创作立场声明：分享一下自己从真正零基础学英语的历程，其实也不仅限于英语，提供一个思路和方式，欢迎交流

清楚记得，在读初中的第一天，第一节英语课结束。

胡老师：今晚回去要把26个字母背下来，明天上课一个一个检查。

大家小声的：啊～（三声）

胡老师：谁觉得自己明天背不出来的可以现在站起来

我对26个字母完完全全的陌生，于是站了起来。（多年前小学英语课并不普及）

在我的带领下，又有五位同学站起来了。

胡老师：你们几个跟我来办公室

我心想：哈哈老师要单独教背字母表的诀窍了，算你们几个运气好，不然哪有额外的学习机会

进了办公室，老师坐在凳子上，我一脸开心的站到老师面前，迎接我的是一记响亮的耳光：“你为什么背不出来？”

那一刻我懵了。

后来，初中的三年里，我从未有一次及格的英语成绩，相比之下，其他科目几乎都在满分或近满分徘徊。回想起来，或许是少年的我在用这种方式去抗议。但有段时间我确实不想因为一个老师毁掉自己的未来，家人也给我送去过补习班，效果约为零。

我印象很深的是，有一次，我尝试记住一个单词，我把这个单词在纸上写了整整2页，却转头就忘记了。

从心理学（弗洛伊德）角度上来解释，可能因为把英语老师和那种负面情绪形成了条件反射的联结，之后厌恶情绪泛化到了英语上，大脑为了不断逃避负面感受，与负面感受相关的一切回忆都要强烈抑制。

三年后，以42分（满分150）的中考英语成绩毕业，加之初三后其他成绩的下降，我没有读高中的资格。

十多年后我才知道，原来，在江苏，一半的初中毕业生是上不了高中的。

PS：心理和现实的交互很复杂，绝不是简单的因果关系，如果，家庭是一个很好的安全基地，即便受挫或受委屈，只要父母适时安慰，对孩子来说，那些成长的烦恼很快就忘记，不会有太多影响。

但如果只被压抑，情绪是不会消失的。

十六岁时，我选择离开家，独自一人去几百公里外的城市。

不上高中是一种什么样的体验？

除了去蓝翔和新东方这种名校的，其实很多人去了技校，也称中专，成绩好一点的可以读个3+2的大专，但和高中毕业的大专也是不一样的，约等于高级版中专文凭。

那时候我在南京的一所中考分数要求最高的技校读中专。

氛围如何？哈哈你是说打架时的氛围么？挺好的，每当晚自习时有同学打起来，其他人会围成一个圈高喊：打死他！打死他！

UFC（终极格斗冠军赛）的技校版，几乎每晚都在上演。或许大家会问，晚自习没有老师吗？没有。

大部分时候我在圈外，有时候也会被圈内。

可能是青春期的男生需要发泄吧，一个学汽修的技校只能靠打架来发泄能量，每晚都会有一些个子大的同学主动找人打打架，也不是你死我活的打架，他们似乎就只是想找人动动手、摔摔跤，当对方认输便停手，但不允许直接认输，不然会一直动手挑衅你。

有时候一些男生还会去做一些极度猥琐的事情，比如等女生上厕所后，进去趴着偷看。少量女生是一些物流专业的学生。

“帮派”很多，霸凌事件似乎比上的课还多。

中专三年学制，一年半在学校，一年半去“实习”，其实就是去上班，而且是这个社会上最具性价比的劳动力。

在车间流水线每天工作11小时，每月工资800，休息时间约等于零，就是白班转夜班的那一天算是休息，比如周日白班下午6点30下班，第二天晚上6点30上班，可以有24小时的休息。

当同龄人坐在高中教室里准备上晚自习的时候，我却戴上手套，准备开始今天的另一个11小时。

有很多个下班的傍晚，我穿着一身油污的工作服上了公交的那一刻，就能感受到他人的目光，我也知趣的很少去坐，免得弄脏座椅。

有很多个下班的凌晨，我坐在出租屋的桌子前痛哭，有些泪水是因为流水线的苦，但最扎人的那部分是暗淡无光的未来。

这是我的十七岁。

其实，这十年我很幸运，工作中有人赏识，生活中有人喜爱，我从一个内向、极端、戾气重的小孩变成了一个温暖、乐观的男生。

有一天，我想学英语了。

我找遍了所谓的“零基础”辅导班，也没找到一个真正从零开始教的机构，于是我买了一系列英语教材准备自学

朋友推荐我考个BEC初级，说很简单，我浪费了五百多报名费才知道每个人对“简单”的定义是不同的。

然后我买了初中英语的教材，十多年后的我，再看到这些字母组合的时候，已是另一种感觉。即便直至今日我依然没有原谅那个老师的行为，但也早已不把她和英语联系在一起了。

那段时间我带着初中英语课本去南航的自习室，一本正经的坐在那里，那时候我最害怕的是别人看到我的书是初中英语。

第一册没看完就不看了

看不下去啊…

但有一件事我坚持了下来：背单词。

这要感谢一个软件，百词斩，这个app对每个单词都配了插图（虽然很多同学反应背完只记得图哈哈哈）

相比背单词书或者其他一些只有单词和句子的软件，百词斩特别适合我这种零基础的。 不是打广告哦，因为现在我已经不用这个app了，进阶以后就不适合了，很多单词有截然不同的几个意思，图片的方式帮助就很小了，现在我用的是扇贝。

