鱿鱼丝是鱼类零食中一种，是健康零食，对人身体是有好处的，是人们喜欢吃的一种休闲零食，鱿鱼丝是用鱿鱼经过烘干拉丝而成的，它吃起来甜而不腻，还有些弹性，鱿鱼丝除了口感不错，还是有不少好处，下面简单说下。

一、含有一些营养物质

鱿鱼是属于柔鱼类一种，它的肌肉紧密相连，更为适合拉丝成鱿鱼丝，经过加工的鱿鱼丝一样有着营养物质如蛋白质、钙、牛磺酸、不饱和脂肪酸。这些都是对人的身体有帮助的。平时备些鱿鱼丝当零食，营养丰富，相对一些膨化零食，鱿鱼丝不但能解馋又对身体有好处。

二、未到饭点可以嚼的零食

下午的工作时间稍微有些长，中午的那一顿饭提供的能量早就不能支撑到晚饭的到来，这时如果吃些面食，又容易饱，晚上就吃不下晚饭，不如吃上一些鱿鱼丝，鱿鱼丝有一定的饱腹感，但又不影响晚餐的进食。同样容易饥饿的学生党，可以不用等到饭堂开饭，可以在课间吃上些鱿鱼丝。

三、过节喝茶零食

在节日里，在外长期工作的人趁着节日的放假，大家都会在这个机会聚在一起喝茶聊天，这时总是要备些零食的，鱿鱼丝耐嚼味道好，很是适合作为喝茶消遣的零食。鱿鱼丝还可以作为一种特产送给上门做客的朋友，这样的礼物不贵重让人易接受，如果是来到近海地区，都可以备些鱿鱼丝特产回去，比如小谷熊鱿鱼丝，在游玩北海后，返程可以带些，来自北海的鱿鱼丝。

鱿鱼丝好吃不腻，爱吃的人会吃得不想停手，但即使再好吃，吃零食都要适量，一次性吃太多鱿鱼丝，容易造成上火的，对于一患有湿疹人群，也是不建议吃的。返回搜狐，查看更多

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