很多妈妈为了保障孩子能健康长大，会牺牲自己，选择母乳喂养自己的孩子。但是随着孩子在长大，母乳根本无法再满足孩子身体所需要的营养成分，那么这个时候只有条件辅食。而有一件事情需要做，那就是为孩子断奶。但是断奶的时候会发生涨奶，是每个女人都要经历的。断奶时涨奶怎么办呢？

涨奶的缓解办法　　孩子断奶奶胀很正常，可以用吸奶器把奶吸出来或者用手将奶挤出来一些，会减轻疼痛。在断奶的时候，还要控制自己的饮食。平时注意不要吃一些下奶的食物，如鲫鱼，猪蹄之类的。　　其次，用热毛巾敷一下乳房，也是不错的缓解办法。方法是用拇指和食指捏住乳晕然后向后压挤，动作要轻一点，对于涨奶带来的疼痛有很好的缓解作用。还要注意平时对乳房的保养，经常清洗。　　另外，建议患者平时多吃一些回奶的食物，韭菜，山楂，麦乳精的都是可以吃的。实在是胀的厉害的话建议最好是去医院看看医生，一般不是很严重的话不要吃回奶的药物。

涨奶的危害　　如果涨奶一直都在持续的话，也很容易诱发一些乳腺上的疾病。并且还会有一些常见的症状所表现出来，比如，乳房肿胀，疼痛，发热，乳房肿块等其他症状。如果该患者的病情加重的话，身体不适的表现会更加的明显的。　　其实，针对于涨奶很多的治疗方案。如果是病情比较轻的话，一般都是首先选择物理治疗的。可以通过热敷乳房，促进血液循环，有利于乳汁的排出。

如果涨奶诱发乳腺炎，建议该患者上医院就诊，如果物理治疗没有效果的话，是可以选择药物治疗的。为了理想的效果出现，用药的时候要正确使用。