而且给了我那么大帮助，就算是免费广告，我也愿意

其实所谓的“坚持”背单词，也不过是每天30个单词，放现在可能十分钟就刷完了，但那个时候，是真的痛苦 虽然每天只花1小时，但这一小时简直是度秒如年

考研单词刷了近20轮（有的是别的账号刷的）

第一年时好像就是背单词，每天30个也没再增加了，第二年开始，逐渐提高了每日单词量。

是的，这段时间，所有的学英语，其实就一件事：背单词，背单词，背单词。

网络教育的本科文凭

直到有一天，我收到了延期快2年的本科毕业证，就是那种交钱，不用上课，考试很容易，然后等几年就能拿到，去找工作没人承认的那种，因为延期我一度以为自己被骗了

某天晚上，我在百家湖的凤凰广场上散步，突然不知道哪根筋搭错了，一个念头产生了。

我和朋友说：你说，我有没有可能考个研究生呢？

她笑了，我也笑了。

考研这俩字和我联系在一起就很好笑

就好像是《冰雪奇缘》里那个雪人⛄️没见过夏天却唱了一首夏天的赞歌来表示自己多么期待夏日到来（《In Summer》。

朋友说：可以试试呀～

她后来也承认，那样说仅仅是不忍心打击。

其实我自己我也完全不相信的。

但至少这样可以检验一下本科证书的真伪不是么

此时我开始了对语法的学习，尝试了多本语法书后，找到了这本书，这是我最最最推荐的语法书，分三册，一般情况下，学完第二册就是不错的水平了，左侧是讲解，右侧是练习，每一页都是单独的一小节内容。

我稀里糊涂的学完了第二册，觉得自己啥也没学会。（不重要，怕是没有人会觉得自己都学会了留个印象就算成功了）

很快，十月份到了，研究生考试报名费只要一百二十块，顺利通过了学历验证，缴费的那一刻，有一种特别奇妙的感觉：我的名字从来没和“高中”、“大学”这样的字眼放在一起过，现在却和“研究生”三个字放在了一起。

为了考试方便，就近报了个学校（骑电动车8分钟到校门口近不近 ），直接985哈哈哈哈。

这个时候测出来的单词量（百词斩app）

不要相信这个数字 更不要相信下面那段忽悠人的话 因为测试方式是4选1，很容易猜，别说那个时候，到现在我也秒懂不了歌词

十几年后第一次进入考场，在研究生英语考试的考场上写下了我人生第一篇英语作文 （初中时没写过，顶多是把阅读的文章抄在作文那边）

42分，和中考是同一个数字，区别是，那个42连读高中的机会都没有，这个42和研究生录取的国家线差的不多。

我曾那么自信满满地确定自己真学不会英语，这个42，让我不自信了。换句话说，我觉得自己又行了

一颗名叫希望的种子似乎发芽了🌱

难不成我还真能考个研究生？

我买来专业课的书，真的开始了备考

其实自己内心还是不相信自己能做到的，这也是长期的失败经验带给自己的一种惯性思维，名叫习得性无助。

这个词源于一个实验，实验者把狗狗关在笼子里，只要铃声响，就给笼子通电。狗狗关在笼子里只能痛苦的被电击，一开始，狗狗会努力的上蹿下跳寻找逃出去的途径。多次实验后，铃声一响，狗狗就趴在地上哀叫。再后来，即便把笼门打开，狗狗再也不尝试离开笼子，而是不等电击出现，听到铃声就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避，却绝望地等待那个“注定无法逃脱的命运”。

这种习得性无助的心理，是学习最大的阻碍。每当我遇到有难度的问题时，很容易沮丧的觉得，“我是不是比别人傻”、“我是不是不可能学会这些的”。

还容易夸大学习目标的难度，这也是人寻求自我安慰、维持自尊的一种手段。

哈哈跑题了跑题了，回到英语。

说几个避坑建议吧：

1.不要花钱报班。身边有朋友做英语培训的，说实话，交十几万学英语的有，效果值学费的不多，2021年了，手机都能上网课。

2.不是特别闲的话，有的网课就别看了哈哈哈哈。比如教考研英语单词的那个“恋练有词”，废话比实质内容多几倍，看完只能记得段子，不得不说这些老师段子讲的都很不错

3.看网课很容易陷入“假学习”的陷阱，就是“我在学习”的自我感动中，看书吧，网课可以当作看书后的消遣哈哈哈哈。

4.定一个目标，最好是一个证书什么的，然后每次考试都去参加，反馈是成长的必要因素。

5.前期多花时间了解清楚目标没有问题，比如我第一次差点错过学历现场验证，不验证等于放弃报名；再比如我考的是英语一，买的是英语二的真题，第二年我才发现之前买的资料不对

6.如果你学的是外国优势的学科，建议看看外国的教材（当然是中译版哈哈哈），老外都会说的通俗易懂，把为什么这样做都说的明明白白，而不是国内教材，扔一个公式自行参悟。

73是个什么概念呢。举个例子，南京大学，本专业，今年进入复试的学生，英语平均分75（今年这个专业，南大分数线全国最高，比浙大、复旦、清华都高 ）

学习这个东西，找对方法，坚持，就有回报，比上班讨好老板、创业、追妹子，都容易的多

十多年前下了夜班对着电脑流泪那个少年，此刻带着微笑，在电脑面前打下这篇文章，希望可以给一些曾经或现在依然无助的小伙伴一点点微弱的帮助。

请你千万千万不要放弃，我明白那种绝望，所以我才知道希望是如此珍贵。

故事因为曲折而精彩，我们一起耐心等待光明吧

那个夏夜的凌晨，18岁的第一天，刚磨穿那副上半夜戴上去的新手套的少年，无论如何都想象不到，未来的他，会那么有自信，会在这座城市有自己的家，有那么多朋友支持并爱他，会有那么多的可能性。

对了，总分第9，今年上不了学，下次争取考个第一吧 搞搞科研或许也挺有意思

前几天把iPad充电器丢了，写文章挣点金币，然后整一个充电器哈哈哈 感谢投币哟