常保持清洁,喜欢有条不紊。

　　49.我喜欢周边环境简单而实际。

　　50.我会不断地思索一个问题，直到找出答案为止。

　　51.大自然的美深深地触动我的灵魂。

　　52.亲密的人际关系对我很重要。

　　53.升迁和进步对我极重要。

　　54.当我把每日工作计划好时，我会较有安全感。

　　55.我不害怕过重工作负荷，且知道工作的重点。√

　　56.我喜欢能使我思考、给我新观念的书。

　　57.我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影。

　　58.我对别人的情绪低潮相当的敏感。

　　59.能影响别人使我感到兴奋。

　　60.当我答应一件事时，我会竭尽监督所有细节。

　　61.我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人。

　　62.我希望能学习所有使我感兴趣的科目。

　　63.我希望能做些与众不同的事。

　　64.我对别人的困难乐于伸出援手。

　　65.我愿意冒一点险以求进步。

　　66.当我遵循成规时，我感到安全。

　　67.我选车时，最先注意的是好的引擎。

　　68.我喜欢能刺激我思考的话。

　　69.当我从事创造性的事时，我会忘掉一切旧经验。

　　70.我对社会上有许多人需要帮助感到关注。

　　71.说服别人依计划行事是件有趣的事情。

　　72.我擅长于检查细节。

　　73.我通常知道如何应付紧急事件。

　　74.阅读新发现的书事件令人兴奋的事情。

　　75.我喜欢美丽、不平凡的东西。

　　76.我经常关心孤独、不友善的人。

　　77.我喜欢讨价还价。

　　78.我花钱时小心翼翼。

　　79.我用运动来保持强壮的身体。

　　80.我经常对大自然的奥秘感到好奇。

　　81.尝试不平凡的新事物是件相当有趣的事情。

　　82.当别人像我诉说他的困难时，我是个好听众。

　　83.做事失败了，我会再接再厉。

　　84.我需要确切地知道别人对我的要求是什么。

　　85.我喜欢把东西拆开，看看能否修理他们。

　　86.我喜欢研读所有的事实，再有逻辑的做出决定。

　　87.没有美丽事物的生活，对我而言是不可思议的。

　　88.人们经常告诉我他们的问题。

　　89.我常能借着资讯网络和别人取得联系。

　　90.小心谨慎的完成一件事是件有成就感的事情。

　　评分办法：下表中的数字代表上列兴趣测验中的题号

　　请算出每种类型打“√”的数目，并填在下面：

　　现实型______ 研究型______ 艺术型______

　　社会型______ 企业型______ 常规型______

　　将上述分数从高到低依次排好，并填在下面：

　　第一位

　　第二位

　　第三位

　　第四位

　　第五位

　　第六位

　　职业兴趣测试定性评判结果说明

　　【艺术型】喜欢艺术性的工作，如：音乐、舞蹈、唱歌、演员、艺术家、美术家、音乐家、设计师、编辑、作家和文艺评论家等。这种取向类型的人往往具有某些艺术上的技能，喜欢创造性的工作，富于想象力。这类人通常喜欢同观念而不是事务打交道的工作。他们较开放、好想象、独立、有创造性。

　　【传统型】喜欢传统性的工作，如：记账、秘书、办事员，以及测算办公室人员、接待员、文件档案管理员、秘书、打字员、会计、出纳员等工作。这种人有很好的数字和计算能力，喜欢室内工作，乐于整理、安排事务。他们往往喜欢同文字、数字打交道的工作，比较顺从、务实、细心、节俭、做事利索、很有条理性、有耐性。

　　【企业型】喜欢诸如推销、服务、管理、企事业领导、经理、商业主任、销售员和人寿保险员等。这类人通常具有领导才能和口才，对金钱和权利感兴趣，喜欢影响、控制别人。这种人喜欢同人和观念而不是事务打交道的工作。他们爱户外交际、冒险、精力充沛、乐观、和蔼、细心、抱负心强。

　　【研究型】喜欢各种研究型工作，如：实验室研究员、医师、产品检验员、数学、物理学、化学、生物学等自然科学研究者、图书馆技师、计算机程序编制者和电子技术工作者等等。这类人通常具有较高的数学和科研能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题;喜欢同观念而不是人或事务打交道。他们逻辑性强、好奇、聪明、仔细、独立、安详、俭朴。

　　【现实型】喜欢现实性的实在的工作，如机械维修、木匠活、烹饪、电气技术、管子工、电工、机械工、摄影师、制图员等，也称“体能取向”、“机械取向”。这类人通常具有机械技能和体力，喜欢户外工作，乐于使用各种工具和机器设备。这种人喜欢同事务而不是人打交道的工作。他们真诚、谦逊、敏感、务实、朴素、节俭、腼腆。

　　【社会型】喜欢社会交往性工作，如教师、教育行政人员、社会学家、社会工作者、咨询顾问、护士等。这类人通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。这种人喜欢与人而不是事务打交道的工作。他们助人为乐、有责任心、热情、善于合作、富于理想、友好、善良、慷慨、耐心。

　　SWOT分析

　　SWOT分析法在20世纪80年代初由美国旧金山大学的管理学教授韦里克提出，经常被用于企业战略制定、竞争对手分析等场合。

　　SWOT分析实际上是将对企业内外部条件各方面内容进行综合和概括，进而分析组织的优劣势、面临的机会和威胁的一种方法。通过SWOT分析，可以帮助企业把资源和行动聚集在自己的强项和有最多机会的地方;并让企业的战略变得明朗。

　　优势(Strengths) 劣势(Weaknesses)

　　机会(Opportunities) 威胁(Threats)

　　用swot分析法分析自己可以用以下7步：

　　1、拿一张纸并将其分成四个4份。

　　2、列出你的“优势”：了解优势将帮助您在面试、寻找工作、晋升时更加自信，例如拥有哪些专业证书，获得过哪些奖项，拥有哪些技能，这个部分的关键是列出“与众不同”和“脱颖而出”的内容。

　　3、知道你的“劣势”：找出弱点是改善弱点的zui.佳方法，你需要列出你不擅长的方面，缺少哪些技能影响了你在岗位上做出成绩，别人认为你的弱点，讨厌执行哪些任务等等，弱点来自内部而非外部，是可以通过努力改变的。

　　4、查找匹配的“机会”：将机会排序，确定最重要的机会，将机会与您的长处匹配，机会包括行业中的重大变化，出现了什么新技术，公司有哪些新职位或岗位空缺，需要掌握哪些新技能等等。

　　5、注意“威胁”：将自己当作公司或产品一样的分析。你可以轻松找出威胁，并尽力消除威胁。

　　6、确定SWOT的结果：总结上面4种分析，通过匹配将两个类别关联在一起，哪些可以让劣势转化为优势，最后得出结论。

　　7、采取行动：做个人SWOT的目的是为了改善和提高自己，采取行动非常重要，利用自己的优势为自己创造机会，利用自己的优势减少威胁。

　　霍兰德测试和SWOT分析都可以帮助我们更好的认识自己和自己未来的发展，能让我们更好的规划自己以后的职业生涯，帮助我们就业。

　　延伸阅读 2021升学规划：不同性格的学生适合的职业类型及专业推荐

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